Somos nuestras prioridades. Si no tienes tiempo para estudiar tu oposición... ¿entonces es una prioridad real? Muchas veces nos quejamos de la falta de tiempo. Entonces, vamos a hablar de un aspecto muy interesante de la productividad. Vamos a hablar de la mentalización (mindset lo llaman los modernos).

No vas a encontrar tiempo si no tienes claro en qué lo vas a invertir. Ahora viene la parte graciosa. Según inviertas tu tiempo tendrás resultados en esa línea. Si lo inviertes en estudio, adquirirás conocimientos. Si lo inviertes en ver series sin fin en Netflix... pues ya sabes... no tenemos ni idea a dónde irás.

Vamos a proponer dos ejercicios fundamentales para aquellos opositores que no tienen tiempo. En el podcast lo detallo.

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Hace una semana exponía que había tres maneras de proponerse objetivos de estudio en tu OPE: horas, temario y test. Aunque analizamos pros y contras de cada uno de ellos, no pude explicar cómo implementarlos en el estudio semanal y mensual.

Las horas, el tiempo que invertimos en estudiar, más que un objetivo es un indicador de rendimiento. A más horas... menos rendimiento, para el mismo temario. Obviamente. Aunque considero fundamental en las primeras semanas de estudio de una OPE, marcarse unas horas de estudio. El objetivo en sí mismo no sería el tiempo que pasemos estudiando, sino lograr estudiar ese tiempo. Porque el objetivo es el hábito.

En segundo lugar, el temario. Es necesario marcarse el avance de tu temario. Pero debemos ser conscientes de que no es homogéneo. No todas las páginas de tu temario te van a consumir el mismo tiempo. Para nada. Porque habrá temas que te resulten más asequibles que otros.

Finalmente, hago un comentario sobre los test de oposiciones.

Tal vez lo tengamos que ampliar, pero si no me dices nada no lo voy a hacer.

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Hace unos días hablamos de la ley de Illich. Y exponía una cosa: a partir de un tiempo de trabajo, aparecen rendimientos que pueden llegar a ser negativos. Pero ¿existen los rendimientos negativos en el estudio de oposiciones?

A ver, ¿no es cierto que siempre que estudiemos, que cada minuto que añadamos a nuestro estudio vamos a progresar algo? Pues sí y no. La cuestión es que lo mismo progresamos en dirección contraria a nuestra OPE. En un sentido estricto, no vamos a "desaprender" pero si podemos aprender algunos conceptos que pueden restarnos preguntas de test. Ahora si que creo que se entiende el concepto de "rendimiento negativo"

Concretamente, pueden ser rendimientos negativos del estudio de tu OPE:

* aprender datos o conceptos vagos.

* memorizar conceptos erróneos.

* adquirir datos inútiles, que restan tiempo

Si sigues creyendo que para sacar una plaza en una OPE hay que estudiar 12-14 horas al día, en este podcast no vas a encontrar nada. Y si estudias para una OPE sanitaria tantas horas, tengo casi por seguro que lo has dejado para el último momento. Mejor te propongo un podcast sobre procastinación.

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No sabemos nunca lo que va a pasar. Pero ahora, somos más conscientes de la incertidumbre. ¿Qué puede pasar con mi oposición? ¿Qué hago yo respecto a mi OPE?

Hoy es un podcast de opiniones sesgadas. Es decir, voy a decir lo que pienso y tiene el valor que tiene: la opinión de una persona. Nada más.

El segundo aviso del día: yo tampoco sé lo que voy a pasar. Pero también sé que no me voy a quedar de brazos cruzados. Voy a tomar una determinación de acción, y si me equivoco... me equivoqué. Mucha más gente se equivoca por no hacer nada. Y no les importa un pimiento, supongo. Porque siguen sin hacer nada.

Lo único que podemos controlar es lo que nosotros hacemos. Es nuestro círculo de influencia (esta expresión es de Stephen Covey, no dejo enlace y si quieres lo buscas).

Analiza tus fortalezas, y céntrate en ellas. Y estudia. Estudia tu oposición, tu OPE. Estudia y no abandones, porque dentro de un tiempo los que no han hecho nada y te señalan porque tú lo haces... se esconderán de nuevo para no hacer nada, mientras tú sacas tu plaza.

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Sabías que si te interrumpen tu rendimiento decrece. Claro que lo sabías. Para eso no necesitas escuchar este podcast. Pero si reflexionamos un poquito, sólo un poquito… ¿qué pasa con las interrupciones que te generas de manera propia? Ahora pensaras “yo no me interrumpo a mí mismo”. Si estás seguro de ello, no necesitas escuchar este podcast. Si no estás tan seguro… escúchalo, seguro que sacas algo interesante.

Carlson observó en los años 50 que los empleados de una oficina rara vez pasaban más de 20 minutos sin ser interrumpidos de alguna manera. Cuando se evitaban esas interrupciones, el rendimiento aumentaba. De esta forma enunció:

“trabajar de forma continua será más efectivo y consumirá menos tiempo que si se producen interrupciones”

Hoy quiero detenerme en las interrupciones que nos hacemos a nosotros en el estudio de nuestra OPE. Estas  interrupciones pueden producirse por:

Multitarea. 

Selección inadecuada de actividades.

Pensamiento que salta.

En el podcast lo detallo todo.

Salvo que no tengas que escucharlo, porque a tí no te hace falta…

en ese caso, cuídate y buenos días.

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“Hoy no he podido estudiar… mañana hago el doble” Esta frase que tiene múltiples aplicaciones, es una frase que encierra un gran problema. Esta frase puede ser el principio del fín de nuestro hábito de estudio… ¿quieres ver por qué?

Un hábito se repite con cierta frecuencia. En el caso del hábito de estudio se repetirá unas 5-6 veces por semana. Recuerda, querido opositor, que el descanso es muy importante… y si “no puedes” descansar, es que has empezado tarde a estudiar. Este hábito obedece a una secuencia: Disparador-Conducta-Recompensa.

Todo el ciclo, lo podemos gestionar nosotros con total autonomía. Seleccionar cada una de las partes para hacer el estudio de nuestra OPE más eficiente. Con nuestro gran hábito conformado y consolidado, luego viene la vida. Y en la vida hay situaciones que cambian, días con urgencias, etc. En todo caso, es posible que te hayas marcado una agenda de estudio para tu OPE y hoy, concretamente hoy, no has podido estudiar. 

En ese momento dices… “Mañana estudio el doble y lo compenso”

Creo que es necesario decirte que no es lo más adecuado. Que es más recomendable que realices una expresión mínima, pero factible de tu hábito. Hoy sólo puedes leer una página, vale. No va a suponer en términos de estudio nada. Pero en términos del hábito, ahí sí, lo es todo.

Te lo explico en el podcast. Escúchalo. Si te apetece.

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Si estás estudiando tu OPE, pensando que cuantas más horas estudies más fácil va a ser el examen, creo que deberías de escuchar este episodio. Porque la realidad es que los exámenes no suelen ser fáciles. Y si estás pensando que por estudiar más horas va a llegar un momento en el que responderás todo de manera acertada… te invito a escuchar el episodio de hoy. Creo que te pueda ayudar a conseguir que hagas un mejor examen.

En el episodio de hoy me quería centrar en algo que he tratado por encima en episodios anteriores. Vamos a tratar de fenómeno muy concreto de los test de las oposiciones sanitarias. Hacer el examen de tu OPE no va a ser un camino fácil. Te vendrá bien considerar estos aspectos (especialmente si es tu primera OPE). 

En el examen debes gestionar la incertidumbre de la duda. Vas a dudar, y es normal. Esto se produce por tres razones:

Los opositores que han hecho grandes exámenes (de esos que han quedado el número uno) siempre perciben que ha sido difícil. Es decir, han dudado mucho y han tenido que gestionar mucha incertidumbre.

La duda es normal en este tipo de oposiciones. Por varias razones: 

redacción.

ansiedad del momento.

errores cognitivos personales.

Tenemos que acostumbrarnos que para ser de los mejores (o al menos asegurar un buen resultado en tu OPE) es fundamental entrenarse en “deducir preguntas”.

Porque no solo de estudio vive el opositor… sanitario.

Cuidaros mucho.

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Os tengo que confesar que si pudiera hacer los cursos de ec-oposiciones.com de tal manera que la gente estudiarse 100 páginas y aceptarse la 100 preguntas, lo haría así. Es muy valioso el tiempo que destinamos a cada cosa. Por eso también es muy valioso saber en qué consiste ser productivo. Hoy quiero centrarme simplemente en el concepto de ser productivo asociado lógicamente al estudio de nuestra OPE.  Deseo eliminar fantasías mentales, especialmente acerca de la productividad.

Hoy deseo aclarar qué es productividad, porque si aclaramos qué es y qué no es, corremos menos riesgo de desilusionarnos. 

Productividad no es hacer más cosas. Simplemente no podrás pasar de estudiar 6 horas a 12 horas diarias, si fueras más productivo. Consideramos que la gente que es más productiva hace más cosas. En parte es cierto. Pero conseguir estudiar más horas cada día, y más si llegas a determinados niveles (6-8 horas) tal vez no pueda mejorar los resultados del día del examen. Ser productivo, no es llegar a esos límites. 

Productividad no es hacer más cosas… ¡en menos tiempo! Para nada. De hecho, algunos piensan que es hacer todo lo que uno quiere. Dos herramientas son fundamentales de las personas productivas: la delegación y el saber decir no. ¿Te suena que esto sea característico de alguien que hace todo? Más bien, lo contrario.

Finalmente, productividad no es tener más tiempo. Las personas “productivas” y las que no lo son tienen los mismos minutos cada día. De hecho, parece que algunos opositores no tienen apenas tiempo para estudiar, y aún así avanzan con el estudio de su temario y obtienen buenos resultados en  su OPE. 

Productividad, es algo que definimos en el podcast. 

Espero que os sea útil 

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Seguro que si te planificas el estudio, marcarás algún tipo de objetivo semanal. Pero ¿cómo marcas tus objetivos? Hay varias formas de saber que hemos llegado a cumplir con lo programado. Aunque, ¿colocamos unas metas correctas?

Hoy vamos a reflexionar sobre todos estos temas

En la organización semanal importan mucho los objetivos que nos marquemos. Hay dos objetivos que son que son los principales que más se marca la gente. Número de horas y temario avanzado. Me preocupa, porque esos objetivos si los utilizamos de manera inadecuada nos pueden llevar una productividad engañosa. Y el día del examen nos lleva a cometer más fallos y que aciertos.

Si nuestro objetivo es lograr unas horas determinadas, es muy fácil registrarlo y hacer comparativas. Determinar si estamos logrando objetivos de estudio. Marcarse sólo horas, puede llevarnos a estudiar demasiadas horas de baja calidad. Y este objetivo, así empleado, sería contraproducente.

Otra manera, es marcarnos una cantidad de temario de nuestra OPE semanal. Es más, podemos incluso programar cuántos folios o páginas estudiaríamos cada día. Es una forma más adecuada de medir avances, aunque es bastante irregular. Depende de lo afín que seas a esa parte del temario de tu OPE (puede que te apasione o que la odies). 

En el podcast incluso os propongo la combinación de ambas… aunque eso lo detallaremos en un futuro. 

Finalmente, una manera de proponerse objetivos es hacer un número determinado de preguntas de test por día. Es un objetivo asequible y muy afín al propósito que nos guía. Como nuestra meta es conseguir hacer un gran examen en una OPE, pues parece indicado hacer test. Pero tenemos que reflexionar ¿esos test se están haciendo de la manera adecuada? ¿estamos respondiendo en automático?

Espero que este podcast te sirva de inspiración y para mejorar tu programación semanal.

Cuidaros mucho. 

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Os lo dije y mira que lo dije. Y me habéis mirado como la vaca que mira el tren. Os dije que estudiar 8 o 12 horas al día tal vez no era tan beneficioso como os pensabais... 

Hoy vamos a hablar de Iván Ilich. Un señor austríaco que nació 1926 murió en el 2002. Y que en su libro “La sociedad desescolarizada” hablaba de una Ley, que se llamó: La Ley de Illich. Esta es una de las leyes menores, pero no menos importantes de la Productividad. Y hoy vamos a ver cómo la aplicamos al estudio de una oposición.

La ley enuncia:

“después de un cierto número de horas la productividad del tiempo invertido decrece primero y si hace negativa después”

Pues ya lo he dicho. Ahora vemos qué implica.

Primero: trabajar más horas no es trabajar mejor. Vuelvo a insistir: la plaza se la dan a las personas tengan más preguntas acertadas y tengan más méritos. No a las personas que acrediten más horas de estudio.

Segundo: nadie habla de la calidad de las horas. Calidad en la misma jornada. Tal vez no logremos 12 horas de calidad pero sí que podamos lograr 6.

Tercero: lo que lo que quiero deciros que evitéis esas largas sentadas. Ya hablamos y hablaremos de técnicas de gestión del tiempo… pero estar 12 horas en la biblioteca… ¿de verdad te están produciendo rendimiento?

Más, mucho más, en el podcast.

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