Equipar. Que arte é essa que nos possibilita escalar da base ao topo de uma via em segurança? É um processo criativo? Que responsabilidades acarreta? Está ao alcance de todos? Quais os perigos? E, claro, a ética. Existe uma? Talhar, não talhar. Sikar, não sikar. Quais os limites? Quem os define? Lançamos o desafio. O Filipe Costa e Silva, o Nuno Pinheiro e o Tiago Martins não hesitaram. Uma conversa sem filtros que promete continuar…

LINKS

Casal Pianos https://climbingportugal.blogspot.com/2013/05/casal-pinos-magoito.html 

Cabo Espichel https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/lisbon-area/area/4699977165 

Cabo da Roca https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/lisbon-area/area/5224658712

Fenda - https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/fenda 

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Bem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho.

Nascido e criado no reino dos Algarves, David Rodrigues, também conhecido no mundo da escalada como “Chibo”, é o verdadeiro sommelier de medronho. Fundador e atual presidente da Associação de Montanha e Escalada do Algarve, o David é um dos principais impulsionadores da modalidade na região. Ao sabor do melhor medronho algarvio, navegamos pela história da Rocha da Pena, Sagres e outros segredos da região. 

LINKS

AMEA https://www.amea.pt/

Blogue Pessoal https://algarviomarafado.blogspot.com/

Sagres https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/ponta-de-sagres 

Rocha da Pena https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/rocca-pena

Peixe Porco https://vimeo.com/117499590

Amin Brakk https://vimeo.com/400940037

Fenda https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/fenda

Rodellar https://www.thecrag.com/pt/escalando/spain/rodellar  

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Bem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho. Cresceu em terras de Viriato, ali para os lados de Viseu, mas é em Lisboa que se apaixona pela escalada. Neste episódio, sentamo-nos à mesa com Filipe Ascensão, conhecido como o “rei dos knee bars” e fanático da escalada de dificuldade. Em 2023, a obsessão do Filipe levou-o a tirar um ano sabático para viajar e encadear o seu primeiro 8c. O que resultou dessa aventura? A sua recente paixão pela “esquecida” falésia do Reguengo ou a sua disciplina de treino são alguns dos temas de uma conversa cheia de truques de joelhos, emoções fortes e, claro, algum medronho à mistura. 

Links

Reguengo do Fetal https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/reguengo-do-fetal 

Saint-Léger du Ventoux https://www.thecrag.com/pt/escalando/france/saint-leger-gorges 

Arco https://www.thecrag.com/pt/escalando/italy/arco 

Rodellar https://www.thecrag.com/pt/escalando/spain/rodellar 

Masriudoms  https://www.thecrag.com/pt/escalando/spain/costa-daurada/area/410745486 

Crux https://www.cruxclimbing.pt/ 

Marvin Winkler  https://www.instagram.com/dr.marvin.winkler/ 

Fanatic Climbing https://www.instagram.com/fanatic.climbing/

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Bem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho.

Com apenas 26 anos de idade, Eduardo Lacerda é um dos escaladores portugueses mais versáteis da atualidade. Das desafiantes vias no Cabo Espichel à escalada de fissuras de Cadarese, passando pelos infinitos multi-largos das Dolomitas ou pelas fendas e cascatas de gelo austríacas, o Eduardo destaca-se pelo seu compromisso e constante boa disposição. Uma conversa cheia de gargalhadas, sonhos e vida.

Links

Innsbruck https://www.innsbruck.info/en/sport/climbing.html

Kletterzentrum https://www.kletterzentrum-innsbruck.at/

Céuse - https://27crags.com/crags/ceuse

Palácio da Lua https://climbingportugal.blogspot.com/2013/05/espinhaco-cabo-da-roca.html

Grand Capucin https://www.planetmountain.com/en/routes/swiss-route-grand-capucin.html

Cadarese https://www.thecrag.com/pt/escalando/italy/val-dossola/cadarese

Le Miracle https://www.youtube.com/watch?v=t7vk0GIZnBo&ab_channel=RedBull

Gelbe mauer https://www.planetmountain.com/en/routes/gelbe-mauer-cima-piccola-di-lavaredo-dolomites.html 

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Bem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho.

Neste episódio, sentamo-nos à mesa com o primo mais famoso da escalada portuguesa, Pedro Nogueira. Natural da vila operária da Baixa da Banheira, desde cedo encarnou o espírito do associativismo. Não é por isso de estranhar o seu percurso no panorama da escalada. Atual vice-presidente da FPME e co-fundador da SEA-GDUA, o Primo vive a escalada como um ato coletivo. Qual o papel do associativismo na escalada? A guerra entre as duas federações pela tutela da modalidade. E, claro, muitas aventuras (e desventuras) na vertical são o mote para uma conversa divertida e sem papas na língua com o primo de todos nós. 

Links

Fenda - https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/fenda

Fenda Rebolted Party https://equipadores.blogspot.com/2013/09/fenda-rebolted-party-em-grande.html

Fojo https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/fojo-dos-morcegos

SEA-GDUA - https://www.instagram.com/seccaoescaladaazoia/

FPME https://www.fpme.org/webpu/

FCMP https://www.fcmportugal.com/

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Bem-vindos à quarta temporada do Projecto Medronho. Depois de uma breve hibernação, estamos de volta com muita conversa, escalada, partilha e vida. Neste episódio, sentamo-nos à mesa com uma figura muito querida na comunidade, Miguel Catita ou simplesmente Catita.  Fanático, hippie, o tuga de Rodellar. São vários os cognomes que o perseguem. Mas, afinal quem é o Miguel? Numa conversa animada, por vezes filosófica, acompanhamos a história do Miguel desde a serra de Sintra até ao Pirineo Aragonés, onde vive atualmente. Esperemos que gostem!

Links

Rodellar - https://www.thecrag.com/pt/escalando/spain/rodellar

Siurana - https://www.thecrag.com/pt/escalando/spain/siurana

Margalef https://margalefclimb.com/

Montserrat- https://www.thecrag.com/pt/escalando/spain/montserrat

Flickr Catita https://www.flickr.com/photos/jandiro/

King Lines - https://www.redbull.com/fr-fr/episodes/king-lines-part-ii-reel-rock-s01-e13 

El Chalten, Patagónia https://www.pataclimb.com/index.html

Miguel que camina https://www.youtube.com/@MiguelQUECAMINA

Musica Original  https://www.youtube.com/@MicaDeLaSierra 

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Bem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho.

Presas aplatadas, desequilíbrios, route setting, spray walls, fingerboards, o futuro da escalada de competição. Neste episódio sentamo-nos à mesa com Pedro Alves, selecionador nacional, route setter, dono de um ginásio de escalada e uma das pessoas mais dedicadas ao desenvolvimento do treino em Portugal. Qual o estado do route setting em Portugal? A Janja portuguesa já anda por aí? Quais as rotinas de treino indispensáveis para um escalador comum? Descobre a resposta a estas perguntas e muitos outros temas no novo episódio do Projecto Medronho.

Esperemos que gostem!

Links

Gravity  https://www.98gravity.pt/

GMES https://www.gmesintra.com/

FPME https://fpme.org/webpu/

Lattice Training https://latticetraining.com/

Gorges du Todgha - https://www.climb-todra.com/climbing.php

Meio Mango - https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/sesimbra

Bope Sentado https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=Yp205xkXNCk

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Bem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho. Neste episódio, o Eduardo e o Ricardo conversam com uma das figuras mais acarinhadas pela comunidade de Lisboa. Pedro Martinho, mais conhecido por Flau, começou a escalar nos anos 80, numa época em que o equipamento era escasso levando os escaladores ao ferro-velho mais próximo em busca de peças para improvisar proteções e até arneses. Entre outros feitos, Flau é conhecido por ter equipado a primeira via na Fenda (Un-dó-li-tá). Na Guia, equipou as famosas Kind of Magic, Over the Top, Striptease, Pinóquio, entre tantas outras. Atualmente, é treinador no Crux e no Vertigo, onde continua a inspirar dezenas de escaladores. Uma conversa bem regada de memórias, escalada e vida. 

Esperemos que gostem!

Links

Guia -  https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/guia

Penedo da Amizade https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/lisbon-area/area/1225566669

Encosta dos bêbados https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/lisbon-area/area/7575510960

Viaduto A5 https://www.youtube.com/watch?v=pwPLQkuIrVs&ab_channel=rastafart

Fenda - https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/fenda

Fenda Rebolted Party https://equipadores.blogspot.com/2013/09/fenda-rebolted-party-em-grande.html

Vertigo - https://vertigoclimbing.pt/en/home/

Crux - https://www.cruxclimbing.pt/

Climb Up - https://www.climbup.pt/

Siurana - https://www.thecrag.com/pt/escalando/spain/siurana

Céuse - https://27crags.com/crags/ceuse

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Bem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho.

Neste episódio, sentamo-nos à mesa com a uma figura incontornável na escalada de competição nacional. Recordista de campeonatos nacionais no feminino, dez deles consecutivos. Porém, os feitos de Olga extravasam o plástico. Na rocha, Olga é também uma máquina de recordes, sendo atualmente a única portuguesa com 8b (Pangeia Titânio, em 2016). Olga Fedyuk nasceu na Ucrânia, mas foi em Espinho que descobriu a escalada. Ou terá sido a escalada a encontrá-la? Vamos querer saber! Uma conversa sobre conquistas, frustrações, ambições pessoais para o futuro e o futuro da escalada no feminino.

Links

Buracas do Casmilo - https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/cagimil

Naranjo de Bulnes - https://www.thecrag.com/pt/escalando/spain/naranjo-de-bulnes

Meio Mango - https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/sesimbra

Senhora do Salto - https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/area/2662542954

Reguengo do Fetal - https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/reguengo-do-fetal

Vale de Poios - https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/vale-de-poios

Gorges du Todgha - https://www.climb-todra.com/climbing.php 

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Bem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho.

Neste episódio, recebemos o convidado “mais jovem de sempre” a sentar-se à mesa do Projecto Medronho.

Aos 19 anos de idade, Gustavo Cunha é o atual campeão nacional sénior e um dos mais promissores escaladores no panorama nacional.

Aos 14 anos saca o seu primeiro 8a e torna-se o português mais jovem de sempre a alcançar o 8ºgrau.

Natural de Tondela, a paixão da família pelo outdoor terá tido um papel fundamental no seu crescimento como escalador.

Será? Vamos querer saber isso e muito mais, num episódio com os olhos postos no futuro.

Links

Buracas do Casmilo - https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/cagimil

Breithorn - https://www.zermatt.ch/en/Media/Planning-hikes-tours/Breithorn-Ascent

Naranjo de Bulnes - https://www.thecrag.com/pt/escalando/spain/naranjo-de-bulnes

Torreon de Los Galayos - https://www.thecrag.com/pt/escalando/spain/los-galayos

Meio Mango - https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/sesimbra

Rodellar - https://www.thecrag.com/pt/escalando/spain/rodellar

Céuse - https://27crags.com/crags/ceuse

Les Gorges du Verdon - https://www.thecrag.com/pt/escalando/france/le-verdon 

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