Posso te falar uma coisa?

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Posso te falar uma coisa? episodes

  • Biomassa de banana verde 🍌

    Nesse episódio vamos falar sobre os benefícios da biomassa de banana verde: seus benefícios e como preparar a sua!

    Fiquem seguros e até o próximo episódio. Forte abraço da Nutri, Eneida Ramos.


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    14 min
  • Chia

    Nesse episódio vamos falar sobre os benefícios da chia: como usar, onde usar e quais suas verdadeiras propriedades.

    Fiquem seguros e até o próximo episódio. Forte abraço da Nutri, Eneida Ramos.


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    15 min
  • FLV🍍🥕🥗

    Posso te falar uma coisa?  Você sabia que o Brasil é um dos maiores produtores de fruta do mundo e ainda assim consome em média uma fruta por dia?


    Nesse episódio vamos falar sobre os benefícios do trio FLV: frutas, legumes e verduras, e suas propriedades fantásticas para o emagrecimento e prevenção de doenças e envelhecimento saudável.

    Fiquem seguros e até o próximo episódio. Forte abraço da Nutri, Eneida Ramos.


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    15 min
  • ☕ Chás 🌱

    Posso te falar uma coisa?  Você sabia que os chás podem te ajudar a ter mais saúde e ainda serem aliados no emagrecimento?


    Nesse episódio vamos falar sobre os benefícios do chá, os tipos, os que são bons, ruins, sua origem e muito mais.

    Faça uma boa xícara de chá e sente comigo para falar dessa bebida tão poderosa.

    Fiquem seguros e até o próximo episódio. Forte abraço da Nutri, Eneida Ramos.


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    10 min
  • Mindful⏳🍽️⌛Eating

    Posso te falar uma coisa?  Você sabia que o comer consciente pode ser uma ótima estratégia para o emagrecimento?


    Nesse episódio vamos falar sobre os benefícios dessa nova tendência, o Mindful Eating.

    Fiquem seguros e até o próximo episódio. Forte abraço da Nutri, Eneida Ramos.


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    11 min
  • Arco-íris 🌈 da alimentação

    Posso te falar uma coisa?  Você sabia que a cor dos alimentos podem dizer muito sobre os benefícios que eles podem trazer para sua saúde?


    Nesse episódio vamos falar todas as cores dos alimentos e quais os benefícios elas trazem para você!

    Forte abraço da Nutri, Eneida Ramos.

    Fiquem seguros e até o próximo episódio.

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    13 min
  • Jejum faz bem?

    Posso te falar uma coisa?  Você sabia que o jejum pode ajudar muito além do emagrecimento?


    Nesse epiódio vamos falar sobre jejum. O que ele causa no nosso corpo e como usá-lo a seu favor.

    Forte abraço com carinho da Nutri, Eneida Ramos. Fiquem seguros e até o próximo episódio.

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    11 min
  • Faça uma horta em casa e emagreça

    Posso te falar uma coisa?  Você sabia que ter uma horta em casa pode ajudar no seu emagrecimento?


    Nesse epiódio vou te dar algumas dicas de como finalmente plantar uma horta em casa e como elas podem ajudar no seu emagrecimento, além de fazerem muito bem para a nossa alma.

    Fiquem seguros e até o próximo episódio.

    Forte abraço com carinho da Nutri, Eneida Ramos.
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    11 min
  • Sanduíches do Bem

    Posso te falar uma coisa? Você sabia que sanduíche de hambúrguer pode sim, quando o assunto é emagrecimento?


    Nesse epiódio vou te dar algumas dicas pra um sanduíche de hambúrguer completamente saudável e que você pode comer em casa de consciência tranquila!

    Fiquem seguros e até o próximo episódio.

    Forte abraço com carinho da Nutri, Eneida Ramos. Essa e outras dicas você pode acompanhar no meu facebook e no Instagram, @draeneidaramos.

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    9 min
  • Sopas

    Posso te falar uma coisa? Você sabia que as sopas podem ser um jeito saudável de emagrecer?


    Você conhece a história do menino, a senhora e a sopa de pedra? Nesse episódio vamos falar de um prato simples e saboroso, muito apropriado para esse friozinho que chegou.

    Fiquem seguros e até o próximo episódio.

    Forte abraço com carinho da Nutri, Eneida Ramos. Essa e outras dicas você pode acompanhar no meu facebook e no Instagram, @draeneidaramos.

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    11 min

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A Nutri Eneida Ramos fala sobre nutrição, comportamento e saúde com dicas práticas para o dia a dia!