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Professor Saúde
Professor Saúde episodes
- Como se prepara para o primeiro dia da academia?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos dá dicas do primeiro dia de academia.
4 min - Como o sono interfere na perda de peso?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o sono e a perda de peso.
3 min - Respiração durante o exercício
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida a respeito de como respirar corretamente durante o exercício.
4 min - Ciclismo indoor afina as pernas?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o ciclismo indoor.
4 min - Reforço muscular
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida a respeito do reforço muscular com o aumento do músculo.
4 min - Dieta sem esporte
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos explicam a perda do peso na dieta sem esporte.
4 min - Perdi um número na calça, mas na balança não aparece, como explica isso?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre perder a gordura e ganhar músculo.
4 min - Será que a gordura se transformar em músculo?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiram as dúvidas dos ouvintes.
4 min - Qual o exercício que devemos fazer para perder a barriga?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o fortalecimento abdominal.
5 min - Como se faz quando não é possível treinar?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a disponibilidade da prática de exercício, cumprindo várias etapas.
4 min
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Apresentado por Lú Oliveira, especialista em treinamento desportivo e musculação e mestre em exercício físico na promoção da saúde e pelo professor Antonio Carlos, doutor em ciências do treinamento…
desportivo e mestre em ciências biológicas, o programa professor saúde vai ao ar de segunda a sexta na rádio Paiquerê FM 98.9 em duas edições visando tirar as dúvidas dos ouvintes a respeito da saúde e do esporte. Disponibilizado no formato de podcast para você ouvir quando e onde quiser.