Programas - Cuerpo Corazon Comunidad

Nuestra salud y calidad de vida son afectadas significativamente por sufrir estrés por cuestiones del trabajo.  ¿Qué hacer para prevenir o reducir el estrés ocupacional?  ¿A dónde acudir para recibir ayuda laboral, mental y legal?  

Abogado Fernando Flores, fundador de la empresa iMATER NOW ("Yo Importo Ahora").

El bienestar de nuestra gente y el de nuestro planeta están vinculados estrechamente. Honrando el Día de la Tierra, apreciemos, atesoremos, cuidemos y cultivemos los recursos naturales, para el presente y porvenir de todos. ¿Sabe cómo reducir, reusar y reciclar óptimamente? ¿Conoce cómo beneficia el mundo natural a nuestro bienestar físico y mental? ¿Sabe que aprovechando los paseos, programas y panoramas a su alrededor puede aprender sobre la naturaleza y sentirse mejor de pies a cabeza? Únase a la Doctora Marisol y a nuestro panel, participando con sus ideas, inquietudes e interrogantes.

David Escobar, creador de la campaña “Viviendo Verde,” trabaja como director en Canal Welcome Center.

Hugo Mata, director ejecutivo en Soluna Outreach Solutions.

El maltrato físico, sicológico y sexual de los niños es un problema serio en nuestros hogares y comunidades. ¿Conoce las señales y los síntomas? ¿Sabe cómo reportar sospechas de abuso infantil?  ¿Qué sucede después del reporte? A todos nos corresponde estar informados, y hacer nuestra parte para la prevención y la intervención.

Juan Funes, MA, trabajador social con Servicios para Niños y Familias del condado de Marin

En abril se celebra el Mes del Niño Pequeño. Los primeros años de nuestros niños son cruciales. Durante la infancia y la niñez se establecen las bases del desarrollo y desempeño físico, mental, emocional y social infantil, los cuales impactan toda su vida. ¿Cómo fomentar la salud y bienestar integral de nuestros chiquitos? Invitamos sus comentarios, consejos y consultas en esta conversación con la Dra. Marisol y nuestros expertos.

¡Adelante, Migrante! Ánimo y Apoyo A lo Largo del Camino. La migración y la vida como inmigrante conllevan riesgos y sacrificios, y los migrantes encaran trampas y barreras en ambos lados de las fronteras. A pesar de dolores, temores y traumas, muchos siguen adelante con la guía y apoyo de personas y programas provechosos.  La Doctora Marisol y nuestros invitados abordan los datos, desafíos y dificultades, ofreciendo orientación, y motivación. ¡Sintonice y participe en la conversación!

El programa de IHSS en el Estado de California ayuda a los ancianos y a las personas con discapacidades de bajos ingresos a seguir viviendo sanos, salvos e independientemente en sus propios hogares. ¿Quién califica como cliente y como proveedor?  ¿Cómo aplicar? ¿Qué servicios y recursos hay disponibles? ¿Cómo aprovecharlos?

El Sueño Saludable es Necesario, Restaurador y Posible.  ¿Sufre de insomnio, sueño interrumpido, pesadillas, apnea? ¿Qué tal están sus hábitos a la hora de dormir? Dormir bien y suficiente regularmente es necesario para nuestro bienestar físico y mental, pues al dormir recuperamos energías, fortalecemos las defensas, y procesamos las experiencias vividas, lo cual es esencial para la buena memoria y el buen ánimo. Sin embargo, muchos niños, jóvenes, adultos y ancianos tienen dificultades para conciliar el sueño o dormir profundamente. Únase a la Doctora Marisol y a nuestros expertos con sus comentarios, consejos y consultas.

Manuel Fernández, PsyD, sicólogo médico y sicofarmacólogo

Brie Robertori, terapista con Salud Mental y Recuperación del condado de Marin

Promovamos el bienestar de las señoritas y señoras de nuestros corazones, casas y comunidades. Fomentemos lo que alienta y eliminemos lo que amenaza el presente y porvenir sano de las Latinas, para que continúen sirviendo como ejemplos de conexión, conciencia, persistencia y resiliencia.

Terapistas en Salud Mental y Recuperación del condado de Marin

Leslie Sigala, MFT

Martha Guerra, MS

Janine Carpenter, MPH

El vivir experiencias negativas intensas puede afectar nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos, impactando nuestro funcionamiento.  Aún así, podemos reducir el malestar y recuperar el bienestar.  ¿Qué hacer y a dónde acudir para sanar las heridas de vivencias traumáticas? 

Aran Watson, PhD, sicólogo clínico con el equipo de niños y familias de Salud Mental y Recuperación del condado de Marin.

Lucía Melano, terapista en Bay Area Trauma Recovery Clinic.

Briana Robertori, terapista con la Salud de la Familia Latina en Salud Mental y Recuperación del condado de Marin.

Febrero es el mes de la salud cardiaca y el Día de los Corazones... ¡Cuidado con el colesterol, la alta presión, y los infartos cardiacos! Las condiciones cardiovasculares amenazan la salud, afectan la calidad de vida, y hasta pueden acortarla. ¿Cómo reducir los riesgos? ¿Cómo mejorar la salud de nuestro corazón y la de nuestros "corazones"? La Doctora Marisol, el Dr. Oscar Guardado y María Guerra (Asociación Americana del Corazón) invitan sus inquietudes e interrogantes.