In der heutigen Episode widmen wir uns einem Thema, das uns alle herausfordern kann: der Prokrastination. Wir alle kennen das Zögern und Aufschieben unliebsamer Aufgaben – doch was steckt wirklich dahinter? Bevor du vorschnell deine eigene Prokrastination oder die eines anderen beurteilst, ist es wichtig zu verstehen, was sie verursacht und ob sie tatsächlich ein Problem darstellt.

Manchmal ist es notwendig, einen Schritt zurückzutreten und zu erkennen, dass Aufschieben auch einfach eine Arbeitsweise sein kann, mit der man sich arrangieren muss. Doch wenn Veränderung nötig ist, gibt es wirksame Strategien: das Setzen von Meilensteinen, das Identifizieren des kleinsten ersten Schritts, das feste Einplanen von Aufgaben am Vortag, das Erledigen der unangenehmsten Aufgaben zuerst am Morgen und die Selbstbelohnung nach getaner Arbeit. Diese Techniken können dir helfen, besser mit Aufschieberitis umzugehen und deine Produktivität zu steigern.

Für alle, die tiefer in das Thema einsteigen möchten, biete ich den Workshop "Schluss mit Morgen: Aufschieberitis besiegen" an, der am 25. April um 19:30 stattfindet. Dieser Workshop ist ideal für jeden, der seine Prokrastination verstehen und überwinden möchte.

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