Sign up to save your podcasts
Or
Share powerplus پاورپلاس
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
powerplus پاورپلاس
powerplus پاورپلاس episodes
- 10. Money Management (مدیریت مالی)
در این اپیزود در ادامه صبحت هام از قسمت برد در بازی پول راجع به نحوه پس انداز و ساختن حساب بانکی برای سرمایه گذاری گفتم که امیدوارم بتونید نهایت استفاده رو ببرید، در شروع سال جدید با اهداف مالی جدید
اینستاگرام ما
یک وبینار انگیزشی رایگان هم برای همراهان پاورپلاس تدارک دیدم که در صورت تمایل میتونید اطلاعات و لینک ورود رو از شماره 09307936623 در واتس اپ دریافت کنید
موزیک
Mosswood - Steve Adams
Alone - Emmit Fenn
Auckland- VYEN
ِDownpour - patino
17 min - 9. Peaks and Valleys of Life (قله ها و دره های زندگی)
توی یه دوران خیلی سخت زندگیم، کتاب قله ها و دره های اسپنسر جانسون تاثیر خارق العاده ای روی زندگی من گذاشت به همین دلیل تصمیم گرفتم که آنچه از این کتاب بعد ازچند بار خواندن متوجه شدم رو با شما در میون بگذارم. پس به داستان این کتاب که درباره یک جوان سردرگم است گوش کنید و امیدوارم استفاده ببرید
اینستاگرام ما
موزیک
Mosswood - Steve Adams
Alone - Emmit Fenn
Auckland- VYEN
ِDownpour - patino
23 min - 8. Taking Criticism (انتقادپذیری)
در این اپیزود داستان مردی رو تعریف میکنم که انتقادپذیر نیست و با نظرات مخالف بهم میریزه وسعی میکنه این مشکل رو با دوستش درمیون بذاره و حلش کنه
اینستاگرام ما
موزیک
Mosswood- Steve Adams
Alone- Emmit Fenn
Auckland- VYEN
15 min - 7. Self Confidence (اعتماد به نفس)
در این اپیزود میخوایم خصوصیات و نشانه های رفتاری افرادی که از اعتماد به نفس پایینی برخوردارن آگاه بشیم و ببینیم چطور میشه سطح اعتماد بنفس رو بالا برد و مسیر موفقیت رو هموار کرد
اینستاگرام ما
در تهیه این قسمت از کتاب اعتماد به نفس در 10 روز نوشته مجتبی حورایی
و کتاب چگونه خود را باور کنیم نوشته گیل لیندن فیلد و ترجمه لاله دهقانی
بهره بردم chetor.com و همچنین وبسایت
همچنین از مشاوره خانم ندا صمدی در ویراستاری اپیزود استفاده کردم
موزیکها
Mosswood- Steve Adams
Alone- Emmit Fenn
Auckland- VYEN
24 min - 6. Mental Health (سلامت روان)
در این اپیزود به کامل کردن بحث سلامتی البته این بار سلامت درون پرداختم و جنبه های مختلف آن و چگونگی بهبود آنرا مورد بررسی قرار دادم
اینستاگرام ما
در ساخت این قسمت بیشتر از منابع زیر بهره بردم
کتاب شفای زندگی نوشته لوییز ال. هی ترجمه لیلا آزادی
کتاب سلامتی با ان ال پی نوشته جوزف اوکونر و یان مک درموت ترجمه مجید پزشکی
و همچنین مقاله
Dopamine, learning, and reward seeking behavior
مقاله
Factors associated happiness
و مقاله
Dopamine, effort-based choice, and behavioral economics: basic and translational research
که همگی بین سالهای 2017 تا 2020 به چاپ رسیده اند
موزیکها
Mosswood- Steve Adams
Alone- Emmit Fenn
Auckland- VYEN
19 min - 5. Physical Health (تندرستی)
این اپیزود رو با توجه به شرایط فعلی و اهمیت تندرستی در برابر کرونا به بدن و سلامت بدن اختصاص دادم با این امید که استفاده ببرید و ایمنی بدنتون رو افزایش بدید
در این اپیزود بیشتر از کتاب زندگی سالم نوشته آنتونی رابینز و وب سایت سازمان بهداشت جهانی بهره بردم
اینستاگرام ما
26 min - 4. Winning the Game of Money(برد در بازی پول)
در این اپیزود به بررسی و مقایسه تفکر پولدار و بی پول پرداختیم. به این دلیل که نمود مالی به ذهنیت برمیگرده و با تغییر و تصحیح اون میتونیم تا حد زیادی برد در بازی پول رو تضمین کنیم
اینستاگرام ما
برای این اپیزود از آموخته هام در دوره
winning the game of money by John Assaraf
همچنین از کتابهای اثر مرکب و پدر پولدار پدر بی پول و اسرار ذهن میلیونر استفاده کردم
28 min - 2 min
- 3. Controlling Anger کنترل خشم
در این اپیزود ابتدا به شناخت بیشتر خشم و منشا آن و در ادامه درباره چگونگی برخورد با خشم و کنترل موثرتر آن میپردازیم. در انتها راهکارهای فوق العاده مفید برای رهایی از بند خشم و عصبانیت را معرفی میکنیم که قطعا در زندگی هرکدام از ما چاره ساز خواهد بود
اینستاگرام ما
در این اپیزود بیشتر از کتاب
Anger: taming the beast: a step by step program...
نوشته دکتر رنوا پیوری فوی بهره گرفته شده
(Reneau Peurifoy)
30 min - 2. Long and Short-term Goal Achievement دستیابی به اهداف کوتاه مدت و بلند مدت
در این اپیزود در ادامه بحث برنامه ریزی به اهداف کوتاه مدت و بلند مدت اشاره میشه و اینکه چه عواملی در رسیدن به اهداف و پیگیری برنامه ها تاثیرگذار هستند
اینستاگرام ما
در این اپیزود بیشتر از این منابع استفاده شده
کتاب قورباغه ات را قورت بده و مدیریت زمان
Dawn Rosenberg McKay مقاله خانم
22 min
About powerplus پاورپلاس
From the publisher's feed
برای تغییر آینده تان، از تغییر ذهنتان شروع کنید. در این پادکست در هر اپیزود به بررسی یکی از موضوعات موفقیت و رشد فردی می پردازیم