Project:You Podcast

Quando è stata l'ultima volta che hai fatto qualcosa per te stesso?

Quali sono i compromessi he stai facendo nella tua vita per accontentare gli altri?

In questo episodio parlo del coraggio di essere autentici e di seguire la nostra strada senza farci condizionare dalle aspettative altrui.

Quante volte hai preso una decisione affrettata, solo per scoprire più tardi che era basata su emozioni passeggere?

In questo episodio parlo di come possiamo gestire le nostre emozioni per prendere decisioni che ci portano verso un vero benessere e non solo verso una gratificazione immediata.

"Se è possibile per gli altri, è possibile per me" è uno dei principi base della PNL.

Cosa significa nella pratica?

In questo nuovo episodio vediamo come trasformare questo assioma in 3 modi pratici per replicare le azioni di chi ce l'ha fatta.

Pochi semplici passi che possono fare una grande e profonda differenza nel quotidiano.

"La maggior parte delle persone muore a venticinque anni e non viene sepolta fino a settantacinque." Benjamin Franklin

In questo episodio parlo di significato e di come avere o non avere un senso profondo influisce sulla tua vita.

Dalle piccole alle grandi azioni quello che fa la differenza é il significato sottostante. Puoi fare la stessa cosa in due modi totalmente diversi in base al motivo che ti spinge a farla..o a non farla!

Qui si parla di sogni e di come renderli obiettivi raggiungibili attraverso un piano strutturato e soprattutto agito.

Progetta te stesso.

Esegui.

Ora,

Riprendiamo la serie di episodi dedicati al cambiamento.

Prima della pausa estiva ti ho mostrato come l'eccesso sia nemico del cambiamento e quanto è determinante la costanza nel raggiungere gli obiettivi.

Oggi ti parlo del momentum e di come tenere vivo lo slancio.

Si crede che quello che fa la differenza sia avere tutte le risposte, invece il segreto del successo si nasconde nel farsi le giuste domande.

Un questo episodio ti svelo tre domande per aiutarti a fare il primo passo che ti toglie dallo stato di tensione che stai vivendo.

Seguimi.

Dopo la pausa estiva ti racconto qualcosa in più su Project:YOU.

Vediamo insieme visione, valori e missione.

Sei dei nostri?

Riprendendo i concetti introdotti nell'episodio precedente, continuiamo a parlare di cambiamento osservando come la costanza e la lentezza siano due tratti fondamentali per superare la concorrenza.

Il cambiamento ci spaventa e, a volte, ci auto-sabotiamo e allora una nuova sfida 2x30 diventa il mezzo per percorrere una strada alternativa e più efficace per raggiungere il nostro obiettivo.

Ti aspetto nella community Project:YOU be good at Life per saperne di più su come vanno le tue sfide e i tuoi cambiamenti!

Progetta te stesso.

Esegui.

Ora.

Over-eat, over-sleep, over-watch: si tende a portare all'eccesso le pratiche per "rilassarsi" perdendo di vista le buone abitudini che invece possono aiutarci a costruire un equilibrio lavorativo e relazionale soddisfacente e sostenibile.

In questo episodio, grazie alla Sfida 2x7, ti racconto come approcciarti ad un cambiamento lento, costante, inesorabile che per uno sviluppo olistico e integrato delle tue performance.

Progetta te stesso.

Esegui.

Ora.

“I migliori anni della tua vita sono quelli nei quali tu decidi che i tuoi problemi hanno a che vedere con te. Non accusi tua madre, la società o il presidente. Ti rendi conto che puoi controllare il tuo destino.” Albert Ellis

Il destino è nelle tue mani, mani con cui puoi plasmare attitudine, abitudini e tempo per adattarli al meglio delle tue possibilità.

Il tuo mindset é statico o dinamico?

La tua routine é funzionale al raggiungimento dei tuoi obiettivi e sostenibile nel lungo periodo?

Sprechi il tempo o lo utilizzi al meglio?

In questo episodio ti parlo proprio di questo: atteggiamento mentale, buone abitudini e gestione del tempo.