Posso te falar uma coisa?

Posso te falar uma coisa?

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Posso te falar uma coisa? episodes

  • Ouça a 1ª temporada

    Posso Te Falar Uma Coisa? Já estamos com saudades, a primeira temporada do podcast acabou, mas em breve vem a segunda! Aproveite para maratona e voltar quando quiser, e principalmente, aplicar as dicas que deixo aqui!


    Fiquem seguros e até a próxima temporada. Um forte abraço da Nutri, Eneida Ramos.

    Essa e outras dicas você pode acompanhar no meu facebook e no Instagram, @draeneidaramos

    Esse podcast é uma produção PodBox.

    2 min
  • Alho🧄 - Super Alimento

    Posso Te Falar Uma Coisa? Você sabia que o alho é um dos alimentos mais poderosos da nossa mesa? Não é à toa que ele é citado desde o Egito Antigo. Saiba a maneira correta de prepará-lo e algumas receitas poderosas!


    Fiquem seguros e até o próximo episódio. Um forte abraço da Nutri, Eneida Ramos.

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    15 min
  • Chocolate🍫

    Posso Te Falar Uma Coisa? Eu tenho uma ótima notícia para a sua Páscoa: chocolate pode fazer bem e até emagrecer!

    Estudos sobre os benefícios do cacau, dicas e chocolate na quarentena, o que fazer com aquela vontade de comer tudo?

    Fiquem seguros e até a próxima. Um forte abraço da Nutri, Eneida Ramos.

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    10 min
  • SUPERIMUNIDADE

    Posso te falar uma coisa? Estar com a imunidade alta nunca foi tão importante. E você pode alcançar a SUPERIMUNIDADE tomando ações simples, mas com consistência. Nós precisamos mudar as chavinhas da nossa cabeça e lembrar que o nosso corpo é o nosso maior bem.


    Então peguem papel e caneta e aproveitem as dicas desse episódio!

    Fiquem seguros e até a próxima. Um forte abraço da Nutri, Eneida Ramos.

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    18 min
  • Melancia 🍉

    Vamos falar dela, a queridinha da Magali, uma fruta muito subestimada e mistificada, que pode ser consumida em sua totalidade, inclusive os caroços: a MELANCIA! Nesse verão ela pode ser uma fote aliada em diversos aspectos, vem comigo e escuta as dicas desse episódio!


    Fiquem seguros e até o próximo episódio. Um forte abraço da Nutri, Eneida Ramos.

    Essa e outras dicas você pode acompanhar no meu facebook e no Instagram, @draeneidaramos Esse podcast é uma produção PodBox.

    11 min
  • Suco Verde 🥬

    Vamos falar do famoso suco verde? Neste episódio eu vou te contar tudo que você precisa saber sobre essa bebida cheia de benefícios e muito fácil de fazer, além de te passar várias receitinhas incríveis usando frutas e sementes e até chás detox! O suco verde pode te ajudar no emagrecimento e também no detox após aquele exagero de final de semana.


    Fiquem seguros e até o próximo episódio.Forte abraço da Nutri, Eneida Ramos.

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    16 min
  • Combatendo excessos de fim de ano

    No último episódio do ano o assunto não poderia ser outro: Festas de final de ano. Como evitar os excessos sem deixar de aproveitar as comidas que nós amamos!


    Fiquem seguros e até o próximo episódio. Forte abraço da Nutri, Eneida Ramos.

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    16 min
  • Festas de final de ano 🎄🍹

    No último episódio do ano o assunto não poderia ser outro: Festas de final de ano. Como evitar os excessos sem deixar de aproveitar as comidas que nós amamos!


    Fiquem seguros e até o próximo episódio. Forte abraço da Nutri, Eneida Ramos.

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    15 min
  • Ultraprocessados

    Tudo sobre os ultraprocessados. Saiba por que você deve manter distância deles!


    Fiquem seguros e até o próximo episódio. Forte abraço da Nutri, Eneida Ramos.

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    12 min
  • DIABETES - previna e emagreça

    Novembro é o mês de alguns temas de cuidado à saúde, e um deles é a DIABETES. A Nutri Eneida Ramos é especialista no assunto e te conta tudo que você precisa saber pra combater essa doença e ainda ficar em forma!


    Fiquem seguros e até o próximo episódio. Forte abraço da Nutri, Eneida Ramos.

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    22 min

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A Nutri Eneida Ramos fala sobre nutrição, comportamento e saúde com dicas práticas para o dia a dia!