אני יושבת באולם יפה ומקושט, כולם מתרגשים לקראת הסדנה ופתאום תפנית לא צפויה בעלילה ואני מתחילה להחליט החלטות - שגויות. איפה טעיתי, מה היו הסיבות להחלטות האלה ואיך אפשר להחליט אחרת כשנדרשת החלטה לא פשוטה.

על כל זה בהקלטה וגם בבלוג שבאתר שלי https://bit.ly/3EWaxq5

אתם כל כך רגילים להעביר ביקורת על עצמכם כשמשהו בחייכם לא עובד. אז במקום לרדת על עצמכם אולי תנסו להסתכל על המערכת שבניתם: איפה היא עובדת היטב ומשרתת אתכם, ואיפה היא לא.

זה נכון לגבי יחסים שבניתם, בעבודה, בבית, בבריאות ובכלל.

מהי המערכת ואיך כדאי להסתכל עליה על כל זה בהקלטה וגם בבלוג שבאתר שלי https://bit.ly/3LGsVqL

למדנו להתייחס ביתר סובלנות לאנשים שמנים, לצבע עור שונה, אז למה אין דוגמניות עם קמטים או שיער אפור? לא הגיע הזמן גם לזה?

הגיע הזמן להילחם בגילנות כי היא נוגעת לאפליה בתעסוקה, בשכר, ביחס חברתי ועוד.

על המהפכה הבאה הנדרשת ומוטב שתתחיל עכשיו - בהקלטה וגם בבלוג שבאתר שלי https://bit.ly/45PKnkr

מכירים את המושג אוואטר? דמות. מומחי שווק מנחים עצמאים ליצור לעצמם אוואטר מוחשי של הלקוח האידיאלי שלהם – כדי שידעו למי לפנות.

בהרבה תחומים בחיים אנחנו לא מרוצים ממה שיש לנו, בלי שיש לנו תסריט חיובי של מה שאנחנו מנסים לבנות או לאן אנחנו חותרים.

אז באיזה תחום אתם רוצים לבנות לעצמכם אוואטר ואיך עושים את זה – בהקלטה וגם בבלוג שבאתר שלי https://bit.ly/3P5yWOq

כדי להגיע למצב רגשי שבו אנחנו גם חיים בטוב וגם מטפלים במה שצריך - חשוב להפריד בין עובדות, רגשות והסיפור שאנחנו מספרים.

בכל תחום בחיינו, אם זו ההורות, הזוגיות, העבודה או כל נושא אחר ישנו המצב הקונקרטי, הרגשות שלנו בנוגע אליו והחשיבה שלנו בנושא.

ההתייחסות הנפרדת מאפשרת טיפול טוב יותר במצבים הדורשים טיפול, תעצים את הסיפור האישי ובסופו של דבר תשפר את מצבנו הרגשי.

למה זה חשוב ואיך עושים את זה – בהקלטה וגם בבלוג שבאתר שלי https://bit.ly/3I996Xz

כדי להתחיל פרוייקט חדש או שינוי בחיים תהליך פנימי צריך להבשיל של להיכנס מבחוץ פנימה – מהפחדים אל תחושת השלמות. כולנו צריכים גם את המקל וגם את הגזר כדי לפתור קושי, להתגבר על משבר ולהתקדם.

מה אפשר לעשות כדי להניע את התהליך – על כך בהקלטה וגם בבלוג שבאתר שלי https://bit.ly/3r4Y7IV

כשאנחנו מחפשים בן או בת זוג פוטנציאליים – למי אנחנו משווים אותם? למישהו שאנחנו מכירים מקרוב או למי שהוא הפנטזיה שלנו?

הסבר קצר ופשוט מתורת המשחקים על חידה בשם "דילמת המזכירה" נותן מבט מציאותי על המצב הזה של חיפוש זוגיות והצעה לפתרון פשוט - בהקלטה

אם אתם רוצים להיות מקשיבים מעולים, כאלה שההקשבה שלכם בונה את האדם השני ואת הקשר, אתם צריכים לדעת מתי אתם לא יכולים להקשיב כי אתם מוצפים, עייפים או כל סיבה אחרת.

רק אם תדעו להיות כנים, תוכלו לחזור ולהציע את ההקשבה שהאדם האחר ראוי לה בזמן הנכון.

איך עושים את זה בלי לפגוע? בהקלטה

ריח של "קדימה" באויר. אנחנו מזהים הזדמנות להתפתח, ללמוד תחום חדש, להיכנס לעבודה אחרת, לסיים קשר או להתחיל קשר חדש ומלהיב ואז יש בחירה. והבחירה מפחידה. אנחנו מחפשים ודאות שאף אחד לא יכול להבטיח.

אז מה עושים?

מה עדיף? לוותר מראש? לנסות ולהיכשל או לא לבחור?

על המשמעות של מה עומד בפנינו ומה הבחירה הנכונה ולמה – על כך בהקלטה וגם בבלוג שבאתר שלי https://bit.ly/3ElUyRS

אתם עומדים על הרציף ומחכים לרכבת המתאימה - זוגיות, עבודה, לקוחות? אולי מעבר מגורים? יכול להיות שכבר הצמחתם שורשים שתקועים עמוק ברציף עד שכבר אין סיכוי להזיז אתכם?

זה נובע מפחד עמוק שאתם לא מתעמתים איתו. לא הפחדים השטחיים שאתם חושבים עליהם אלא משהו יותר עמוק מזה.

מה זה בעצם אומר באמת להסכים? איך תיראה ההסכמה? האם אתם מוכנים לעלות על אחת הרכבות הבאות?

על הפחד ואיך להתמודד איתו בהקלטה וגם בבלוג שבאתר שלי https://bit.ly/45ywMOb