מה קורה כשמכניסים מיינדפולנס לתוך ההורות? בפרק הזה נצלול אל גישת ההורות הקשובה (mindful parenting)- נכיר את היסודות שלה, נלמד מה המחקר מגלה על ההשפעות שלה על הורים ועל הקשר עם הילדים, ונבין למה ויסות רגשי הוא אולי המתנה הגדולה ביותר שמיינדפולנס יכול להעניק לנו כהורים. זו הזדמנות אמיתית לפתוח את הראש (והלב) לעוד דרך לראות ולחיות את ההורות שלך.

פרטים והרשמה לסדנת חמלה-עצמית להורים (קוד קופון: מוקדמת)

לחצי כאן לפוסט הדיון על הפרק

 כאן תוכלי למצוא גרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים

הרשמה לניוזלטר של מאמאדע

קבוצת הפייסבוק של מאמאדע

קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים

האתר של מאמאדע

ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים