¡Bienvenidos a la 7ª. temporada! Nos estaremos enfocando el

La trampa de los hábitos es que cuando puedes hacer algo, suficientemente bien, estando en piloto automático, dejas de pensar en cómo hacerlo mejor. Y esto ya no representa crecimiento, simplemente es la repetición de una acción. En este episodio exploramos un posible antídoto a este fenómeno.

La Regla de Ricitos de Oro establece que los seres humanos experimentan una motivación máxima cuando trabajan en tareas que están justo en el límite de sus habilidades actuales.

Nuestros genes no eliminan la necesidad de trabajar duro. Solamente lo hacen más claro. Nos indican a qué debemos de dedicar el trabajo duro y el esfuerzo.

Continuamos explorando el tema de la cuarta ley del desarrollo de un hábito: hacerlo satisfactorio. En este capítulo el autor nos ayuda a aplicar está ley con un giro muy interesante, hacer insatisfactorio al tener un compañero corresponsable.

El principio central de este episodio es que el progreso en sí, ES SATISFACTORIO. Ademas, compartimos algunas ideas para hacer que un hábito sea parte de un proceso continuo.

Las primeras tres leyes, aumentan las probabilidades de que una conducta se realice. Está cuarta ley (hacerlo satisfactorio) asegura que se repita. El principio es muy sencillo: lo que se recompensa se repite, lo que se castiga se evita.

Continuamos explorando el tema de las practicas que se pueden aplicar en la implementación de la tercera ley “hacerlo sencillo” en el desarrollo de un hábito. 

¿Por qué procrastinamos o postergamos hacer algo? La respuesta a esta pregunta puede sorprenderte.

Sí observas los productos que más generan hábitos en los usuarios, te darás cuenta de que una de las cosas que esos bienes y servicios tienden a hacer mejor es eliminar la tensión en tu vida. Así de igual manera debes seguir está filosofía al implementar in hábito.