Potenzialforscher Podcast

Wie oft hast du schon versucht, dein Potenzial zu entdecken, es dingfest zu machen, deine Berufung zu finden? Oder einfach deinem wahren Kern, deinem wahrhaftigen Wesen zu begegnen? Ich rate jetzt mal, dass du schon einige Anläufe gemacht hast. Wie die meisten von uns.

Wichtige Entdeckungen

_«Unser Potenzial, unsere Visionen, unsere Leidenschaften entstehen nicht in unserem Kopf. Wir können uns unser Potenzial nicht er-denken. All das erwächst in unserem Herzen und in unserem Bauch.» Christina _

Wenn Menschen zu mir in die Praxis kommen, wünschen sie sich eine Veränderung. Meistens ist dieser Wunsch nach Veränderung verbunden mit dem Wunsch, einen Schmerz, eine belastende Situation, einen inneren oder äusseren Konflikt loszuwerden. Wir wollen das Belastende auflösen, um danach wieder möglichst frei und glücklich zu leben. Doch dieses Auflösen- und Weghabenwollen kann auch zu einem grossen Druck des Loslassens führen. In dieser Folge geht es deshalb um den Unterschied zwischen Loslassen und Heilen, wann loslassen Druck erzeugt und was Heilen mit Schmerz zu tun hat.

Wichtige Entdeckungen

_«Heilen ermöglicht und erlaubt. Wir dürfen neugierig erforschen, ängstlich beobachten. Wir dürfen lernen, Fehler machen, lachen und weinen. Wir dürfen uns öffnen und distanzieren. Wir dürfen sein.» Christina _

BUCH «Die Magie deines Potenzials»

Kennst du schon mein Buch? Es ist ein Begleiter auf der Abenteuerreise in unser Inneres. Er zeigt auf, was es braucht, um unser Potenzial zu entdecken und welche typischen Hindernisse und Blockaden uns davon - oft hartnäckig - abhalten.

Wir haben körperliche, emotionale, seelische und spirituelle Bedürfnisse. Wenn sie erfüllt werden, fühlen wir uns gut. Wenn nicht, dann kann das zu Konflikten führen. Nicht nur mit anderen Menschen, sondern auch in uns selbst. In dieser Folge möchte ich dir ein besonderes Bedürfnis-Modell vorstellen, das die Ursachen vieler Konflikte in uns selbst und in Beziehung zu anderen erklärt.

Wichtige Entdeckungen

Das Modell zum Download findest du auf meiner Website unter dieser Folge.

«Unsere Bedürfnisse sind der Schlüssel zu gegenseitigem Verständnis, Wahrhaftigkeit und Frieden.» Christina

Buch «Die Magie deines Potenzials»

Kennst du schon mein Buch? Es ist ein Begleiter auf der Abenteuerreise in unser Inneres. Er zeigt auf, was es braucht, um unser Potenzial zu entdecken und welche typischen Hindernisse und Blockaden uns davon - oft hartnäckig - abhalten.

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Wenn wir vom Ort der Bedürftigkeit handeln, unterdrücken wir oft unseren wahren Wesenskern. Wir verstellen uns und entfremden uns von uns selbst. Die Folge: Das, wonach wir uns so sehr sehnen, bleibt weiterhin unerreichbar. In dieser Folge geht es um den wichtigen Unterschied zwischen gesunden Bedürfnissen und dem Muster der Bedürftigkeit. Du erfährst wie sich Bedürftigkeit ausdrückt, woher sie kommt und wie wir mit ihr umgehen können.

Wichtige Entdeckungen

«Der erste Schritt aus der Bedürftigkeit ist die Auseinandersetzung mit den eigenen echten Bedürfnissen, die in uns schlummern.» Christina

BUCH «Die Magie deines Potenzials»

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Unsere oft unbewussten Bedürfnisse beeinflussen unsere Gefühle. Sie wirken in uns. Und für unsere Bedürfnisse nehmen wir auch kräftezehrende Konflikte in Kauf. Deshalb lohnt sich ein näherer Blick auf unsere Bedürfnisse. Welche gibt es? Was passiert, wenn wir sie unterdrücken? Wie können wir sie erkennen?

Wichtige Entdeckungen

«Wenn wir unsere Bedürfnisse unterdrücken, werden wir nicht nur unglücklich, sondern wir trennen uns von uns selbst ab. Damit entfremden wir uns.» Christina

Während wir bei der Geburt, in der Pubertät, später bei der Pensionierung und beim Sterben meist gut belgeitet sind, erscheint mir persönlich der Übergang im mittleren Alter beinahe vernachlässigt. Deshalb habe ich Pasqualina Perrig-Chiello zum Interview eingeladen. Sie ist emeritierte Professorin für Entwicklungspsychologie der Lebensspanne am Institut für Psychologie an der Universität in Bern. Sie erforscht seit Jahrzehnten biografische Übergänge, Generationenbeziehungen und auch das Wohlbefinden und die Gesundheit über die verschiedenen Altersspannen. Mit ihr spreche ich über Sinnkrisen, das Aufgeben von Illusionen und warum das mittlere Lebensalter bis anhin kaum Thema in der Forschung war.

Wichtige Entdeckungen

«Wir sind bis ans Lebensende entwicklungsfähig. Es ist unsere Aufgabe in diesem Leben, uns immer wieder neu zu definieren.» Pasqualina Perrig-Chiello

Weitere Infos unter www.potenzialforscher.ch/blog

Einmal vergeben und für immer glücklich? Gerade im spirituellen Feld wird Vergebung gerne als Allheilmittel gepriesen. Als Weg zum wahren Glück und Frieden.

Wichtige Entdeckungen

_«Um zu heilen, müssen wir in unserem Schmerz, in unserem Leid gesehen und gewürdigt werden.» Christina _

www.potenzialforscher.ch

www.jacom.ch

**Buch «Die Magie deines Potenzials» **

Kennst du schon mein Buch? Es ist ein Begleiter auf der Abenteuerreise in unser Inneres. Er zeigt auf, was es braucht, um unser Potenzial zu entdecken und welche typischen Hindernisse und Blockaden uns davon - oft hartnäckig - abhalten.

Dieses Potenzialjahr beginnt mit einem für mich sehr besonderen Highlight. Ich durfte Verena König, Traumatherapeutin und Expertin für kreative Transformation, interviewen. Verena ist eine warmherzige, feinfühlige, humorvolle und inspirierende Frau, die sich mit Tiefe und Leichtigkeit ihrem Anliegen widmet, dass Menschen die Verbundenheit mit sich selbst wieder entdecken.

Wichtige Entdeckungen

Weitere Informationen zum Podcast, den Kursen und der Arbeit von Verena findest du auf https://www.verenakoenig.de.

«Wahrhaftigkeit ist das Ergebnis einer guten Beziehung mit mir selbst.» Verena König, Traumatherapeutin

Buch «Die Magie deines Potenzials»

Kennst du schon mein neues Buch? Es ist ein Begleiter auf der Abenteuerreise in unser Inneres. Er zeigt auf, was es braucht, um unser Potenzial zu entdecken und welche typischen Hindernisse und Blockaden uns davon - oft hartnäckig - abhalten.

https://www.potenzialforscher.ch/buch/

In den letzten zwei Folgen haben wir uns mit den Bausteinen Selbstakzeptanz/Selbstliebe und Selbstmitgefühl auseinandergesetzt. In dieser Folge geht es nun um den dritten wichtigen Baustein von Selbstwert: das Selbstvertrauen.

Selbstvertrauen könnte man übersetzen mit ICH KANN! Das bedeutet, wir haben Vertrauen in uns, unsere Kräfte, Fähigkeiten und Kompetenzen. Wie und mit welchen Übungen wir dieses Vertrauen stärken können, erkläre ich in dieser Podcastfolge.

Wichtige Entdeckungen

«Ich wünsche dir einen wunderbaren Start in leuchtendes Potenzialjahr 2021 voller Selbstvertrauen und Selbstliebe! Denn du darfst leuchten, so wie du bist!» Christina

Buch «Die Magie deines Potenzials»

Kennst du schon mein Buch? Es ist ein Begleiter auf der Abenteuerreise in unser Inneres. Er zeigt auf, was es braucht, um unser Potenzial zu entdecken und welche typischen Hindernisse und Blockaden uns davon - oft hartnäckig - abhalten.

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Selbstwert stärken 2

Wenn ich mitfühlend mit mir selbst umgehen kann, dann wächst daraus – und das ist total praktisch – auch Selbstakzeptanz. Mit Selbstmitgefühl können wir uns als Ganzes annehmen und akzeptieren, mit den Stärken, aber auch mit den Schwächen, den Unzulänglichkeiten. Ich stärke also quasi zwei Bausteine des eigenen Selbstwerts gleichzeitig. Das ist genial!

Wichtige Entdeckungen

«Mit Selbstmitgefühl können wir uns als Ganzes annehmen und akzeptieren, mit den Stärken, aber auch mit den Schwächen, den Unzulänglichkeiten.» Christina Jacquat

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Buch «Die Magie deines Potenzials»

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