Club, Clubbell, nedej bože Tréninková pálka nebo palice. U nás zatím celkem opomíjená pomůcka, se kterou se ale prostě chceš seznámit!

● Otevřená FB skupina Primal Fitness: facebook.com/groups/primalfitnesskolektiv

● Více o nás zde:

www.bearrrlife.cz

www.facebook.com/bearrrlife/

www.instagram.com/bearrrlife/

I když staré tréninkové metody nejsou na instagramu extra sexy, historie a stoleté zkušenosti prokázaly, co skutečně funguje, protože se to už po generace dělá - a co má jen honit lajky, ne svaly.

● Zmiňované zdroje: 

Siláci historie: bearrrlife.cz/serie/silaci-historie/ 

RossTraining: rosstraining.com/blog/

● Otevřená FB skupina Primal Fitness: facebook.com/groups/primalfitnesskolektiv  

● Více o nás zde: 

www.bearrrlife.cz 

www.facebook.com/bearrrlife/ 

www.instagram.com/bearrrlife/

Zahájíme povídání o Primal Fitness.  Rychlý úvod a jdeme na to.