Prítomie

📣 Prihláste sa na predplatné Prítomia a získajte raz týždenne obsah, ktorý inde nenájdete – pravidelné Q&A, komentovanie internetových diskusií, vracanie sa k príbehom ľudí, ktorých problémy ste počuli v poradni a mnoho iného. Otvorene a bez cenzúry aj o témach, ktoré riešime my samy: ⁠https://bit.ly/4fOGP7B---

Erotika vo vzťahu sa mení spolu s tým, ako sa nám menia životné okolnosti, telá aj povahy. Akým najčastejším výzvam čelia páry v dlhodobých vzťahoch, čo býva najťažšie, najchúlostivejšie a najviac tabuizované?

Tento týždeň vám v podcaste Prítomie prinášame záznam diskusie o erotických zauzleniach, ktorú sa udiala na festivale Atmosféra.

Prítomie vám prinášame v spolupráci s portálom skpodcasty.sk.

---Ak chcete dodatočný obsah o vzťahoch a duševnom zdraví, prihláste sa na náš newsletter ZDARMA: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/Pritomie

-----

Chcete sa zapojiť do podcastu?

1. Nahrajte cez diktafón v mobile krátky popis Vášho problému, prípadne dilemy, ktorú riešite a chceli by ste ju pomôcť navigovať.

2. Položte na záver jednu alebo dve otázky.

3. Nespomínajte žiadne údaje, ktoré by Vás mohli identifikovať, alebo ich upravte. Pokojne si vyberte fiktívne meno, ktoré použijeme.

4. Napíšte nám, že súhlasíte s anonymným zverejnením hlasovej správy v podcaste.

5. Pošlite nahranú hlasovku na e-mail [email protected].

Preferujeme hlasové správy, ale ak nám chcete radšej napísať, ozvite sa tiež. 😊

Viac info nájdete v tomto príspevku: ⁠⁠https://www.instagram.com/p/C66xW-LOS79/?img_index=1

📣Prihláste sa na predplatné Prítomia a získajte raz týždenne obsah, ktorý inde nenájdete – pravidelné Q&A, komentovanie internetových diskusií, vracanie sa k príbehom ľudí, ktorých problémy ste počuli v poradni a mnoho iného. Otvorene a bez cenzúry aj o témach, ktoré riešime my samy: ⁠⁠https://bit.ly/4fOGP7B

Tento týždeň sa nám do podcastovej poradne ozvala Alžbeta, ktorá rieši problémy s rodičmi, najmä s otcom. Je to príbeh dcéry, ktorá osobnostne prerástla svojich rodičov.

Ako navigovať komplikovanú rodinnú dynamiku?

📣Tento formát nenahrádza odbornú pomoc. Ak máte vážne psychické ťažkosti, prosím vyhľadajte odborníkov na duševné zdravie.

Spomenuté v podcaste:

Whatsapp skupina Prítomie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/45tv1CP

Pre dodatočný obsah o vzťahoch a duševnom zdraví sa prihlás na newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/Pritomie

Náš Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@pritomie.sk⁠⁠ ----

-----

Chcete sa zapojiť do podcastu?

1. Nahrajte cez diktafón v mobile krátky popis Vášho problému, prípadne dilemy, ktorú riešite a chceli by ste ju pomôcť navigovať.

2. Položte na záver jednu alebo dve otázky.

3. Nespomínajte žiadne údaje, ktoré by Vás mohli identifikovať, alebo ich upravte. Pokojne si vyberte fiktívne meno, ktoré použijeme.

4. Napíšte nám, že súhlasíte s anonymným zverejnením hlasovej správy v podcaste.

5. Pošlite nahranú hlasovku na e-mail [email protected].

Preferujeme hlasové správy, ale ak nám chcete radšej napísať, ozvite sa tiež. 😊

Viac info nájdete v tomto príspevku:

📣 Prihláste sa na predplatné a podporte našu prácu. Získate tak raz týždenne obsah, ktorý inde nenájdete. Otvorene a bez cenzúry aj o témach, ktoré riešime my samy: ⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/4fOGP7B

---

Tento týždeň sa nám do podcastovej poradne ozvala Lucia, ktorá žije v dúhovej rodine a strach je každodennou súčasťou jej života. Po útoku v teplárni sa bojí nielen o svoj život a ich bezpečnosť, ale strachuje sa aj o to, čo by bolo s jej synom, ak by sa jej niečo stalo. Je totiž jedinou zákonnou zástupkyňou.

Existujú stratégie, ako pracovať s týmto strachom? A aká je spoluzodpovednosť nás ostatných?

Povinné počúvanie pre ľudí, ktorým záleží na bezpečí a rešpekte pre všetkých ľudí.

Spomenuté v podcaste:

Whatsapp skupina Prítomie: https://bit.ly/45tv1CP

Ak chcete dodatočný obsah o vzťahoch a duševnom zdraví, prihláste sa na náš newsletter ZDARMA: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/Pritomie

-----

Chcete sa zapojiť do podcastu?

1. Nahrajte cez diktafón v mobile krátky popis Vášho problému, prípadne dilemy, ktorú

riešite a chceli by ste ju pomôcť navigovať.

2. Položte na záver jednu alebo dve otázky.

3. Nespomínajte žiadne údaje, ktoré by Vás mohli identifikovať, alebo ich upravte. Pokojne si

vyberte fiktívne meno, ktoré použijeme.

4. Napíšte nám, že súhlasíte s anonymným zverejnením hlasovej správy v podcaste.

5. Pošlite nahranú hlasovku na e-mail [email protected].

Preferujeme hlasové správy, ale ak nám chcete radšej napísať, ozvite sa tiež.

Viac info nájdete v tomto príspevku: ⁠⁠https://www.instagram.com/p/C66xW-

LOS79/?img_index=1

📣 Prihláste sa na predplatné a podporte našu prácu. Získate tak raz týždenne obsah, ktorý inde nenájdete. Otvorene a bez cenzúry aj o témach, ktoré riešime my samy: https://bit.ly/4fOGP7B

Tento týždeň sa nám do poradne ozýva Michal, ktorý rieši prudké návaly hnevu. Tieto stavy vadia aj jeho partnerke, a preto by nad nimi rád získal viac kontroly. Najčastejšie máva tieto reakcie na miestach, kde vyrastal, čo podľa neho súvisí s detstvom a tým, že ho bil otec. Hnev sa stal podľa Michalových slov jeho obranou.

Zuzka s Lenkou prinášajú pohľady z praxe a zdieľajú stratégie, ako k tomuto problému pristúpiť.

----

Spomenuté v podcaste:

Whatsapp skupina Prítomie : ⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/45tv1CP

Autogénny tréning: https://spoti.fi/4eEPKYw

Náš Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@pritomie.sk⁠

 📣Tento formát nenahrádza odbornú pomoc. Ak máte vážne psychické ťažkosti, prosím vyhľadajte odborníkov na duševné zdravie.

---

-----

Chcete sa zapojiť do podcastu?

1. Nahrajte cez diktafón v mobile krátky popis Vášho problému, prípadne dilemy, ktorú riešite a chceli by ste ju pomôcť navigovať.

2. Položte na záver jednu alebo dve otázky.

3. Nespomínajte žiadne údaje, ktoré by Vás mohli identifikovať, alebo ich upravte. Pokojne si vyberte fiktívne meno, ktoré použijeme.

4. Napíšte nám, že súhlasíte s anonymným zverejnením hlasovej správy v podcaste.

5. Pošlite nahranú hlasovku na e-mail [email protected].

Preferujeme hlasové správy, ale ak nám chcete radšej napísať, ozvite sa tiež. 😊

Viac info nájdete v tomto príspevku: ⁠https://www.instagram.com/p/C66xW-LOS79/?img_index=1

📣 Prihláste sa na predplatné a podporte našu prácu. Získate tak raz týždenne obsah, ktorý inde nenájdete. Otvorene a bez cenzúry aj o témach, ktoré riešime my samy: https://bit.ly/4fOGP7B

Tento týždeň otvárame tému závislostí a problémového pitia, ku ktorej sa nám ozvali dvaja z vás. Kým Anna je na začiatku svojej cesty skoncovať s pitím, Peter má za sebou liečenie a dlhoročnú abstinenciu.

Obaja riešia, aké náročné je nepiť v kultúre, kde je alkohol všadeprítomný. Zuzka so psychologičkou Lenkou rozoberajú túto tému a ponúkajú riešenia.

 * Tento formát nenahrádza odbornú pomoc. Ak máte vážne psychické ťažkosti, prosím vyhľadajte odborníkov na duševné zdravie.

--- 

Spomenuté v podcaste:

Newsletter Prítomie: https://bit.ly/Pritomie

Whatsapp skupina Prítomie : ⁠https://bit.ly/45tv1CP

Kniha V ríši hladných duchov (Gábor Maté): ⁠bit.ly/3RzZDNk⁠

Podcast Ľudskosť o skupinovej terapii: ⁠spoti.fi/3xqALRg⁠

📣 Prihláste sa na predplatné a podporte našu prácu. Získate tak raz týždenne obsah, ktorý inde nenájdete. Otvorene a bez cenzúry aj o témach, ktoré riešime my samy: https://bit.ly/4fOGP7B

Do najnovšej epizóde podcastovej poradne Prítomie sa nám ozvala Lívia, ktorá prišla o oboch rodičov. „Nikto asi nepochopí ten pocit samoty, ktorý dokáže človek

Ako prebieha smútenie a ako (ne)reagovať na človeka, ktorý si prechádza stratou?

Vypočujte si rozhovor psychologičky Lenky a moderátorky Zuzky a ozvite sa im so svojou vlastnou témou na email [email protected].

----

* Tento formát nenahrádza odbornú pomoc. Ak máte vážne psychické ťažkosti, prosím vyhľadajte odborníkov na duševné zdravie.

---

Pridajte sa do Whatsapp skupiny Prítomie : bit.ly/45tv1CP

Do podcastovej poradne sa nám tento týždeň ozvala Veronika. Ako mama sa občas pristihne pri tom, že podvedome kopíruje niektoré časti výchovy svojich rodičov.

Ona sama bola pritom od mala vedená k výkonom, čo v dospelosti viedlo k perfekcionizmu, nespokojnosti samej so sebou a takmer k burnoutu. Pre svojho syna to nechce, preto hľadá spôsoby, ako so sebou pracovať.

----

📣 Tento formát nenahrádza odbornú pomoc. Ak máte vážne psychické ťažkosti, prosím vyhľadajte odborníkov na duševné zdravie.

---

---

Prítomie je bezpečný priestor pre zdieľanie a podporu vo vlastnom prežívaní od psychoterapeutky Lenky Pavukovej Rušarovej a tvorkyne podcastu Nevyhorení Zuzky Šifra Matuščákovej.

Môžete nás sledovať na Instagrame ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@pritomie.sk

-----

Chcete sa zapojiť do podcastu?

1. Nahrajte cez diktafón v mobile krátky popis Vášho problému, prípadne dilemy, ktorú riešite a chceli by ste ju pomôcť navigovať.

2. Položte na záver jednu alebo dve otázky.

3. Nespomínajte žiadne údaje, ktoré by Vás mohli identifikovať, alebo ich upravte. Pokojne si vyberte fiktívne meno, ktoré použijeme.

4. Napíšte nám, že súhlasíte s anonymným zverejnením hlasovej správy v podcaste.

5. Pošlite nahranú hlasovku na e-mail [email protected].

Preferujeme hlasové správy, ale ak nám chcete radšej napísať, ozvite sa tiež. 😊

Viac info nájdete v tomto príspevku: ⁠https://www.instagram.com/p/C66xW-LOS79/?img_index=1

"Na začiatku bolo všetko rozprávkové, s manželom sme sa do seba absolútne zamilovali, s jeho synom sme mali veľmi pekný vzťah, boli sme parťáci," hovorí Silvia. Postupom času sa jej však syn začal vzďaľovať a ona preniesla pozornosť na svoju dcérku.

Ako mám skvalitniť vzťah s nevlastným synom? A motivovať samú seba k tráveniu spoločného času? Ako ich ľúbiť – keď nie úplne rovnako, tak aspoň nie s takým priepastným rozdielom? Pýta sa. Čo na to psychologička?

Okrem príbehu Silvie sa venujeme aj Bianke, ktorá má problém s nevlastnom mamou.

---

Na newsletter Prítomie sa prihláste tu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/Pritomie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

---

Prítomie je bezpečný priestor pre zdieľanie a podporu vo vlastnom prežívaní od psychoterapeutky Lenky Pavukovej Rušarovej a tvorkyne podcastu Nevyhorení Zuzky Šifra Matuščákovej.

Môžete nám napísať na Instagrame ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@pritomie.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠ alebo na email [email protected]

Tento týždeň prinášame čiastočný záznam virtuálneho

Našimi hosťami boli:

- Iva Mrvová, reportérka, ktorá sa venuje

- Matúš Bakyta, psychológ, konzultant, lektor, ktorý

- Andrej Vršanský, riaditeľ Ligy za Duševné zdravie,

---

Prihláste sa na newsletter Prítomie tu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/Pritomie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

---

Prítomie je bezpečný priestor pre zdieľanie a podporu vo vlastnom prežívaní od psychoterapeutky Lenky Pavukovej

Môžete nás sledovať na Instagrame @pritomie.sk

-----

Chcete sa zapojiť do podcastu?

1. Nahrajte cez diktafón v mobile krátky popis Vášho problému, prípadne dilemy, ktorú riešite a chceli by ste ju

2. Položte na záver jednu alebo

3. Nespomínajte žiadne údaje, ktoré by Vás mohli identifikovať, alebo ich upravte. Pokojne si vyberte

4. Napíšte nám, že súhlasíte s anonymným zverejnením hlasovej správy v podcaste.

5. Pošlite nahranú hlasovku na e-mail [email protected].

Preferujeme hlasové správy, ale ak

Viac info nájdete v tomto príspevku: ⁠https://www.instagram.com/p/C66xW-LOS79/?img_index=1

Petra chce obmedziť kontakt s narcistickou mamou a hľadá možnosti, zároveň otvára tému blízkych ženských priateľstiev. Ako tieto dve témy spolu súvisia?

📣 Tento formát nenahrádza odbornú pomoc. Ak máte vážne psychické ťažkosti, prosím vyhľadajte odborníkov na duševné zdravie.

---

Epizóda Ľudskosti s Lenkou o narcizme rodičov: https://spoti.fi/3UYs1ea

---

Prítomie je bezpečný priestor pre zdieľanie a podporu vo vlastnom prežívaní od psychoterapeutky Lenky Pavukovej Rušarovej a tvorkyne podcastu Nevyhorení Zuzky Šifra Matuščákovej.

Môžete nás sledovať na Instagrame ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@pritomie.sk⁠

-----

Chcete sa zapojiť do podcastu?

1. Nahrajte cez diktafón v mobile krátky popis Vášho problému, prípadne dilemy, ktorú riešite a chceli by ste ju pomôcť navigovať.

2. Položte na záver jednu alebo dve otázky.

3. Nespomínajte žiadne údaje, ktoré by Vás mohli identifikovať, alebo ich upravte. Pokojne si vyberte fiktívne meno, ktoré použijeme.

4. Napíšte nám, že súhlasíte s anonymným zverejnením hlasovej správy v podcaste.

5. Pošlite nahranú hlasovku na e-mail [email protected].

Preferujeme hlasové správy, ale ak nám chcete radšej napísať, ozvite sa tiež. 😊

Viac info nájdete v tomto príspevku: https://www.instagram.com/p/C66xW-LOS79/?img_index=1