Prostě běž!

Jak vznikl největší evropský seriál nočních běhů? Zdraží serie NN NightRun v roce 2022? Co radí Tomáš Pavel běžeckým začátečníkům? Proč by se vzdal běhu na úkor plavání a cyklistiky?

VIDEO z natáčení podcastu:  https://youtu.be/l7yGq_x_-mY
Všechny díly:  https://www.prostebez.cz/podcast/ 

Byl tělocvikářem, který se znovu rozběhával se 116 Kg | Zhubnul díky stravě nebo běhání? | Ukaž kozy byla jeho první výzva | Jaký byl jeho první závod a kdy poběží první maraton?

VIDEO z natáčení podcastu:  https://youtu.be/GIitNjYLG1Y

Alda Ženich | podcast s koordinátorem bláznivých výzev #prostebez

Moira zaběhla v sobotu půlmaraton za 1:10:16. Historický nejlepší český čas. A její teprve 3. půlmaraton 😳 V podcastu #rozlobenytrener pro  se Moira svěřuje o zažívacích problémech, ale také o tom, jak je pro ni důležité správné dýchání při běhu. Poslechni si také, co říká o nás. Rekreačních běžcích. 

Přeběhala rakovinu | Sny Heleny Vítové | Je rozdíl běhat 150 nebo 250 km měsíčne?  | Pivo místo plavání 

Lze běhnout maraton za 100 dnů | O fenoménu běhání v Česku a na Slovensku | Proč je důležité běhat pomalu? | Kolikrát běhat týdně? | 
Běžecká škola Miloše Škorpila: https://bezeckaskola.cz/

Matěj vyhrál B7 v 19 letech. Už na fotbale mu říkali Bekele. Běžel 101 KM 5.500 m převýšení průměrným tempem 6:50 min./KM. Matěj zaběhl závod 11 hodin 20 min.
Co při běhu jedl a pil? Jaká je jeho běžecká rada? Kdy ho uvidíme na dalším velkém závodě?

My sasy https://www.mysasy.com/

Marcela Joglová začala před 4 lety a proběhala se na olympiádou. Jaké byly její začátky? Změnilo ji běhání jídelníček? Na co myslí při dlouhém závodě? Co udělala hned po příletu z olympiády? 

Václav Neužil (41)  na  film Zátopek trénoval 6 let a zhubnul 6 kilo. Jak trénink probíhal? Co o něm jako svěřenci říká trenér Jan Pernica. Musel se vzdát oblíbeného piva? A stal se běh součástí hercova života?