Practica la Psicología Positiva

¿Sabemos teletrabajar? ¿Cuáles son las peores trampas del teletrabajo? ¿A quién beneficia, al empleado o a la empresa?

¡Bienvenido al podcast 77 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.

Esta semana indagamos sobre el teletrabajo para saber si nos dejamos llevar por sus trampas, si realmente funciona y sobre todo, trucos para mejorar la experiencia de quienes teletrabajan.

¿Llegas cansad@ de trabajar a casa? ¿Te cuesta mantener la calma y la positividad con tus hij@s? ¿Sientes que no tienes tiempo suficiente para todo lo que te gustaría hacer?

¡Bienvenido al podcast 76 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.

Esta semana vas a reflexionar sobre un tema que preocupa mucho, la conciliación, y cómo puede llegar a afectarnos como padres/madres y también a nuestros hijos. Como siempre terminaremos aportando claves que ayuden a mejorar la situación y ejercicios que nos permitan cambiar algunos hábitos.

¿Qué efectos tiene el uso del mindfulness en el aula? ¿Es qué rangos de edad se debe aplicar? ¿cómo puede ponerse en marcha un programa basado en el mindfulness?

¡Bienvenido al podcast 75 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.

Esta semana tenemos a un invitado especial, Ricardo Arguís, el creador del Programa Aulas Felices, uno de los programas educativos basados en el mindfulness con más prestigio en el mundo.

Encontrarás toda la información sobre Aulas Felices aquí: http://bit.ly/programaaulasfelices

¿Una alta autoestima es sinónimo de salud psicológica?¿Qué consecuencias puede tener una autoestima excesivamente alta?¿Cómo podemos darnos cuenta de que nos está pasando?

¡Bienvenido al podcast 74 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.

Esta semana indagamos sobre la cara oculta de la autoestima, un tema que no suele hablarse y que no sólo genera consecuencias negativas en la persona que lo experimenta sino que también afecta y mucho a su entorno.

¿Qué pensamos sobre la psicología?, ¿cuándo deberíamos pedir ayuda?, ¿es realmente efectiva?

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Esta semana te ofrecemos una visión distinta de la psicología a la que a lo mejor estamos acostumbrados.

¿Qué conflictos son los más comunes que te encuentras en consulta? ¿Nuestro jefe a veces nos da como mucho respeto, por qué nos sentimos así? ¿Cómo podemos vivir esta relación de forma más positiva?

¡Bienvenido al podcast 72 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.

Esta semana abordaremos una relación compleja, la relación con nuestro jefe/a. Con el teletrabajo, los ERTES y la situación de crisis actual esta relación está más tensa que nunca, y si ya existían dificultades antes, ahora se han aumentado, por eso os daremos claves para mejorarla.

¿Cómo saber si eres altamente sensible?, ¿cuál es la diferencia entre alta sensibilidad e hipersensibilidad?, ¿cómo puedes aprender a manejarlo?

¡Bienvenido al podcast 71 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.

Esta semana hablamos de un tema que os preocupa, la alta sensibilidad. Parece que nadie sabe muy bien lo que es, o si realmente existe...¡descúbrelo en este podcast!

¿Qué es la envidia desde el punto de vista psicológico?, ¿hay más de un tipo?, ¿qué efectos secundarios puede tener?

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Esta semana hablamos de la envidia, que todos vivimos en mayor o menor medida, y os damos pautas para convertirla en fuente de inspiración.

¿Cuánto tiempo es el recomendable para estar conectad@s? ¿Cómo puedo saber si el uso que hago yo o hace otra persona es inadecuado? ¿Hay una forma de hacer un uso saludable?

¡Bienvenido al podcast 69 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.

Esta semana te ofrecemos una visión distinta de la psicología a la que a lo mejor estamos acostumbrados.

¿Qué hay detrás de los celos? ¿Qué ocurre en nuestra mente para que lleguemos a sentir los celos? ¿Tienen solución? Y ¿Cómo empezamos a manejarlos?

¡Bienvenido al podcast 68 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.

Esta semana hablaremos de un tema que está presente en muchas parejas y que es una fuente de conflicto y discusión. Os daremos ideas para que podáis mejorar vuestra relación.