Potenzialforscher Podcast

Potenzialforscher Podcast

By Christina JacquatBusinessEducationSelf-Improvement
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Potenzialforscher Podcast episodes

  • Warum unser Körper zum Potenzial gehört
    Mit unserem Körper Freundschaft schliessen

    Im Alltag bewegen wir uns viel im Kopf, wenn wir über unseren Weg nachdenken, über das, was wir wollen oder was wir gut können. Das ist wertvoll und auch gut. Doch wenn wir nur im Kopf sind, dann gibt es ein paar Stolpersteine, die uns eher behindern statt unterstützen, unser Potenzial zu erforschen und zu leben. Denn nur wenn wir unseren Körper miteinbeziehen, können wir unser Potenzial erforschen und ausdrücken.

    Wichtige Entdeckungen

    • Unser Körper gibt uns wichtige Signale über die somatischen Marker.
    • Stress blockiert den Zugang zum Potenzial.
    • Wenn wir unser Potenzial unterdrücken, zeigt sich das im Körper über Symptome.

      • «Mit unserem Körper Freundschaft zu schliessen ist wichtig, um unser Potenzial zu erforschen und auszudrücken.» Christina

      Mehr zum Thema Potenzial auf www.potenzialforscher.li

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      10 min
    • Das gute Gefühl der Interessen
      Mit Fragen, um deine Interessen tiefer zu erforschen

      Wenn wir uns mit unserem Potenzial beschäftigen, denken wir häufig über unsere Stärken, Fähigkeiten und Talente nach. Doch auch unsere Interessen sind Teil unseres Potenzials. Deshalb möchte ich in dieser Folge die Interessen näher beleuchten und dich einladen, deine Interessen zu erforschen. Was weckt unser Interesse? Wie entstehen unsere Interessen? Und was bewirken sie?

      Wichtige Entdeckungen

      • Persönliche Interessen lösen positive Emotionen aus.
      • Interessen gehören zu Bereich Herz des Potenzialforscher Modells-
      • Interessen entwickeln sich in der Kindheit.

        • «Fragen zu haben, ist ein Zeichen von Interesse» Christina

        Buch «Die Magie deines Potenzials»

        Kennst du schon mein neues Buch? Es ist ein Begleiter auf der Abenteuerreise in unser Inneres. Er zeigt auf, was es braucht, um unser Potenzial zu entdecken und welche typischen Hindernisse und Blockaden uns davon - oft hartnäckig - abhalten.
        https://www.potenzialforscher.ch/buch/

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        8 min
      • Arbeit mit Vergnügen
        Warum Freude essentiell ist

        Vor Kurzem hörte ich im Autoradio einen Beitrag, in dem es um Hausaufgaben nach der Schule und um den freien Mittwochnachmittag ging. Ich hörte nur so nebenbei zu, bis die Moderatorin sagte: «Erst die Arbeit, dann das Vergnügen», um die Schülerinnen und Schüler quasi zu motivieren, ihre Hausaufgaben so schnell wie möglich zu erledigen.

        Warum wir Freude und Arbeit nicht trennen sollten, wenn es um das Entfalten unseres Potenzials geht, erfährst du in dieser Folge.

        Wichtige Entdeckungen

        • Darf und Arbeit Freude bereiten?
        • Die unbewusste Vorstellung der Trennung von Arbeit und Vergnügen beeinflusst uns tief.
        • Wir können das freudige Funkeln in den Augen der anderen sofort erkennen.

          • «Freude ist ein wichtiger Kompass unserer Potenzialreise» Christina

          **Buch «Die Magie deines Potenzials» **

          Kennst du schon mein Buch? Es ist ein Begleiter auf der Abenteuerreise in unser Inneres. Er zeigt auf, was es braucht, um unser Potenzial zu entdecken und welche typischen Hindernisse und Blockaden uns davon - oft hartnäckig - abhalten.

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          9 min
        • Wenn zu viel zu viel ist
          Wer immer funktioniert, verdrängt grundlegende Bedürfnisse

          Zu funktionieren, hoch effizient Dinge zu erledigen, Listen abzuhaken und todmüde ins Bett zu fallen, um am nächsten Tag die nächste Liste abzuarbeiten, ist für viele von uns normaler Alltag. Dabei fällt es uns oft nicht auf, dass schon viel zu viele Punkte auf der Liste stehen und wir mitten in der Erschöpfungsspirale stehen. In dieser Folge geht es um das Muster des Funktionierens, um seine Gesichter und gefährlichen Folgen.

          Wichtige Entdeckungen

          • Zum Funktionieren gehört auch das ständige Dasein für andere.
          • Wer funktioniert, verdrängt grundlegende Bedürfnisse.
          • Das Muster des Funktionierens kann eine Folge von Trauma sein.

            • «Funktionieren hat viele Gesichter. Allen gemeinsam ist, dass es erschöpft, auf Dauer auslaugt und wir uns meilenweit von uns selbst entfernen.» Christina

            Buch «Die Magie deines Potenzials»

            Kennst du schon mein Buch? Es ist ein Begleiter auf der Abenteuerreise in unser Inneres. Er zeigt auf, was es braucht, um unser Potenzial zu entdecken und welche typischen Hindernisse und Blockaden uns davon - oft hartnäckig - abhalten.

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            11 min
          • Trauma und Potenzial
            Warum der Zugang zum Potenzial manchmal so schwer ist

            Manchmal ist der Zugang zu unserem Potenzial überdeckt mit traumatischen Erfahrungen und daraus entstehenden Mustern, die es schwieriger machen unsere Talente, Stärken und unser Herzfeuer zu entdecken. Deshalb möchte ich in dieser Folge auf einfache Weise beleuchten, was Trauma ist wie ein Trauma auch unser Potenzial beeinflussen kann.

            Wichtige Entdeckungen

            • Nicht das Ereignis selbst definiert, ob ein Mensch traumatisiert wird.
            • Trauma wirkt sich auf Körper und Seele aus.
            • Schutzstrategien stehen oft im Wege, um das ganze Potenzial zu entdecken.

              • «Unser Potenzial ist immer vorhanden, auch trotz schwieriger und leidvoller Erfahrungen.» Christina

              www.potenzialforscher.li

              www.jacom.li

              9 min
            • Feuer und Flamme
              Warum Potenzial auch Motivation braucht

              Um unser Potenzial auf die Strasse zu bringen, müssen wir nicht nur unsere Stärken und Talente kennen. Wir brauchen auch eine Portion Leidenschaft und Motivation. Insbesondere für schwierige Momente, in denen wir durchhalten müssen. In dieser Folge erfährst du mehr über verschiedene Arten der Motivation und warum unsere Motive ein wichtiger Bestandteil unseres Potenzials sind.

              Wichtige Entdeckungen

              • Es gibt das Prinzip der Annäherung und der Vermeidung.
              • Unsere Motive sind die Beweggründe für unser Verhalten.
              • Unser Potenzial kommt erst dann zum Blühen, wenn es mit unserem Herzbereich verbunden ist.

                • «Ohne Motivation, ohne Herzfeuer kann sich unser Potenzial nicht entfalten.» Christina

                BUCH «Die Magie deines Potenzials»

                Kennst du schon mein Buch? Es ist ein Begleiter auf der Abenteuerreise in unser Inneres. Er zeigt auf, was es braucht, um unser Potenzial zu entdecken und welche typischen Hindernisse und Blockaden uns davon - oft hartnäckig - abhalten.

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                10 min
              • Unsere innere Richtschnur
                Warum uns «richtig und falsch» blockiert

                Das Muster «alles richtig machen» blockiert uns. Dieses Einteilen in «richtig und falsch» sorgt leider nicht für die Sicherheit, die wir für ein lebendiges Potenzial brauchen. Ursprünglich bedeutet das Wort «Richtigkeit» im 11. Jahrhundert: gerade, nach der Richtschnur ausgerichtet. Das finde ich ein interessantes Bild. Wofür ist diese Richtschnur und wer legt sie an? Wer bestimmt also, in welche Richtung es geht?

                Wichtige Entdeckungen

                • Der Versuch, richtig zu sein ist oft eine Anpassung an schwierige Umstände.
                • Recht haben vermittelt uns eine scheinbare Sicherheit.
                • Wir dürfen uns nach unserer eigenen inneren Richtschnur ausrichten.

                  • «Uns wahrhaft zu begegnen heisst unsere Welten zu verbinden.» Christina

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                  BUCH «Die Magie deines Potenzials»

                  Kennst du schon mein Buch? Es ist ein Begleiter auf der Abenteuerreise in unser Inneres. Er zeigt auf, was es braucht, um unser Potenzial zu entdecken und welche typischen Hindernisse und Blockaden uns davon - oft hartnäckig - abhalten.

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                  8 min
                • Gesehen werden
                  Wertschätzung für uns uns andere

                  Wenn ich mit Menschen zusammen bin, beruflich oder privat, schmerzt es mich manchmal, wie wenig wir unserer Stärken und unseres Potenzials bewusst sind. In meiner Praxis häuft sich momentan das Thema der fehlenden Wertschätzung, sich selbst gegenüber, aber auch gegenüber anderen Mitmenschen. Dabei ist gesehen werden, so wie wir sind, ein grosses menschliches Grundbedürfnis. Es ist viel mehr als Bestätigung erhalten oder gelobt werden.

                  Wichtige Entdeckungen

                  • Gesehen werden, wie wir sind, ist ein grosses menschliches Grundbedürfnis.
                  • Um andere in ihrem Wesen zu sehen, müssen wir uns auch selbst wohlwollend wahrnehmen können.
                  • Viele Menschen leiden darunter, dass sie nicht so gesehen werden, wie sie sind.

                    • «Wenn wir die Stärken unseres Gegenübers sehen können, kommt Wertschätzung von selbst.» Christina

                    9 min
                  • Dein Raum des Nicht-genug-wissens
                    Warum Nicht-genug-wissen so wichtig ist für unser Zusammenleben

                    Kannst du in dein Feld des Nicht-genug-wissens eintauchen und Raum für mehr Möglichkeiten schaffen, wenn jemand nicht deine Meinung teilt, deinen Blickwinkel nicht toll findet, sondern im Gegenteil einige deiner wichtigen Werte bedroht?

                    In dieser Episode geht es darum, warum die Haltung des Nicht-genug-wissens so wichtig ist für unser Zusammenleben. Und was Ehrlichkeit, Kommunikation und ein Buch damit zu tun haben.

                    Wichtige Entdeckungen

                    Ehrlichkeit hat mit der eigenen Wahrhaftigkeit zu tun.

                    Wenn wir im guten Miteinander sind ist Kommunikation meist kein Problem.
                    Wissen gibt uns auch Sicherheit und Orientierung.

                    «Wirkliche Sicherheit entsteht in uns erst, wenn wir das Nicht-genug-wissen zulassen.» Christina

                    Ich bin so gespannt, was deine Gedanken zum Bekenntnis des Nicht-genug-wissen sind, wie dein Feld aussieht und was sich in dir gerade bewegt. Wenn du magst, lass es mich wissen.

                    10 min
                  • Wie du deine Urkraft entdeckst
                    Dein Potenzial im Bauch

                    Wenn es um das Vertrauen in uns und ins Leben geht, dann ist der Bereich des Bauches im Potenzialforscher-Modell ein ganz wichtiger Baustein. Denn auch der Bauch beinhaltet einen Teil unseres Potenzials. Wenn wir diesen, gemeinsam mit Kopf und Herz, in all seinen Facetten erforschen, lernen wir nicht nur unser buntes, vielfältiges Potenzial kennen, sondern knüpfen auch die Verbindung zu uns selbst.

                    Wichtige Entdeckungen

                    • Unser Bauch hat einen guten Riecher, ob wir sicher sind.
                    • Ein guter Zugang zu unserem Instinkt ändert die Qualität unseres Vertrauens ins uns.
                    • Unser Bauch steht in enger Verbindung mit unserer Wut.

                      • «Wenn es ums Vertrauen in uns und ins Leben geht, sind unsere Instinkte zentral.» Christina

                      Mehr Infos zum Thema Bauch findest du in meinem Buch «Die Magie deines Potenzials».

                      https://www.potenzialforscher.ch/buch/

                      7 min

                    About Potenzialforscher Podcast

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                    Wenn wir unser Potenzial in die Welt tragen, dann ist es Magie. Etwas in uns leuchtet besonders hell. Freude durchflutet uns. Es ist keine laute, überschäumende Freude. Vielmehr eine feine, beinahe sanfte und doch überaus kraftvolle. Klar und so selbstverständlich.