Project:You Podcast

L'episodio numero 52 celebra un anno di Project:You Podcast con una modalità diversa dal solito.

Vi racconto di questo anno passato insieme e mi racconto attraverso condivisioni di missione, visione, esperienze e progetti.

Provo a restituire un po' di quello che mi é stato dato in termini di crescita personale, coaching, counseling, mentoring,

Grazie a tutti e buon ascolto!

Progetta te stesso.

Esegui.

Ora.

In questo episodio condivido 5 regole che portano a 7 abitudini che possono aiutarti a costruire una routine efficace nel tuo percorso evolutivo.

Queste regole e queste abitudini possono contribuire al tuo miglioramento costante, ogni giorno quel tanto che basta per essere la migliore versione di te possibile.

Progetta te stesso.

Esegui.

Ora.

Ogni giorno rimandi a domani e poi a domani ancora senza accorgerti che quello che rimandi non é tanto un compito ma la vita stessa.

Rimandi e perdi l'occasione che aspettavi da tanto.

Rimandi e perdi il momento presente senza poterlo riavere indietro.

Perdi l'abitudine di rimandare la vita e prendi l'abitudine di vivere e non solo esistere.

Progetta te stesso.

Esegui.

Ora.

Secondo episodio dedicato alla poesia "Quando ho cominciato ad amarmi" di Charlie Chaplin.

Amor proprio, umiltà e saggezza sono i valori di cui parla la poesia e da cui possiamo estrapolare strumenti pratici per vivere al meglio ogni giorno.

Progetta te stesso.

Esegui.

Ora.

Il vero cambiamento può partire solo da te stesso, sei tu ad innescare la scintilla e ad alimentare il tuo stesso fuoco del ben-essere.

Quando cominci ad amarti puoi sperimentare autenticità, fiducia in te stesso, maturità, rispetto per te e per gli altri con pochi semplici accorgimenti quotidiani.

Questo primo di due episodi parla della poesia "Quando ho cominciato ad amarmi" di Charli Chaplin da cui possiamo trarre strumenti pratici da usare nel quotidiano per evolvere.

Progetta te stesso.

Esegui.

Ora.

L'attività fisica è la porta per il ben-essere e per il successo.

Inserirla nella routine quotidiana ti aiuta a gestire il tempo e lo stress, rinforza la tua motivazione e ti rende resiliente e pieno di energia.

In questo episodio approfondisco la connessione tra corpo e mente e come questa sia la chiave per una qualità di vita elevata.

Progetta te stesso.

Esegui.

Ora.

Raggiungere un obiettivo richiede pianificazione, esecuzione, sforzo e costanza.

In questo nuovo episodio vediamo come iniziare ad oltrepassare ognuno dei 100 cancelli che ti separano dal traguardo.

Progetta te stesso.

Esegui.

Ora.

Chissà quante volte hai sprecato energie in discussioni senza fine con il solo obiettivo di avere ragione..e poi? Eri più o meno felice di prima?

Non lasciare che l'ego si intrometta nel tuo processo decisionale finendo arrabbiato e triste.

Progetta te stesso.

Esegui.

Ora.

Riconoscere il conflitto é utile per innescare un cambiamento profondo e duraturo. Spinte diverse e contrastanti ci muovono ogni giorno in direzioni opposte.

Prendendolo spunto da "Until It sleeps" dei Metallica scopriamo come chiedere aiuto per migliorare le nostre abitudini.

Progetta te stesso.

Esegui.

Ora.

Che atteggiamento hai di fronte ad un problema?

Rabbia? Frustrazione?

Oppure cerchi nuove opportunità in queste situazioni potenzialmente svantaggiose?

Saper dire "Bene" apre le porte alla flessibilità e alla creatività.

Progetta te stesso.

Esegui.

Ora.