Feliz ano novo! Primeiro PPKansada de 2024! Hora de começar o ano cheias de expectativas, muitos planos. É o momento de inflar o peito e correr atrás, né? Vamos aproveitar o fôlego do começo de janeiro pra pensar nossas metas e objetivos para o ano! O que queremos realizar, no que vamos focar. Vem escutar nosso papo e se inspirar nas suas metas também!

É Dando Que Se Recebe:

Conselhos que você pediu, episódio sobre criar expectativas

A bíblia do tarot, de Sarah Bartlet

Agenda Feminista da Bazar do Tempo

Planner e cadernos da Cícero

Agenda Todavia 2024

Planner de leitura Gato Sem Rabo

Mandala Lunar, mandalalunar.com.br

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Oficialmente, chegou o verão! Praia, piscina, sol, calorão, pouca roupa. Como vocês vivem essa estação? Se jogam? Detestam? Ainda existe isso de corpo de verão? Projeto verão? Quais os rituais e cuidados de vocês pra aproveitar esse mês? Pra bater nosso papinho sobre isso, chamamos a criadora de conteúdo Bruna Olliveira.

É Dando Que Se Recebe:

Day Use @meliahotelsbr Higienópolis e Paulista

Spa Day no @palaciotangara  

Day Use @lerelaisdemarambaia  

Massagem no @belmondcopacabanapalace   

Protetor Solar Labial da @sallve 

Protetor Solar Toque Seco da Sallve

Protetor Solar da @bioart 

Perfil: Bruna Olliveira, @brunaolliveira 

Paulo Massagista

Cora Restaurante, SP @cora.sp   

Yayá Comidaria, RJ @yayacomidaria   

Meza Bar, RJ @mezabar

Maria e o Boi, RJ @mariaeoboi   

Barraca do Uruguaio, RJ 

Galeto Sat's, RJ @galetosats 

Ici Brasserie, SP @icibrasserie

A Baianeira, SP @abaianeira 

Peter Luger, em Nova York @peterlugersteakhouse  

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Hoje é um novo dia, de um novo tempo que começou…. Chegou o fim de ano! Estamos nos finalmentes de 2023, Natal e ano novo batendo na porta! Por isso, resolvemos fazer um manual das festas. Como sobreviver a familiares difíceis? Boas dicas de presentes e comidas para a ceia? Dicas pra fugir dos perrengues de reveillon? Vem que tem!

É Dando Que Se Recebe

Natal da Lagoa, no Rio de Janeiro

Receitas de Natal da Rita Lobo

Projeto Banquete

Receita Ginger Bread da Bertha

Jardim Secreto na Galeria Metrópole, em São Paulo

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Tá sentindo um incomodozinho aí na ppk, ouvinte? Ou quer saber mais sobre como cuidar bem da sua vagina? Pois venha ouvir nosso papo com a ginecologista e obstetra Marieta Sodré, que sabe tudo sobre como deixar a ppk saudável.

É Dando Que Se Recebe:

Protetor de Calcinha: Koruí, @_korui_  

Perfil: Marieta Sodré, @drmarietasodre 

Perfil: Ricardo Kores, @dr.ricardokores

Perfil: The Vulva Gallery, @the.vulva.gallery 

Livro: As flores do bem, de Sidarta Ribeiro

Perfil: Vinicius Borges, @doutormaravilha

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E aí, ppker: 2023 foi bom pra você? Hoje Bertha, Isabela e Taize fazem seus respectivos balanços do ano para relembrar o que conquistaram e o que ainda falta. E deixam algumas dicas para você avaliar seu ano também. Vem ouvir!

App: Cataki

Livro: Luísa (Quase uma história de amor), de Maria Adelaide Amaral

Ritual: Exercícios de planejamento do Vida Organizada

Oráculo: Oráculo das Intensões, de Caldeirão Místico

App: Co-Star

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Quanto tempo faz que você não faz um rolê tranquilo com seus amigos? Ou com aquela pessoa que você tem intimidade e confiança para apenas estarem juntos, sem pressão? Hoje nossa conversa é com a Luiza Voll, da Contente.vc, que vem falar com a gente sobre o que é descansar no outro.

É Dando Que Se Recebe:

Perfil: Lúcidas, @lucidas.cc

Perfil: Luiza Voll, @luizavoll

Perfil: Contente, @contente.vc

Livro: A arte dos encontros: Como se reunir e a importância de estar perto dos outros, de Priya Parker

Exposição: Martha Minujín, na Pinacoteca, em São Paulo 

Livro: Noites azuis, de Joan Didion

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Neste final de ano, batemos bastante na tecla da organização, metas e hábitos para melhorar as nossas vidas. Então, seguindo nessa onda, não podíamos deixar de fora um assunto super importante e que ajuda a fazer a vida fluir e prosperar: as finanças! E para falar sobre isso, chamaos Claudia Navarro, da NQ Contábil, que está dando uma super força para a Bertha na educação financeira. Vem conferir!

É Dando Que Se Recebe:

Perfil: NQ Contábil, @nqcontabil 

Perfil: Claudia Navarro, @claudia_navarro_contadora 

Site: Minhas economias

App: Notion

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Sabia que movimentar a pelve traz benefícios fisiológicos pra seu assoalho pélvico, melhora a autoestima, potencializa sua energia e pode até se relacionar com sua espiritualidade? Hoje vamos conversar e saber tudo sobre isso e o projeto Descolonize seus Quadris com a Maria Chantal! 

É Dando Que Se Recebe:

Perfil: Maria Chantal, @descolonizeseusquadris

Playlist: Descolonize Seus Quadris, no Spotify

Evento: Festa do Livro da USP em São Paulo

Canal: Bebeta Vambora

Livro: Pleasure Activism: The Politics Of Feeling Good

Artigo: Os usos do erótico: o erótico como poder, de Audre Lorde

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Não negue: seu olho brilha quando alguém começa a contar uma fofoca. Falar da vida alheia é uma coisa que todo ser humano faz, e por mais que tenha quem condene o poder edificante da fofoca, a gente sabe que é bom. Mas por quê? Para refletir sobre isso, chamamos o Amauri Mazzuco, do PapelPop, para um papo com a gente!

Perfil: Amauri Mazzuco, @amaurimazzuco

Podcast: Rádio dos poetas mortos, de Milena Enevoada

Livro: Dia da Libertação, de George Saunders

Programa: Papel Pop News, às 18h na Dia TV

Livro: A mulher em mim, de Britney Spears

Netflix: Beckham, Netflix

Podcast: A Coach, de Chico Felitti

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Quando você não está trabalhando, você está se divertindo? Nos seus rolês, você consegue ficar longe do celular? Nessa sociedade pra lá de cansada, a vida adulta tira um tanto de diversão da gente. Neste episódio, Bertha, Isabela e Taize conversam sobre resgatar esse lugar de diversão e como fazer isso.

É Dando Que Se Recebe:

Pra assistir: Cobertura dos Jogos Panamericanos na CazéTV

Reality: MasterChef Profissional

Rolê: WOW - Festival Mulheres do Mundo, no Rio de Janeiro

Rolês do Rio: Samba da Volta e Mureta da Lapa

Exposições:  Funk - Um grito de ousadia e liberdade, e Ònà Irin: caminho de ferro, de Nadia Taquary, no Museu de Arte do Rio de Janeiro

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