Jak ważna może być dla kobiet pierwsza miesiączka i jak związane z nią doświadczenia mogą potem wpływać na postrzeganie własnego ciała, skąd się bierze przeświadczenie, że miesiączka to coś złego, czy teraz wszystkie mamy głośno mówić o tym, że mamy okres, czy miesiączka to zwykła czynność fizjologiczna, jak i kiedy mówić dziewczynkom i chłopcom o okresie - tego dowiecie się z kolejnego odcinka "Koleżanek". 

Rozmawiam tu z Basią Pietruszczak. Basia jest dziennikarką, pisze o kobiecym ciele w magazynie "Kosmos dla dziewczynek", jest autorką wielu tekstów o kobiecym ciele i zdrowiu w magazynie "Wysokie Obcasy" i wraz z Kamilą Raczyńską-Chomyn prowadzi w mediach społecznościowych profil "Pani Miesiączka", na którym dziewczyny edukują i łamią tabu w okół menstruacji. 

Zapraszam serdecznie do słuchania!

W podcaście publikuję rozmowy z kobietami, także ekspertkami w różnych dziedzinach, o kobiecości, wolności i dobrym życiu. Mówimy o ciele, psychice, duchu i relacjach. Zapraszam!

♡ W każdy odcinek wkładamy dużo czasu, energii i pracy, subskrybuj kanał, żebyśmy mogli dalej się rozwijać ♡

LUBISZ MOJE ODCINKI? WESPRZYJ MNIE NA PATRONITE → https://patronite.pl/kolezankiporozmawiajmy

INSTAGRAM → https://www.instagram.com/kolezanki.porozmawiajmy/

FACEBOOK → https://www.facebook.com/KolezankiPorozmawiajmy

Prowadzenie: Martyna Kraus

Realizacja i montaż: Kacper Piątek

Jak wahania hormonów wpływają na nas każdego dnia cyklu i jakie są tego pozytywne i negatywne skutki, jak na tych wahaniach skorzystać emocjonalnie i fizycznie oraz jak synchronizować życie codzienne z cyklem menstruacyjnym i dlaczego jej zdaniem warto to zrobić - tego dowiecie się z pierwszego odcinka "Koleżanek". 

Rozmawiam w nim z Gabrielle Lichterman, amerykańską dziennikarką, autorką książki "28 dni: jak cykl menstruacyjny wpływa na nastrój, zdrowie i potencjał" i twórczynią aplikacji "Hormonology", która pokazuje jak wahania hormonów - estrogenu, progesteronu, testosteronu - mogą wpływać na nas każdego dnia cyklu. 

Zapraszam serdecznie do słuchania!

W podcaście publikuję rozmowy z kobietami, także ekspertkami w różnych dziedzinach, o kobiecości, wolności i dobrym życiu. Mówimy o ciele, psychice, duchu i relacjach. Zapraszam!

♡ W każdy odcinek wkładamy dużo czasu, energii i pracy, subskrybuj kanał, żebyśmy mogli dalej się rozwijać ♡

LUBISZ MOJE ODCINKI? WESPRZYJ MNIE NA PATRONITE → https://patronite.pl/kolezankiporozmawiajmy

INSTAGRAM → https://www.instagram.com/kolezanki.porozmawiajmy/

FACEBOOK → https://www.facebook.com/KolezankiPorozmawiajmy

Prowadzenie: Martyna Kraus

Realizacja i montaż: Kacper Piątek