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Project:You Podcast
Project:You Podcast episodes
- PROJECT:YOU PODCAST Episodio 32 Come impostare un cambiamento
Partendo da una vostra domanda, l'episodio 32 è dedicato ai punti chiave necessari ad impostare un cambiamento.
Cosa voglio cambiare?
Cosa mi impedisce di farlo?
Questo è il posto in cui voglio essere?
Scopriamo insieme come accendere la scintilla del cambiamento.
Progetta te stesso.
Esegui.
Ora.
33 min - PROJECT:YOU PODCAST Episodio 31 Accettare, cambiare e conoscere la differenza
La mancata accettazione della realtà per quella che é, é tra le principali cause della nostra infelicità. Sviluppare la consapevolezza necessaria a riconoscere questo processo permette di disinnescare lo spreco di energie per indirizzarle verso un comportamento più efficace.
La preghiera della serenità di Reinold Niebhur ci guida alla scoperta di alcuni principi fondamentali per il benessere emotivo.
23 min - PROJECT:YOU PODCAST Episodio 30 Il coraggio dell'imperfezioneTi capita di procrastinare? Ti trovi a pensare e ripensare a come fare una cosa senza mai agire concretamente?Aspetti che le condizioni siano perfette prima di iniziare un nuovo progetto?Abbi invece il coraggio di essere imperfetto perché é meglio un buon piano eseguibile adesso che un piano perfetto irrealizzabile.23 min
- PROJECT:YOU PODCAST Episodio 29 All Hallows' Eve - HalloweenHalloween é il giorno in cui ci si ricorda che viviamo in un piccolo angolo di luce circondati dall'oscurità di ciò che non conosciamo. Un piccolo giro al di fuori della percezione abituata a vedere solo un certo percorso, una piccola occhiata verso quell'oscurità." Stephen King Tradizioni e riti di passaggio rivisti nell'ottica dell' evoluzione personale.23 min
- PROJECT:YOU PODCAST Episodio 28 Chi va con lo zoppo, è perché é già zoppoCosì come un ambiente demotivante può rinforzare il tuo schema disfunzionale, circondarti di stimoli positivi può portarti sul percorso evolutivo di cui hai bisogno.Progetta te stesso.Esegui.Ora.20 min
- PROJECT:YOU PODCAST Episodio 27 Come il Coaching ha cambiato la mia vita
Il primo ad utilizzare le strategie e le tecniche del coaching é il Coach stesso ed in questo episodio vi racconto come questo percorso ha cambiato la mia vita.Progetta te stesso.Esegui.Ora.
22 min - PROJECT:YOU PODCAST EPISODIO 26 "Se" di Rudyard Kipling"Se" di Rudyard Kipling é una delle mie poesie preferite ed è ricca di spunti per la crescita personale di chiunque in diversi ambiti della vita.La rileggo con l'occhio del Life Coach per scoprire nuovi strumenti di evoluzione.29 min
- PROJECT:YOU PODCAST Episodio 25 La serenità é una scelta"Nessuno ci salva tranne che noi stessi. Nessuno può e nessuno potrebbe. Noi stessi dobbiamo prendere il cammino." BuddhaLa serenità é una scelta fatta di tanti piccoli dettagli che, sommati insieme, portano al cammino verso il benessere.22 min
- PROJECT:YOU PODCAST Episodio 24 Fai che la scelta più salutare sia l'unica disponibile"L'evoluzione non conosce retromarcia" (Boris Cyrulnik) e quindi dai il via a questo tuo viaggio fatto di scelte nuove, diverse, migliori.Crea un ambiente e condizioni favorevoli alla tua crescita personale senza guardare nello specchietto retrovisore.Progetta te stesso.Esegui.Ora.26 min
- PROJECT:YOU PODCAST Episodio 23 Attivo, Reattivo, ProattivoL'atteggiamento con cui affronti la quotidianità porta al risultato che ottieni e quando vuoi cambiare questo risultato, é necessario cambiare l'atteggiamento.L'ottenimento di un successo dipende dal tuo mindset e dalle tue azioni durante il processo.Scegli con cura se essere Attivo, Reattivo o Proattivo.Progetta te stesso.Esegui.Ora.24 min
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Benvenuto in Project:You, il podcast dedicato a crescita personale, counseling e leadership.
Sono Valeria, Life Coach, Counselor e Content Writer, e ogni settimana ti porto strumenti…
concreti, strategie, riflessioni e spunti tratti dai migliori libri per aiutarti a progettare e realizzare la versione più autentica e consapevole di te.
Non basta sognare il cambiamento: è il momento di agire
Progetta te stesso.
Esegui.
Ora.