Por que não?

Por que não?

By Marcelo e SolHealth & FitnessMental Health
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Por que não? episodes

  • 20. Qual o sentido da vida? - com Pedro Milanesi
    O sentido da vida está constantemente presente na nossa existência e é uma temática recorrente nesse podcast. Por isso, convidamos Pedro Milanesi, doutor em psicologia e professor universitário, para filosofar conosco sobre o que é esse sentido e propósito que tanto ouvimos falar. É realmente necessário um sentido pra vida? Esse sentido muda com o tempo? Qual sua relação com o trabalho e o dinheiro? São questionamentos difíceis de se responder e vimos como, muitas vezes, as perguntas podem ser mais significativas do que as respostas.

    Documentário citado:

    Professor Polvo

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    Convidado Pedro Milanesi:
    @tabacaria.psi

    Anfitriões:
    @soldelcarlo
    @marc_oliv


    Trilhas sonoras:

    Modern Jazz Samba by Kevin MacLeod:

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    1 hr 5 min
  • 19. Os benefícios de ritualizar o dia-a-dia
    Em meio ao caos do dia-a-dia, rituais podem nos ajudar a organizar o caos mental e a nossa própria vivência - individual ou coletiva. Mas o que são de fato rituais? Qual a diferença entre eles e meros hábitos? Esse tema vai muito além de um sentido religioso, e por isso exploramos como os rituais nos auxiliam, desde tempos remotos, a encontrar presença e propósito na vida cotidiana.
    Livros:
    - O poder do hábito, Charles Duhigg
    - O Milagre da Manhã, Hal Elrod
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    @marc_oliv
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    Modern Jazz Samba by Kevin MacLeod:
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    34 min
  • 18. O que aprendemos na 1ª temporada
    Encerramos a 1ª temporada trazendo os principais aprendizados que ficaram. Como começar uma jornada em busca de maior realização? Qual o papel da intuição e autoconhecimento nessa busca? E de que forma ressignificamos a cultura de escassez em que vivemos, onde trabalhar 8 horas por dia parece não ser o suficiente? Junte-se a nós e descubra o que planejamos como próximos passos do podcast "Por que não?"

    Clique aqui para responder a pesquisa e co-criar a 2ª temporada com a gente!

    Livros:

    - A Coragem de ser Imperfeito - Brené Brown

    - Trabalhe 4 Horas por Semana - Timothy Ferriss



    Documentário Netflix:

    - Brené Brown: The Call to Courage


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    @marc_oliv


    Trilhas sonoras:

    Modern Jazz Samba by Kevin MacLeod

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    Whiskey on the Mississippi by Kevin MacLeod

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    55 min
  • 17. Sendo um advogado nômade - com Lucas Dohmen
    Lucas Dohmen se tornou um advogado nômade, viajando pelas praias do Brasil e fugindo do tradicional terno e gravata. Inclusive, conta como passou a usar esse estilo de vida para sua promoção profissional. Em busca de seu propósito, usou como ponto de partida aquilo que não queria para si, para então descobrir o que fazia mais sentido em sua vida. Explica também como foi importante manter uma mentalidade de oportunidade frente a desafios, mesmo quando isso colocou sua vida em risco.

    Convidado: @lucasrdohmen

    Youtube: Advogado Nômade

    Ted Talk:O Poder da Vulnerabilidade | Brené Brown

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    Trilha sonora: Modern Jazz Samba by Kevin MacLeod

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    1 hr 35 min
  • 16. Vivendo no exterior - com Lara Santos
    Lara Santos conta como foi a decisão de morar em Sidney, na Austrália, onde mora há mais de 2 anos. Expõe como é o seu dia-a-dia, a dinâmica de trabalho completamente diferente do Brasil e como lidar com a distância da família e amigos. Relata também como foi encarar um desemprego inesperado durante a pandemia do Covid-19, e como uma mentalidade de abundância a permite seguir adiante.

    Convidada: @lfsantoss

    Livros mencionados:

    - Trabalhe 4 Horas por Semana - Timothy Ferriss

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    @soldelcarlo
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    Trilha sonora: Modern Jazz Samba by Kevin MacLeod

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    1 hr 5 min
  • 15. Reviravolta ao mundo em 360 - com Marina e Rafael Arrigoni
    De retiro de silêncio de 15 dias na Tailândia a trilha no Everest, passando por um voluntariado no Camboja, transformações profundas ocorreram com Marina e Rafael Arrigoni e impactaram cada um de maneiras distintas. O casal relata nesse episódio como foi dar a volta ao mundo e conviver o dia inteiro com a pessoa amada por 1 ano e 17 países. Contam também como foi retornar ao Brasil de maneira inesperada e, mesmo 1 ano de volta à segurança do lar e da família, ainda estão assimilando tudo que aconteceu e se aprofundando no autoconhecimento.

    Convidada Marina: @sejogaai

    Convidado Rafael: @gutoarrigoni

    Blog: Volta ao Mundo em 80 Socos

    Perfil de ilustrações: @tirinhas.mais.ou.menos

    Livros mencionados:

    - Trabalhe 4 Horas por Semana - Timothy Ferriss

    - Comunicação Não Violenta - Marshall Rosenberg

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    @marc_oliv

    Trilha sonora: Modern Jazz Samba by Kevin MacLeod

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    1 hr 34 min
  • 14. De diretora a paisagista funcional - com Michele Teston
    Michele Teston conta de que maneira foi trabalhando seu propósito, principalmente a partir do momento em que percebeu que o seu sonho - de se tornar diretora executiva - não a preencheu da maneira que esperava. Comenta como foi rever completamente sua relação com o trabalho de acordo com seus valores centrais. Também conversamos sobre como conseguiu desenvolver o hobbie de paisagismo funcional do zero, de maneira a se tornar sua principal ocupação.

    Convidada: @micheleteston

    Livros mencionados:

    - Trabalhe 4 Horas por Semana - Timothy Ferriss

    - Comunicação Não Violenta - Marshall Rosenberg

    - Fazenda Yoko

    - Arte Mahikari

    - Conceito japonês sobre o propósito de vida: Ikigai

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    Trilha sonora: Funk Game Loop by Kevin MacLeod

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    1 hr 16 min
  • 13. Criando o melhor trabalho do mundo - com Leandro Oliveira (@cerveja_facil)
    O convidado Leandro Oliveira, do canal "Cerveja Fácil", conta como foi sair de empregos instáveis e desmotivantes para se tornar um dos maiores Youtubers de cerveja artesanal no Brasil. Sua jornada teve inúmeros altos e baixos, reviravoltas e passos atrás antes que conseguisse se consolidar como produtor de conteúdo e garantir o seu sustento com isso. Também relata os prós e contras de se trabalhar com um hobbie e a importância de momentos de desconexão para continuar tendo um trabalho prazeroso e criativo.

    - Instagram:⁣ @cerveja_facil

    - Youtube:⁣ Cerveja fácil

    - Site:⁣ cervejafacil.com

    ⁣Pat Flynn (renda passiva)

    ⁣Tim Ferriss Podcast

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    @soldelcarlo
    @marc_oliv
    1 hr 29 min
  • 12. Busca de propósito, relacionamento e negócio - com Vitor Nepomuceno
    O convidado Vitor Nepomuceno conta como foi sair do mundo dos gigantes corporativos, como Carrefour, Coca-Cola e Unilever, para se jogar sem destino, ainda sem um propósito claramente definido. Conta como a paciência e respeito consigo mesmo estão sendo fundamentais no processo de se reencontrar e buscar o próprio caminho. Relata também os ônus e bônus de abrir um negócio com sua namorada Sol, uma das apresentadoras desse podcast, e todos os pormenores dessa aventura.

    Convidado: @vitor_nepomuceno

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    Anfitriões:
    @soldelcarlo
    @marc_oliv
    1 hr 13 min
  • 11. De publicitária a atriz e modelo - com Bella Tortato
    A convidada Bella Tortato, atriz e modelo, conta como foi o processo de se descobrir no meio artístico enquanto ainda cursava e atuava como publicitária. Ela traz os desafios de seguir uma carreira artística no Brasil e destrincha a realidade desse universo que usa a auto-imagem como objeto de trabalho. Compartilha também práticas que a ajudam até hoje a lidar com obstáculos que surgem no caminho.

    Convidada: @bellatortato

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    Anfitriões:
    @soldelcarlo
    @marc_oliv
    49 min

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Esse podcast procura inspirar os ouvintes a questionarem o status quo e irem em busca de uma vida de maior realização. Por que não se livrar das amarras que te impedem? Por que não se lançar também nessa busca? Por que não? Os anfitriões Sol Del Carlo e Marcelo Oliveira abordam as temáticas com leveza, humor e muita reflexão!