הסיפור שלי עם הפרעת קשב התחיל עם בתי הבכורה. הפער בין השכל שלה לבין ההישגים שלה היה מפתיע ומבלבל. היא הבינה דברים נהדר, אבל לקח לה המון זמן ללמוד לקרוא. בהמשך היא קראה יפה ואפילו כתבה סיפורים מצחיקים, אבל היו לה המון שגיאות כתיב. כשהחלה ללמוד חשבון, הפער בין ההבנה לבין ההישגים שלה הלך וגדל.
קורה פה משהו מוזר
אני אוהבת ללמד, ויש לי סבלנות. ישבתי איתה שעות מדי יום. יכולתי ללמד אותה כל חומר, ועדיין – היו שגיאות, היו ציונים עולים ויורדים, והיה המון תסכול. הרבה שלה, וקצת שלי. הילדה מבינה מצוין ויודעת לחשב נגזרות, למשל, ועדיין תטעה בלי סוף בתרגילי חיסור וחיבור. אנרגטית וחרוצה, ועדיין – לא מצליחה להתרכז מספיק. אוהבת מתימטיקה – ומקבלת ציונים נמוכים. יושבת ולומדת כל היום, וזה פשוט לא עובד.
לא רציתי אבחונים, כי הייתי בעד אוכל בריא ונגד תרופות. אפילו אקמול לא היה לנו בבית. אבל הפסיכולוגית שלה הזהירה אותי:
אם לא תעזרי לה, היא עלולה להתייאש מהלימודים. ומה תעשי אז?
לקחתי אותה לאבחון. לקויות למידה? לא ולא. יכולות לימודיות? גבוהות ביותר. ADHD? בהחלט. מה עושים עם תלמידת תיכון חכמה, חרוצה ושאפתנית שפשוט לא מצליחה להתרכז? בשלב שבו היא נמצאה היה ברור שהיא צריכה עזרה אקוטית ומיידית. בחוסר רצון (שלי) ובהתלהבות (שלה) התחלנו טיפול תרופתי. אחרי הכדור הראשון שהיא ניסתה, היא אמרה לי – משהו מוזר איתי. יש לי שקט בראש.
הבנתי את הרצף של קשב וריכוז. ככל שלמדתי יותר, גיליתי שאני יכולה לעזור ליותר ויותר לקוחות להתקדם בעבודה, בקריירה או בעסק, וגם בתחומים כמו אורח חיים בריא. הרבה מלקוחותי הם אנשי אקדמיה, הייטק או עורכי דין. חכמים ומשכילים. מי יחשוד בהם בקשיי קשב? אבל הבנה של נושא הקשב פתחה פתח עצום לשינוי. לרוגע, לסדר ולפרודוקטיביות. דוקטורטים הוגשו, קידומים והעלאות שכר התקבלו, יוגה וכושר נכנסו לחיים.
לפעמים אבחון מקצועי וטיפול תרופתי היו מעורבים בשינוי, ולפעמים לא. לפעמים עצם ההבנה של המנגנונים הפועלים כאן, ובניה של הרגלים מתאימים – חוללו את השינוי. עם השנים הכרתי עוד ועוד תופעות שקשורות לקשב ואיך להתמודד איתן.
טיפים להצלחה עם ADHD בקורס דיגיטלי חדש שלי, של איך להצליח עם הפרעת קשב.