Proefperiode - Fysieke, Mentale en Spirituele Gezondheid

Of we het nu willen of niet, onze uiterlijke vertoning speelt een rol in hoe mensen ons benaderen.

Een belangrijk deel van dat uiterlijk is de huid. Meer specifiek, de huid op u gezicht.

Waar vrouwen traditioneel gezien altijd druk ervaarden om jong te blijven, zien we dit ook toenemen bij mannen.

Omdat onze huid ons grootste orgaan is, gaan we het vandaag hebben over gezichtsverzorging, aka how to look fab, aka you gotta look good to feel good. #TreatYoSelf

Onze bronnen worden verzameld in de shownotes van deze aflevering.

Steun ons via Buy Me a Coffee!

Geef ons zeker zo'n mooie review op: Apple Podcasts & Checkpod Zo kunnen we de Proefperiode familie uitbreiden!

Volg ons op: Facebook

We zijn deze maand afgeweken van de gebruikelijke traditie, want Sander heeft 7 dagen gevast met enkel groentesapjes in Frankrijk.

Onze bronnen worden verzameld in de shownotes van deze aflevering.

Steun ons via Buy Me a Coffee!

Geef ons zeker zo'n mooie review op: Apple Podcasts & Checkpod Zo kunnen we de Proefperiode familie uitbreiden!

Volg ons op: Facebook Instagram

Het aantal veganisten is in de laatste vijf jaar bijna verdrievoudigd. Daarom leek het ons een interessant onderwerp om eens te doorspitten.

Plantaardig eten heeft enorm veel gezondheidsvoordelen, zo hebben appels bijvoorbeeld afstotende eigenschappen tav dokters en overlopen we heel wat wetenschappelijk gestaafde voordelen.

Konden we wel nog op resto gaan en is dat niet heel lastig om bij andere mensen te aan eten? Gaan we geen tekorten ontwikkelen aan bepaalde voedingsstoffen omdat we geen dierlijke producten eten? Wel, ook dat bespreken we in deze aflevering.

Onze bronnen worden verzameld in de shownotes van deze aflevering.

Steun ons via Buy Me a Coffee!

Geef ons zeker zo'n mooie review op: Apple Podcasts Checkpod Zo kunnen we de Proefperiode familie uitbreiden!

Volg ons op: Facebook Instagram

Voor diegenen die na deze aflevering gemotiveerd zijn om plantaardig eten eens uit te proberen, raden we aan om Try Vegan te overwegen. Try Vegan is de uitdaging om de gehele maand november plantaardig te eten. Ze voorzien iedereen die zich inschrijft van een Vegan Startersgids en 3x per week een nieuwsbrief vol inspiratie, recepten en tips. Check hen zeker op social media waar je elkaar kan steunen in deze challenge. Want samen staan we sterker dan alleen.

De upload datum van deze aflevering en onze eerste aflevering ligt exact één jaar uit elkaar.

En daarom leek het ons leuk er een verjaardagsspecial van te maken.

We overlopen onze proeven van het afgelopen jaar, welke hebben we bijgehouden, welke gingen steevast in de vuilbak toen de maand om was. En misschien praten we zelfs een beetje over onszelf.

En geen zorgen, onze proef van deze maand, komt gewoon volgende zondag uit.

Onze bronnen worden verzameld in de shownotes van elke aflevering.

Geef ons zeker zo'n mooie review op: Apple Podcasts Checkpod Zo kunnen we de Proefperiode familie uitbreiden!

Volg ons op: Facebook Instagram

Wat moet je doen als je gespot wordt door een tyrannosaurus? Stilstaan, als we Jurassic Park mogen geloven.

En dat is ook waar we het vandaag over gaan hebben: stilstaan, of reflecteren, of introspectie.

Meer bepaald over zelfreflectie. Je karakter, motieven en acties. Zolang je maar lekker even over jezelf nadenkt. Neem zo'n spreekwoordelijke spiegel en schuif hem voor je neus.

Onze bronnen worden verzameld in de shownotes van elke aflevering.

Geef ons zeker zo'n mooie review op:

Volg ons op:

In deze special bespreken we het boek 'De Weg Naar Duurzaam Ondernemen' met Sara Vermeulen en Jan Beyne. Want hoe doe je beter een boekbespreking dan met de auteurs zelf?

Het boek is eigenlijk een roadmap voor organisaties om hun duurzaamheidstraject op te starten of uit te bouwen. 

We gaan het hebben over het ontstaan van het boek zelf, maar ook over de strategische kaders van maatschappelijk verantwoord ondernemen én stellen enkele kritische vragen. Al dan niet uit cynisme of nieuwsgierigheid.

Enkele belangrijke links: 

Onze bronnen worden verzameld in de shownotes van deze aflevering.

Steun ons via Buy Me a Coffee! We droppen daar zo'n extra leutige afleveringen.

Geef ons zeker zo'n mooie review op: Apple Podcasts & Checkpod Zo kunnen we de Proefperiode familie uitbreiden!

Volg ons op: Facebook en Instagram

Voor deze aflevering hebben we oprecht afgezien!

Word jij s'ochtends ook zo moe wakker? Zijn jouw gedachten wazig, voor je die eerste koffie binnen hebt? Doet het ochtendlicht pijn aan je ogen? Moe van 30 minuten lang je gsm omhoog te houden in bed?

Wij hebben in dat geval dé oplossing voor jou. En het is nog leuk ook! Bestel nu voor slechts 29,95€! (Mopje, deze is zo gratis als maar kan!) 

Weet dat je onze bronnen en extra informatie zoals artikels, boeken, video's en podcasts van concullega's kan vinden in onze shownotes. Te vinden op Proefperiodepodcast.be maar check zeker onze socials ook!

Steun ons via Buy Me a Coffee! We droppen daar zo'n extra leutige afleveringen.

Geef ons zeker zo'n mooie review op: Apple Podcasts & Checkpod Zo kunnen we de Proefperiode familie uitbreiden!

Volg ons op: Facebook en Instagram

Wij hebben een maand Social Media afgezworen alsof dat ooit ging lukken. Wij hebben het over onze donkere tocht, maar beantwoorden ook enkele prangende vragen. 

65% van de mensen in de Europese Unie heeft de afgelopen 3 maand sociale media gebruikt. Op welke sociale media zitten ze? Waarom zitten er zoveel online? En de belangrijkste vraag: 

Waarom liken ze Proefperiode niet? Luister helemaal tot op het einde voor een bonus mental breakdown!  

Weet dat je onze bronnen en extra informatie zoals artikels, boeken, video's en podcasts van concullega's kan vinden in onze shownotes. Te vinden op Proefperiodepodcast.be maar check zeker onze socials ook!

Steun ons via Buy Me a Coffee! We droppen daar zo'n extra leutige afleveringen.

Geef ons zeker zo'n mooie review op: Apple Podcasts & Checkpod Zo kunnen we de Proefperiode familie uitbreiden!

Volg ons op: Facebook en Instagram

Deze is er eentje voor diegenen die steeds meer willen. Voor die emotionele shoppers onder ons. De prijzenjagers en kortingsbonnen knippers.

Wij hebben het deze maand over Minimalisme! Word je gelukkig van meer? Is het raar om heel je inboedel weg te doen? Wat zijn de voor- & nadelen? Was deze aflevering weer ongelofelijk gezellig? Deze en nog veel meer vragen beantwoorden we in deze aflevering! 

Weet dat je onze bronnen en extra informatie zoals artikels, boeken, video's en podcasts van concullega's kan vinden in onze shownotes. Te vinden op Proefperiodepodcast.be maar check zeker onze socials ook!

Steun ons via Buy Me a Coffee! We droppen daar zo'n extra leutige afleveringen.

Geef ons zeker zo'n mooie review op: Apple Podcasts & Checkpod Zo kunnen we de Proefperiode familie uitbreiden!

Volg ons op: Facebook en Instagram

Wij wandelden een hele maand elke dag 30 minuten. Maar hoe kan je het aangename aan het nuttige koppelen? Daarom leek het ons interessant om eens te gaan ploggen. Je kent het wel.

Wij nodigden Ester Smet uit, zij zette namelijk de plogging actie van gemeente Dilbeek op , zodat wij onze morele superioriteit weer konden benadrukken door het over ploggen te hebben maar vooral om het over het initiatief te hebben.

Weet dat je onze bronnen en extra informatie zoals artikels, boeken, video's en podcasts van concullega's kan vinden in onze shownotes. Te vinden op Proefperiodepodcast.be maar check zeker onze socials ook!