Positief Motiveren

Mijn zoon Daan kan iets heel goed. En wij als ouders wisten niet hóe goed. 

Dit zette me aan het nadenken: wat als nu iedereen zo’n talent heeft? Een talent dat de buitenwereld gewoon niet ziet, omdat die buitenwereld een andere belevingswereld heeft? Of omdat hun talent daar niet tot uitdrukking komt? Of omdat iemand misschien zelf niet wat dit voor talent is? Wat kan je dan doen? 

Tijd voor jezelf moet niet de sluitpost zijn van je tijd. Dit zegt Karlien Luten, die zich bezighoudt met vitaliteit van zorgprofessionals. Het is belangrijk om steeds te checken hoe het met je gaat. Karlien zégt dit niet alleen maar dóet dit zelf ook, steeds weer. Ze heeft in haar werk in de zorg altijd de ruimte gezocht om dat te doen waar ze zelf blij van werd. Ze deelt haar ervaringen en geeft tips voor zorgprofessionals die dit ook willen. 

Meer informatie over Karlien vind je op www.inbalanzcoaching.nl

Als jij een goed voornemen hebt, dan is het verleidelijk om zo snel mogelijk in actie te komen. Direct dóen, want daar gaat het om, denken veel mensen. Ik kijk daar een beetje anders naar. In deze podcast vertel ik je daarom over wilskracht, die niet de hoofdrol speelt. En over waarom ik denk dat het goed is om eerst uit te zoomen om te kijken naar patronen en gewoontes. 

De afgelopen jaren hebben binnen veel organisaties bewegingsagogen er een nieuwe rol bij gekregen. Namelijk die van beweegcoach. Soms worden ze hier goed op voorbereid en soms helemaal niet. 

Al jaren train en begeleid ik bewegingsagogen die deze nieuwe rol krijgen in coachende vaardigheden. En steeds weer zie ik: een coachende rol, dat doe je er NIET zomaar even bij. 

In deze aflevering vertel ik hoe ik hier naar kijk en deel ik 3 adviezen voor bewegingsagogen die deze ontwikkelingen herkennen. 

De meeste mensen die ik ken waren het afgelopen jaar ontzettend veerkrachtig. Ze bleken supercreatief en bedachten oplossingen voor problemen die ze zich een jaar ervoor niet eens voor konden stellen. 

In deze podcast deel ik een oefening met je die je zelf kunt doen om jouw veerkracht te ontdekken. Die doe je door terug te kijken op het afgelopen jaar. De oefening begint bij 12:21 en de stappen zijn:

1. Randvoorwaarden & voorbereiding
2. Aan de slag met je (oude) agenda
3. Tijd voor thee
4. Doorloop je jaar - letterlijk!
5. Kijk eens terug
6. Vat samen met je kwaliteiten zijn

Wil je hem later nalezen? Kijk dan op https://vitalezorgverlener.nl/reflecteren-op-2020

De aflevering van vandaag is deel 3 van en reeks van 3. Deze aflevering is onderdeel van de mini-training ComplimentenRegen. Maar je kunt hem ook prima als losse aflevering beluisteren.

Waarom is het geven van complimenten nu zo belangrijk? Oftewel: waarom wil je werk maken van complimenten? 

In deze aflevering deel ik met je hoe ik zelf hebt ontdekt wat een goed compliment allemaal in beweging kan brengen. Ook vertel ik wat dit te maken heeft met Positief Motiveren. 

Als reminder kan je een werkblad downloaden dat je kunt gebruiken voor het mini-experiment waar ik je aan het eind voor uitnodig.  Dit werkblad ontvang je door je aan te melden via www.complimentenregen.nl . 

De aflevering van vandaag is deel 2 van en reeks van 3. Deze aflevering is onderdeel van de mini-training ComplimentenRegen. Maar je kunt hem ook prima als losse aflevering beluisteren. 

Aan de slag met complimenten in je team - 10 werkvormen

Het geven van complimenten kan een positieve boost geven aan je team. Maar wat zijn nu leuke manieren om dat te doen? 

In deze aflevering deel ik 10 werkvormen met je. Eigenlijk zijn het er meer, want per werkvorm geef ik ook nog een aantal alternatieven. 

Als reminder kan je een werkblad downloaden met een samenvatting van deze ideeën. Deze ontvang je door je aan te melden via www.complimentenregen.nl . 

De aflevering van vandaag is deel 1 van een reeks van 3. Deze aflevering is onderdeel van de mini-training ComplimentenRegen. Maar je kunt hem ook prima als losse aflevering beluisteren. 

Hoe geef je een goed compliment? 

Geef jij wel eens een compliment? Dan doe je dit waarschijnlijk met een positieve intentie. Maar: in de praktijk komt een compliment niet altijd positief aan en heeft het ook niet altijd een positief resultaat op langer termijn. 

Een goed compliment kan veel in gang zetten. Het is dan wel belangrijk dat je nadenkt over de manier waarop je een compliment geeft. In de aflevering van vandaag deel ik 3 ingrediënten van een goed compliment met je. 

Als reminder kan je een werkblad downloaden waar de 3 ingrediënten worden weergegeven en kort samengevat. Deze ontvang je door je aan te melden via www.complimentenregen.nl . 

Ik ben Mariëlle Tromp. Graag stel ik mee even voor. 

In deze aflevering ga ik daarbij een stapje verder dan ik normaal doe. Want ik vind het bijzonder dat ik een tijdje ‘met je mee mag’ terwijl je naar de podcast luistert. En daarom lijkt het me netjes me wat uitgebreider voor te stellen.

Vandaag deel ik met je:

• Hoe ik opgroeide in een schildersbedrijf;
• Waarom ik het lastig vind om over mijn missie te praten;
• Hoe de overtuigingen waar ik mee opgroeide nog steeds een rol spelen;
• En hoe ik via fysiotherapie, bewegingswetenschappen en heel veel andere cursussen en opleidingen uiteindelijk uit kwam bij Positief Motiveren.

Misschien herken je wel dingen uit mijn verhaal. 

Wil je meer weten over deze podcast? Kijk dan op www.positiefmotiverenpodcast.nl 

Positief Motiveren. Waarom zou dat interessant zijn voor jou? 

We hebben allemaal te maken met de motivatie van onszelf en van anderen. Op je werk wil je cliënten motiveren, of je wilt collega’s mee krijgen in je plan. Thuis wil je misschien je kinderen motiveren om aan de slag te gaan met hun huiswerk of hun kamer op te ruimen. Of je wilt je vriendengroep enthousiasmeren om dit jaar eens op tijd het weekendje weg te plannen. 

Je bent de héle dag aan het motiveren. De ene keer jezelf, de andere keer iemand anders.

Sommige mensen vinden motiveren zwaar. Het voelt voor hen als sleuren en trekken. Zij vinden het lastig om grip te krijgen op de motivatie van zichzelf óf van anderen. Of ze vinden dat kunnen motiveren een aangeboren talent is. Je kunt het of je kunt het niet. 

Ik ben het daar niet mee eens. Ik houd me al meer dan 20 jaar bezig met motiveren en veranderen. Siwww.positiefmotiverenpodcast.nlnds 10 jaar geef ik hier trainingen in. En bij alle deelnemers zie ik: al pas je maar een klein beetje toe van wat je leert, het heeft altijd resultaat. 

In zowel trainingen als coaching gebruik ik de term ‘Positief Motiveren’ om samen te vatten waar het voor mij om gaat. Bij de start van deze nieuwe podcast vertel ik daarom graag:

Wat Positief Motiveren is;

• Waarom deze podcast interessant voor je is (hint: je bent bijna altijd afhankelijk van de motivatie van anderen - cliënten én collega’s);
• Waarom (iets) meer leren over motiveren superinteressant is voor professionals in zorg en welzijn; 
• En hoe Positief Motiveren samenhangt met Positieve Gezondheid en de positieve psychologie. 

Wil je meer weten over deze podcast? Kijk dan op www.positiefmotiverenpodcast.nl