Hur klarar man av den stora omställningen det är att födas som förälder? Vad gör man när man inte känner igen sig själv längre och hur kan man be om hjälp? Vi pratar postpartumdepressioner och hur föräldraskapet handlar om så mycket mer än att vara stark. Om själslig turbulens och hur man kan prata om det. Vi ringer också upp fysioterapeuten Tove Jendman för att få veta mer om den kroppsliga återhämtningen och vikten av att både hitta knipet och lära musklerna att slappna av.

Experter: Tova Winbladh och Tove Jendman

Gäst: Emilia Bergmark-Jimenez

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.