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Professor Saúde
Professor Saúde episodes
- Em que tipo e exercício posso treinar a minha capacidade aeróbia?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o metabolismo aeróbio e os exercícios.
4 min - Capacidade aeróbica, é genético ou não?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a capacidade aeróbica.
5 min - Na prática do esporte, como podemos dividir os esportes?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a divisão dos esportes para poder praticar com tranquilidade.
5 min - Praticar exercícios corporais elimina a possiblidade de vir a ficar doente?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida sobre pratica exercícios corporais e a possibilidade de ficar doente.
5 min - Atividade física e esportes
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos explicam a diferença entre atividade física e esportes.
4 min - Gasto de energia diária
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o gasto de energia diária para as pessoas que não fazem exercícios.
5 min - Quais são os efeitos dos exercícios no coração, no pulmão e músculos?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os benefícios dos exercícios no pulmão, coração e músculos.
5 min - Qual o percentual de gordura saudável?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a gordura e o percentual saudável para mulheres e homens.
5 min - O que um comportamento de alto risco para a nossa saúde?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os problemas de saúde que o isolamento está trazendo.
6 min - Os exercícios feitos em casa tem o mesmo efeito dos exercícios realizados na academia?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida sobre a qualidade dos exercícios feitos em casa.
5 min
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Apresentado por Lú Oliveira, especialista em treinamento desportivo e musculação e mestre em exercício físico na promoção da saúde e pelo professor Antonio Carlos, doutor em ciências do treinamento…
desportivo e mestre em ciências biológicas, o programa professor saúde vai ao ar de segunda a sexta na rádio Paiquerê FM 98.9 em duas edições visando tirar as dúvidas dos ouvintes a respeito da saúde e do esporte. Disponibilizado no formato de podcast para você ouvir quando e onde quiser.