Prends les rênes - L'art de prendre naturellement sa place

Dans ce nouvel épisode, je vous invite à plonger dans l’étape souvent négligée du processus de décision : la Réception.

La clarté dans la prise de décision se construit dans l’étape de réception : celle où l’on apprend à écouter, observer et accueillir toutes les informations — externes et internes.

👉 Les faits, les chiffres, les signaux faibles.👉 Les émotions, les ressentis, l’état du moment.

Ignorer ce volet émotionnel, c’est passer à côté d’une partie du réel.
Et ça, c’est une erreur stratégique.

Dans ce nouvel épisode de 🎙️ Prends les rênes, je vous emmène dans les coulisses de cette première étape du processus de décision.
🎯Une exploration lucide et pragmatique de l’intelligence émotionnelle au service de la décision ✨

Bonne écoute !

Et je suis toujours à l’écoute de vos retours 🤗

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🎯 Je suis Elodie Serpe, ancienne officier de marine devenue équicoach spécialisée en leadership.

Je vous accompagne de façon concrète et pragmatique à prendre sereinement votre place.

🐴  Faites confiance aux chevaux pour développer une posture autant assurée qu’agile !

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#LeadershipAuthentique #LeadershipNaturel #PrisedeDécision #SelfLeadership #ManagementHumain #PositionnementAgile #Equicoaching #TrouverSaPlace #PrendreSaPlace 

Décider, un acte banal du quotidien ? Pas vraiment… 

Dans cet épisode, on plonge ensemble dans les mécanismes qui se cachent derrière nos choix.
Comment se passe la prise de décision dans notre cerveau ?
Qu’est-ce qui influence vraiment nos décisions : notre raison, nos émotions… ou les deux ?

Entre neurosciences, leadership et équicoaching, je te partage :

• ce qui se joue réellement dans ton cerveau quand on décide,
• les pièges qui brouillent ta lucidité.

Je vous emmène aussi dans les coulisses de mon expérience d’officière de marine et de mes séances d’équicoaching.

Parce que décider, ce n’est pas trouver la solution parfaite.
C’est apprendre à faire le choix le plus juste, à un instant donné, en conscience. 🌿

🎧 Bonne écoute, et rendez-vous dans la Partie 2 : “Décider avec justesse et confiance” pour découvrir un processus concret et des clés pratiques pour affiner vos décisions au quotidien.

✨ Pour aller plus loin :
🎯 Professionnels : explorez la Formation & Accompagnement Leadership de LeadXP, pour développer un leadership lucide, stratégique et humain.
🌿 Particuliers : découvrez l’accompagnement Prendre sa place, pour apprendre à décider avec confiance, dans le respect de soi et des autres.

💌 Pour échanger sur cet épisode ou ces accompagnements : retrouvez-moi sur ⁠LinkedIn⁠ & ⁠Instagram⁠

* Suite épisode 33* Après avoir pris le temps d’analyser et de comprendre ce qui se joue dans nos blocages (dans la première partie), il est temps de passer à l’action.

Mais pas n’importe comment.

Dans cet épisode, découvrez la deuxième phase du processus : celle où l’on transforme la prise de conscience en mouvement, où l’on apprend à trouver des pistes de solutions concrètes, sans se laisser happer par la peur, la procrastination ou le perfectionnisme.

On parle ici de souplesse, d’équilibre et de lucidité.
Parce que dépasser un blocage, ce n’est pas forcer — c’est comprendre, ajuster, et avancer à ton rythme.

Que vous soyez cadre, manager, dirigeant ou simplement dans une phase de transition personnelle, cet épisode vous aidera à reprendre les rênes sur ce qui semblait vous bloquer.

🎙️ Bonne écoute sur Prend les rênes.

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Dans cet épisode, je partage mon expérience de retraite silencieuse : mes attentes, mes appréhensions, les moments difficiles, les prises de conscience et apprentissages profonds que j’en ai tirés.

Au fil du récit, j’explore des thématiques essentielles au développement d’un self-leadership solide et à l’équilibre personnel sain :

✨ Identifier et respecter ses besoins fondamentaux

✨ Trouver sa motivation et cultiver le plaisir 

✨ Apprendre à lâcher le contrôle 

✨ Découvrir et approfondir son propre fonctionnement 

Du besoin de solitude au lâcher-prise, en passant par la difficulté de l’inaction et la richesse du silence, je vous raconte cette expérience et ce qu’elle m’a apprise sur moi… et sur le leadership.

🔔 Si cet épisode vous inspire, pensez à le partager et à me laisser un avis.
📩 Pour toute question ou pour aller plus loin, vous pouvez me contacter directement.

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La rentrée, c’est souvent l’accélération, les agendas qui débordent, les injonctions à être partout à la fois…
Et pourtant, c’est aussi un moment où l’on peut choisir son rythme.

Dans cet épisode, je partage mon propre ressenti : entre l’énergie nouvelle que j’adore et l’effervescence parfois trop intense.

Comme à chaque rentrée, j’ai besoin d’un vrai temps de retrait.

👉 Non pas pour fuir, mais pour me recentrer, clarifier mes envies et aligner mon énergie, comme le cheval me l'a si bien appris...

Je vous invite à réfléchir avec moi :
✨ Comment vivez-vous cette effervescence de rentrée ?
✨ Avez-vous besoin, vous aussi, d’un espace pour souffler, ralentir, (re)trouver votre rythme ?
✨ Quelles pratiques vous aident à vous recentrer au quotidien ?

La rentrée n’est pas une course obligatoire. C’est à vous de trouver votre place et votre tempo.

Et si votre espace de retrait passait par un moment au contact du cheval… je ne dis ça, je ne dis rien 😉

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Vous vous sentez bloqué, submergé par les pensées qui tournent en boucle ?

Vous sentez que vous voulez bouger et sortir de cette situation mais l'inaction a pris les rênes ?

Dans cet épisode, je vous accompagne à décrypter ce qui vous freine vraiment, entre faits, émotions et sensations.

Pour plus de concret, je vous partage un exemple inspiré de situations courantes vécues où la surcharge entre boulot, vie perso et engagements crée ce fameux « plafond mental ».

Analyser et comprendre sont les premiers pas pour reprendre les rênes de la situation et ainsi reprendreta place, avec plus de clarté et de sérénité.

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Vous savez ce moment où on croit comprendre une situation, où l’on juge (sans forcément le vouloir) un comportement, une réaction, un silence…

C’est rapide, souvent inconscient — et pourtant, ça a un impact énorme sur nos relations.

Dans cet épisode, j’ouvre une porte sur ce réflexe bien humain : le jugement.
Celui qu’on pose sur les autres.
Celui qu’on redoute.
Et celui qui nous enferme parfois dans des histoires… qu’on se raconte nous-mêmes.

Je vous parle de :
✨ Nos filtres, nos croyances, nos biais qui façonnent ce qu’on perçoit
🐴 L’exemplarité du cheval, ce miroir sans jugement, qui réagit uniquement à ce qu’il perçoit finement de nous, sans filtre
🧠 Comment on peut apprendre à poser des hypothèses, à observer sans conclure trop vite
🤝 Et ce que ça change concrètement dans nos relations, pro ou perso

Bref, un épisode pour t’aider à prendre du recul…
… à voir autrement
… et à créer des liens plus vrais, plus simples, plus sereins.

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Et si l’optimisme n’était ni naïveté ni super-pouvoir, mais plutôt un subtil équilibre à cultiver ?

Dans cet épisode, je vous invite à explorer un sujet aussi inspirant que parfois agaçant : l’optimisme.

• Est-ce une vraie force intérieure ou une illusion de façade ?
• Est-ce une qualité essentielle pour avancer dans la vie ou une posture un peu naïve, voire surfaite ?
• Pourquoi certains·es le vivent comme une ressource, tandis que d’autres l’associent à une forme de déni ?

🚨 Spoiler : j’ai longtemps été sceptique… jusqu’à ce que je change de regard (et je vous explique pourquoi).

Vous verrez que ma réponse est plus nuancée qu’il n’y paraît… et qu’elle s’est transformée au fil du temps, de mon parcours, et des expériences de mes clients.

Dans cet épisode :

👉 Ensemble, on décrypte ce qu’est réellement l’optimisme équilibré

🚨Re-Spoiler : ce n’est pas vivre chez les bisounours 🧸

👉Je vous explique aussi comment cette compétence influence directement notre façon de réagir face aux aléas, de prendre des décisions, de communiquer, et de... prendre notre place.

🎯 Si cet épisode résonne avec ce que vous traversez en ce moment, je vous invite à aller plus loin avec le Bilan de positionnement.

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Et si on pouvait sortir d’un conflit sans se battre… ni s’écraser ?

Dans cet épisode, je vous invite à explorer une autre façon de gérer les désaccords : plus stratégique, plus apaisée, plus consciente.

Vous découvrirez comment vous positionner avec justesse — et ce que le cheval peut nous enseigner sur cette posture puissante.

💡 Pour celles et ceux qui veulent s’affirmer sans forcer, cultiver des relations saines… et prendre leur place avec assurance.

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Vous connaissez cette sensation ? Certaines remarques (parfois anodine) vous irritent, vous touchent, vous font bouillonner intérieurement… parfois plus que vous ne l’auriez cru. 😤

Et si, au lieu de la rejeter, vous l’accueilliez comme une opportunité de mieux vous comprendre ? 🤔

🔑 Et si nos réactions, même les plus vives, étaient des portes d’entrée vers une meilleure connaissance de soi ?

🔑 Et si ces réactions étaient en réalité des opportunités précieuses pour mieux vous connaître, vous affirmer avec justesse, et prendre pleinement votre place ?

Dans cet épisode, je vous invite à regarder autrement ces petites piques qui vous dérangent. 

Je vous emmène explorer ce que nos réactions révèlent de notre monde intérieur.

Et comment elles peuvent devenir des leviers puissants pour (re)prendre ta place avec justesse et assurance. 🚀

🐴 Je suis équicoach, spécialisée en leadership. J’accompagne celles et ceux qui veulent s’affirmer sereinement, développer leur self-leadership et mieux vivre les imprévus.

🎙️ Belle écoute à vous !

Et si cela résonne, je vous invite à découvrir mes accompagnements via les liens en description.

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