Dans ce nouvel épisode, Isabelle Rigaud nous parle de la lumière et de son importance sur notre moral et notre santé. Comment bénéficier de ses bienfaits ? Retrouvez ses explications et ses conseils dans cet épisode, accompagné du poème "A la lumière" d'Anatole France. <a href="https://podcasts.ba-ba-bam.com/be-lively-lexperience-bien-etre/202204250300-pourquoi-la-lumiere-est-elle-bonne-pour-le-moral.html">Ecoutez la suite de cet épisode de Be Lively.</a><a href="https://podcasts.ba-ba-bam.com/be-lively-lexperience-bien-etre">Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici.</a> Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a>

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Pourquoi la lumière est-elle bonne pour le moral ?

Be Lively, c'est la boite à outil du bien-être. Méditation, sophrologie, réflexologie, conseils en nutrition... Au travers d'exercices ou de conseils pratiques, Isabelle Rigaud, experte bien-être, livre tous ses secrets pour prendre soin de soi et aller mieux au quotidien. Chaque épisode répond à une question bien-être liée à l'actualité et à l'ère du temps ou présente un exercice à réaliser porté par la voix d'Isabelle.
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