Protege tu Corazón

¿Cómo restringir el uso de pantallas si ahora tienen que estar conectados todo el tiempo? Pasamos de tener permitido el uso del iPad por ratos, a un montón de tiempo. Todas estas son inquietudes de los padres y con razón.  Gustavo Entrala en un Live de empantallados.com comentó que las conexiones a videojuegos crecieron un 300%, el intercambio de datos por Whatsapp un 700%, el tiempo dedicado a videollamadas también. El número de usuarios de Zoom alcanza los 300 millones diariamente. Lo bueno y lo malo de la tecnología está ahí, por eso este capítulo resulta muy útil para los padres con hijos pequeños y adolescentes.

En forma muy coloquial conversamos con Karla Zambrano Del Angel, Marcela Rodriguez de Vessi, Caty Varela y Cinthya Garza. Dos madres de familia con hijos entre 23 y 9 años. Y dos maestras de preparatoría y de kinder. Cada una cuenta su experiencia en estos días en los que la educación presencial se transformó en digital. ¿Qué ha sido lo positivo?, ¿qué lo negativo? ¿Cómo influye en el rendimiento de los alumnos? ¿Preferirían quedarse para siempre en lo virtual o extrañan el regreso a las aulas? Estos y otros aspectos pudimos abordar. Lo vas a disfrutar, no te lo pierdas.

Uno de los requisitos para sacar la licencia de conducir es conocer las señales de tráfico para evitar accidentes. En el matrimonio también hay señales de peligro en la comunicación que hay que conocer. Son esos modos habituales de hablarse o de manejar el conflicto, que sin darnos mucha cuenta van erosionando la relación y pueden hacer de la convivencia un verdadero martirio o incluso llevar al rompimiento definitivo. En este podcast te hablaremos de cuatro que destacan Markman y Stanley fundadores de PREP (Programa de prevención y fortalecimiento de las relaciones interpersonales) basados en investigaciones con muchos matrimonios.

El COVID-19 ha abierto las puertas a una revolución educativa según la psicóloga Nora Zambrano. La rápida adaptación de los maestros y las familias ante este desafío  no tiene precedentes y confirma la consolidación de la enseñanza online hacia el futuro. Los niños están felices conectándose con los maestros y sus amigos, atraídos por la fascinación de lo virtual. Para arraigar buenos hábitos - objetivo clave de una buena educación - recomienda que los padres, además de acompañar a sus hijos en el proceso de aprendizaje, deben ofrecerles alternativas distintas a las pantallas para contrarrestar las horas que pasan conectados.

De un día para otro, los padres hacen home office, los niños hacen homeschooling y todos convivimos más que nunca. Antes, tal vez sólo hacíamos una o dos comidas en familia; ahora las hacemos todas. Esto ha sido maravilloso para conocernos y disfrutarnos más, pero también ha traído el reto natural de una convivencia tan estrecha. Pueden surgir roces, discusiones u otras complicaciones en la relación de pareja. Por eso es vital hacer más acuerdos para evitar menos conflictos.

En este episodio nos acompaña Alicia Leal de Martínez y su hija Gabriela Martínez quienes nos platican de las actividades que puedes hacer en plena cuarentena con tus hijos. Siempre hay lugar para la creatividad y de una idea surgen muchas otras. Alicia, mamá de ocho hijos se ha caracterizado por inventarse todo tipo de juegos y proyectos para tener a sus hijos ocupados en cualquier época del año y que ahora se pueden probar para estar entretenidos en el confinamiento.
#creatividad
#familia
#quedateencasa

Cuarentena. Toda la familia está en la casa. Papá está encerrado en el cuarto porque tiene videoconferencia del trabajo. Mamá está preparando el reporte que debe mandar en una hora a un cliente. José, el hijo de diez años, lleva ya tres horas jugando videojuegos. Por más que le han sugerido otras actividades, es casi imposible que quiera desconectarse del juego. ¿Qué hacemos? Los videojuegos son buenísimos, súper entretenidos y les enseñan mucha destreza y capacidad de decisión. Pero a veces son violentos y además, son adictivos.
Para bien o para mal, no somos los únicos con estas inquietudes y para hablar un poco de ellas, invitamos a Guillermo Plehn "Memo”, quien junto con Marinés Duarte su esposa ( y sus hijos) tienen una iniciativa llamada @Tekkiefam en la cual comparten herramientas y trucos para criar niños asertivos digitalmente, capaces de tomar buenas decisiones y mantenerse seguros en una sociedad hiperconectada.
Además Memo es especialista en Marketing  Digital y medios de publicidad y Socio Director de M4 Agency Group, con oficinas en Miami y México DF.
En este podcast aprenderás por qué es bueno conectar a través del juego, cómo lograr un balance en el uso, beneficios que tienen los juegos online y más cosas. No te lo pierdas porque te va a ser muy útil para gestionar este tema en tu familia.
Recuerda seguirnos en @protege2corazon.

En medio de tantos memes y bromas sobre la cuarentena que reflejan el desespero con los niños o con la pareja, nos encontramos un artículo titulado “La cuarentena una bendición para nuestra familia” y decidimos contactar a la protagonista para que ella misma nos contara cómo hace para disfrutar del confinamiento.
Leonor Tamayo es madre de 10 hijos, presidenta de Profesionales por la Ética y de Women of the World. Además, ha publicado recientemente el libro Mi historia y once más, de la editorial Áltera, en el que comparte su experiencia como madre y esposa.
Entre las muchas cosas que nos contó, es que todos los días tiene una cita romántica con su marido. Es genial ver que como se las apaña para dar cena en dos turnos. El primero para los 10 hijos y el segundo para ella y su marido que ponen la vajilla bonita, se toman una copa de vino y cenan en plan romántico. Esto lo han vivido por lo menos durante 10 años. 
Leonor es una mujer que todo lo hace posible: poner orden, disciplina, alegría y hasta inventar una sonrisa cuando las cosas se ponen negras o el cansancio está presente. Hacer felices a los demás es su lema. Y que sus hijos sean felices es lo que más anhela.
Esperamos que disfruten este podcast tanto como nosotros disfrutamos escuchando a Leonor y sus historias.

Una niña a quien le hacen cyberbullying, un chico que graba a su amigo mientras esta en el baño y lo comparte con otros, o el adolescente al que le piden su pack. Este tipo de situaciones ocurren casi todos los días en las redes sociales y se podrían evitar. 
Pero te preguntarás  ¿cómo hago para que mi hijo esté seguro en las redes si ni siquiera sé qué contactos tiene, ni que cosas hace o comparte? 
Para hablar de estos y otros riesgos de las redes sociales hemos invitado a Roberto Ruz quien dirige la organización Responsabilidad digital. Y es autor de Eres lo que publicas, un importante esfuerzo de prevención, uso responsable y aprovechamiento de las redes sociales.
Roberto ha impartido más de 650 conferencias en unas 200 instituciones educativas en toda Latinoamérica. Ha recibido premios como el de la Cumbre Mundial de la juventud por parte de la Unesco. Ha impactado a más de 200 mil jóvenes, docentes y padres de familia y ha sido asesor de estrategia digital para múltiples empresas y universidades.
Su página es https://www.eresloquepublicas.com. Además está ofreciendo actualmente el curso online Sálvate de tus redes sociales, muy recomendado.

Responder cuando los hijos preguntan o saber iniciar conversaciones si son tímidos y no lo hacen. Este es el tip #2.  Te damos varios ejemplos que ilustran esta sugerencia para facilitar las conversaciones. 
Animo que no es tan difícil. No sobra decir que la respuesta se da según la edad, con base en los criterios que te dimos en el tip #1.
Si tienes dudas escríbenos a marialuisa.estrada@protegetucorazon o a [email protected] que con gusto te resolveremos tus inquietudes.
Y cuéntanos cómo te ha parecido nuestro podcast y qué otros temas quisieras escuchar.