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Neste episódio do Primocast recebemos Renato Cariani, atleta, empresário e influenciador fitness, e Rodrigo Pantera, fisiculturista e campeão Mr Olympia Brasil 2025, para falar sobre COMO SER DISCIPLINADO MESMO SENDO PREGUIÇOSO?

Um papo sobre disciplina como padrão de comportamento, como construir hábito, por que o “projetinho verão” morre em março e o que separa quem muda de vida de quem só se empolga por 15 dias.

Um episódio para quem vive no “segunda eu começo”, mas quer que 2026 seja o ano do shape, do dinheiro dinheiro e da rotina.

Hosts: Kaique @kaique.editor e Lucão @lucaszafraa

Convidados: Renato Cariani @renato_cariani e Rodrigo Pantera @rodriigopantera

Sua marca no PrimoCast: [email protected]