כבר שלושה חודשים שהחיים שלנו במערבולת רגשית והסוף אינו נראה לעין.

אותה מערבלת מביאה איתה חוסר איזון וחוסר סדר כללי בחיים שלנו. הכל מתערבב, שום דבר לא לא כמו שהיה קודם.

אחד המוקדים שהכי נפגעים בסיטואציה הזו הוא מוקד התזונה. איפשהו בתוך הג׳ינגול האינסופי של החיים, יחד עם המלחמה, הכדור הזה הוא הכדור הראשון ליפול ולהתגלגל.

בפרק היום מתארחת גל סנדלר קאראסיק, נטורופטית ומומחית לאכילה אינטואיטיבית.

יחד אנחנו מדברות על הקושי לנהל את האכילה שלנו ולהישאר שפויות בעולם המאתגר שאנחנו חיות בו היום.

גל מלדמת מהם 5 סוגי האכילה, מסבירה מהיא אכילה אינטואיטיבית ואיך נכון להתנהל איתה.

האזנה נעימה.