Hoje, vamos mergulhar nas razões pelas quais muitas vezes sentimos que não estamos progredindo ou alcançando nossos objetivos, especialmente quando se trata de saúde e bem-estar.

Convidado Especial:

Guto Galamba: Educador físico e especialista em obesidade, emagrecimento, psicologia positiva e ciências do bem-estar.

Neste Episódio:

Guto nos ajudará a entender os bloqueios mentais e físicos que podem estar nos impedindo de atingir nossos objetivos: saúde, trabalho, financeiro, relacionamentos etc.

Discutiremos estratégias baseadas na ciência do bem-estar para superar desafios comuns no emagrecimento e melhoria da qualidade de vida.

Exploraremos a importância da mentalidade e como a psicologia positiva pode transformar sua abordagem à vida e ao sucesso pessoal.

O que você vai aprender:

Como identificar e superar barreiras que impedem seu sucesso.

Dicas práticas de emagrecimento e manutenção de um estilo de vida saudável.

Técnicas para fortalecer sua resiliência e bem-estar mental.

Não perca essas dicas preciosas e a chance de ver a vida a dois de uma maneira totalmente nova. Deixe seu like, compartilhe com amigos e se inscreva no canal para mais conteúdos como este.

Hosts: Kaique @kaique.editor e Lucão @lucaszafraa

Convidado: Guto Galamba @gutogalamba

Sua marca no PrimoCast: [email protected]