Comment réellement prendre soin de soi ?

Dans cet épisode vous allez pourvoir réfléchir sur ce que signifie réellement prendre soin de soi.

Les Trois piliers essentiels :

• Apprendre à dire non.

• Faire le tri pour se libérer.

• Appréhender votre propre solitude.

Que vous soyez en quête de conseils pratiques ou d'inspiration pour initier des changements positifs, cet épisode est pour vous.

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