Proud Mama

Σας ευχαριστούμε που είστε εδώ!Μπορείτε να μας ακολουθηήετε στο SpotifyΒρείτε μας στα social media Proud Mama podcast. Η σχολική ετοιμότητα είναι ένα θέμα που απασχολεί και συχνά αγχώνει τους γονείς. Κι εγώ, ως μαμά, αγχώνομαι από τώρα για το πώς θα ενταχθεί ο γιος μου στο «μεγάλο σχολείο», παρόλο που είναι μόλις 3 ετών, για να καταλάβετε.Για να ξεκαθαρίσουμε τι πραγματικά σημαίνει σχολική ετοιμότητα, κάλεσα τον Φώτη Παπαναστασίου, ειδικό παιδαγωγό και συγγραφέα, να μας μιλήσει για την προετοιμασία των παιδιών για το Δημοτικό, με αφορμή και το ιδιαίτερα ενδιαφέρον βιβλίο του για τη σχολική ετοιμότητα το οποίο σας προτείνω ανεπιφύλακτα! Είναι τελικά τα γράμματα και τα μαθηματικά αυτά που καθορίζουν αν ένα παιδί είναι έτοιμο για το σχολείο ή υπάρχουν άλλες, πιο σημαντικές δεξιότητες;Ποιες δεξιότητες χρειάζεται να έχει αναπτύξει ένα παιδί για να θεωρείται έτοιμο να ξεκινήσει το δημοτικό;Πότε πρέπει να αναγνωρίσουμε ότι το παιδί μας ενδέχεται να αντιμετωπίζει κάποια δυσκολία και να απευθυνθούμε σε έναν ειδικό;Μήπως έχουμε μετατρέψει την προσχολική ηλικία σε μια διαρκή προετοιμασία για το «μεγάλο σχολείο», ξεχνώντας ότι τα παιδιά έχουν ανάγκη να παίζουν και να εξερευνούν; Σε αυτές και σε πολλές ακόμη ερωτήσεις απαντά ο καλεσμένος μας, Φώτης Παπαναστασίου, σε μια συζήτηση που μας βοηθά να δούμε τη σχολική ετοιμότητα με μια πιο ουσιαστική και ολοκληρωμένη ματιά.Σε ευχαριστούμε Φώτη για τις χρήσιμες συμβουλές.

Σας ευχαριστούμε που είστε εδώ!

Μπορείτε να κάνετε εγγραφή στο Spotify κανάλι μας. Βρείτε μας στα social media Proud Mama podcast.

Στο πρώτο επεισόδιο της τρίτης σεζόν φιλοξενώ την content creator, Φρανταλίνα ή αλλιώς Κατερίνα Δράκογλου.Η Κατερίνα μάς μιλάει για την καθημερινότητά της, για το πώς δεν μπορεί να αποβάλει τις τύψεις της ως μαμά, για το έμφυτο humor και για το content με το οποίο μας κάνει να γελάμε και να ταυτιζόμαστε ως γονείς.Νιώθω τιμή που σε αυτή τη συνέντευξη, η χαρισματική Φρανταλίνα με εμπιστεύτηκε και μίλησε για πρώτη φορά για ένα προσωπικό της θέμα. Για τον καρκίνο του μαστού. Μια πολύ δύσκολη στιγμή της ζωής της.Πώς το έμαθε; Πώς το διαχειρίστηκε; Τα συναισθήματά της μέχρι και μετά το χειρουργείο.Πολύ συγκινητικό, ως και τρομακτικό θα πει κανείς, ήταν όταν κατάλαβε πως έκανε αφαίρεση μαστού αφού βγήκε από το χειρουργείο.Μια πολύ συγκινητική ιστορία, από όπου η Φρανταλίνα μας βγήκε νικήτρια. Ευχαριστούμε που τη μοιράστηκε μαζί μας.

Ελπίζουμε αυτή η συνέντευξη να δώσει δύναμη, κουράγιο και ελπίδα σε κάθε γυναίκα εκεί έξω, αλλά και να συμβάλει στην ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση γύρω από ένα τόσο σημαντικό ζήτημα.Η πρόληψη σώζει ζωές! 🎗️

Σας ευχαριστούμε που είστε εδώ!

Μπορείτε να κάνετε εγγραφή στο Spotify κανάλι μας. Βρείτε μας στα social media Proud Mama podcast.

Στο πρώτο επεισόδιο της τρίτης σεζόν φιλοξενώ την content creator, Φρανταλίνα ή αλλιώς Κατερίνα Δράκογλου.Η Κατερίνα μάς μιλάει για την καθημερινότητά της, για το πώς δεν μπορεί να αποβάλει τις τύψεις της ως μαμά, για το έμφυτο humor και για το content με το οποίο μας κάνει να γελάμε και να ταυτιζόμαστε ως γονείς.Νιώθω τιμή που σε αυτή τη συνέντευξη, η χαρισματική Φρανταλίνα με εμπιστεύτηκε και μίλησε για πρώτη φορά για ένα προσωπικό της θέμα. Για τον καρκίνο του μαστού. Μια πολύ δύσκολη στιγμή της ζωής της.Πώς το έμαθε; Πώς το διαχειρίστηκε; Τα συναισθήματά της μέχρι και μετά το χειρουργείο.Πολύ συγκινητικό, ως και τρομακτικό θα πει κανείς, ήταν όταν κατάλαβε πως έκανε αφαίρεση μαστού αφού βγήκε από το χειρουργείο.Μια πολύ συγκινητική ιστορία, από όπου η Φρανταλίνα μας βγήκε νικήτρια. Ευχαριστούμε που τη μοιράστηκε μαζί μας.

Ελπίζουμε αυτή η συνέντευξη να δώσει δύναμη, κουράγιο και ελπίδα σε κάθε γυναίκα εκεί έξω, αλλά και να συμβάλει στην ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση γύρω από ένα τόσο σημαντικό ζήτημα.Η πρόληψη σώζει ζωές! 🎗️

Η μητρότητα αφορά όλες μας, ανεξάρτητα από το αν μια γυναίκα θέλει ή όχι να γίνει μαμά.»Στο τελευταίο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν του Proud Mama podcast καλεσμένη είναι η δημοσιογράφος Δάφνη Καραβοκύρη, μια γυναίκα που αγαπά και στηρίζει έμπρακτα τις γυναίκες δίνοντας την αίσθηση ότι κατανοεί βαθιά όλες τις μητέρες, παρ όλο που δεν είναι ακόμη μαμά.Μαζί συζητάμε για τη σύγχρονη γυναίκα και το δικαίωμά της να επιλέξει αν θέλει ή όχι να αποκτήσει ένα παιδί. Μιλάμε για το πώς βιώνει μια γυναίκα ένα εργασιακό περιβάλλον που συχνά θέτει εμπόδια σε όσες επιθυμούν να γίνουν μητέρες, αλλά και για το αν η ολοκλήρωση μιας γυναίκας εξακολουθεί να συνδέεται με τη μητρότητα.Όπως λέει χαρακτηριστικά η ίδια στη συνέντευξη:«Η μητρότητα αφορά όλες μας, ανεξάρτητα από το αν μια γυναίκα θέλει ή όχι να γίνει μαμά.»Η καλεσμένη μας εκμυστηρεύεται ακόμη ότι βρίσκεται σε μια φάση της ζωής της όπου νιώθει πιο σίγουρη από ποτέ πως θέλει να γίνει μητέρα και πως ένα παιδί θα αποτελέσει για εκείνη ένα «πανεπιστήμιο» μέσα από το οποίο θα μάθει, θα εξελιχθεί και θα ωριμάσει ως άνθρωπος.Τι είναι αυτό που τη φοβίζει περισσότερο στη σκέψη της μητρότητας;Ποια είναι η άποψή της για την υιοθεσία ενός παιδιού και γιατί πιστεύει ότι κάθε γυναίκα θα έπρεπε να εξετάσει το ενδεχόμενο της κατάψυξης ωαρίων;

Στο νέο μας επεισόδιο συζητάμε για το ταλέντο στα παιδιά, τη χαρισματικότητα και τον τρόπο με τον οποίο οι γονείς μπορούν να αναγνωρίσουν και να υποστηρίξουν τις ιδιαίτερες δυνατότητες των παιδιών τους.Καλεσμένη μας είναι η παιδοψυχίατρος και ψυχοθεραπεύτρια, ιδρύτρια του πρώτου διαδικτυακού ιατρείου γονέων και εφήβων στην Ευρώπη, δρ. Άννα Μαρία Φύτρου.www.onlineparentteenclinic.comΤι είναι πραγματικά το ταλέντο και τι σημαίνει χαρισματικότητα;Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στη χαρισματικότητα και στην έννοια του «χαρισματικού παιδιού» όπως την έχουμε γνωρίσει παραδοσιακά;Πώς μπορούν οι γονείς να καταλάβουν αν το παιδί τους έχει κάποια ιδιαίτερη κλίση ή ταλέντο;Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά να εξερευνήσουν τα ενδιαφέροντά τους και να αναπτύξουν τις δεξιότητές τους;Γιατί είναι σημαντικό τα παιδιά να δοκιμάζουν διαφορετικές δραστηριότητες πριν αποφασίσουν τι τους ταιριάζει;Αρκεί το ταλέντο για την επιτυχία ή χρειάζονται και άλλοι παράγοντες, όπως το πάθος, η προσπάθεια, η υποστήριξη και η σωστή καθοδήγηση;Μια συζήτηση για τους γονείς που θέλουν να κατανοήσουν καλύτερα τις δυνατότητες των παιδιών τους, να τα βοηθήσουν να εξελίξουν τα ταλέντα και τις δεξιότητές τους και να τα καθοδηγήσουν ώστε να ανακαλύψουν το επάγγελμα που πραγματικά τους ταιριάζει.

Η Χριστίνα Φλαμπούρη, η πρώτη Ελληνίδα που κατέκτησε την κορυφή του Έβερεστ, φιλοξενείται στο νέο επεισόδιο του Proud Mama Podcast και μιλά για τη μητρότητα, την εξωσωματική γονιμοποίηση, τον τοκετό, την ανατροφή των παιδιών και τη ζωή της ως μητέρα τριών παιδιών.Σε μια ειλικρινή και βαθιά προσωπική συζήτηση, η Χριστίνα μοιράζεται την εμπειρία της από την προσπάθειά της να αποκτήσει παιδιά μέσω εξωσωματικής γονιμοποίησης, τις σκέψεις και τις ανησυχίες της γύρω από τον τοκετό, την καθημερινότητα με δύο παιδιά και την προσμονή του τρίτου. Παράλληλα, εξηγεί πόσο σημαντική είναι η υποστήριξη από το οικογενειακό και φιλικό περιβάλλον σε κάθε στάδιο της γονεϊκότητας.Ακόμη, μιλά για τη συνειδητή απόφασή της να αφιερώνει περισσότερο ποιοτικό χρόνο στα παιδιά της και εξηγεί γιατί η φύση αποτελεί το ιδανικό περιβάλλον για να αναπτύσσουν την αυτοπεποίθησή τους, να μαθαίνουν μέσα από την εμπειρία και να ανακαλύπτουν τις δυνατότητές τους.Τελικά, ποια είναι μεγαλύτερη πρόκληση: η κατάκτηση της κορυφής του Έβερεστ ή η μητρότητα; Και πώς μπορεί η ορειβασία να διδάξει πολύτιμα μαθήματα για το ταξίδι της γονεϊκότητας;📌 Δες ολόκληρο το επεισόδιο και μοιράσου στα σχόλια τη δική σου εμπειρία.

Στο νέο επεισόδιο του Proud Mama Podcast,καλεσμένος μας είναι ο Νίκος Παπουτσής, content creator και YouTuber, σε μιαανοιχτή και ειλικρινή συζήτηση για την πατρότητα, τη γονεϊκότητα και τις σύγχρονεςαπαιτήσεις — κυρίως οικονομικές και κοινωνικές — που αντιμετωπίζουν σήμερα οινέοι γονείς.

Ο καλεσμένος μαςμοιράζεται τις δικές του εμπειρίες από τη γονεϊκότητα και εκφράζει τη γνώμη τουγια σημαντικά θέματα, όπως η χρήση των οθονών από τα παιδιά, η βία στα παιδιά,οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουν τα νέα ζευγάρια και μιλάει με ειλικρίνεια γιαπολύ προσωπικές στιγμές με τη σύντροφό του, για τα παιδικά του χρόνια και γιατα ερεθίσματα και τις αξίες που πήρε από τη δική του οικογένεια.

Ποιος είναι ο ρόλος τουμπαμπά; Πώς έχει αλλάξει ο ρόλος του πατέρα στις μέρες μας και τι είναι αυτόπου κάνει έναν μπαμπά να θεωρείται καλός γονιός;

Η γνώμη του είναι πως ηαπόφαση να δημιουργήσει κανείς οικογένεια χρειάζεται πολλή σκέψη και πως ηγονεϊκότητα είναι ένα απαιτητικό αλλά μοναδικό ταξίδι. Πιστεύει πολύ στους μπαμπάδεςκαι θεωρεί ότι ως γονιός πρέπει να εξελίσσεσαι συνεχώς.  

Στο νέο επεισόδιο του Proud Mama Podcast,καλεσμένη μας είναι η Κατερίνα Νανοπούλου, content creator και food blogger, σεμια μαμαδίστικη συζήτηση για το πώς μπορούμε να τα προλαβαίνουμε όλα. Ή μήπωςτελικά δεν χρειάζεται να τα προλαβαίνουμε όλα και δεν χρειάζεται να τα κάνουμεόλα τέλεια;

Η καλεσμένη μας μοιράζεται πολύτιμα tips για τοπώς να έχουμε πάντα σπιτικό φαγητό στο σπίτι χωρίς να μαγειρεύουμε κάθε μέρα.Γιατί, ας λέμε την αλήθεια, το κομμάτι της σίτισης μιας οικογένειας είναιμεγάλη ευθύνη, ειδικά όταν δεν υπάρχει βοήθεια.

Η Κατερίνα Νανοπούλου πιστεύει πως, με έναν καλόπρογραμματισμό, μπορείς να τα καταφέρεις μέσα στη δύσκολη καθημερινότητα καισίγουρα να απαλλαγείς από το άγχος του «τι θα μαγειρέψω σήμερα;».

Τι πρέπει να κάνει τελικά μια μαμά που δεν ταπηγαίνει πολύ καλά με τη μαγειρική; Και πώς μπορεί να τα προλάβει όλα;

Παράλληλα, εκφράζει την άποψή της σχετικά με τοναπαιτητικό ρόλο της μητέρας, τονίζοντας πόσο σημαντικό είναι να ζητάμε βοήθεια.Μιλά για το πώς έχουν αλλάξει τα πράγματα στη σύγχρονη εποχή, όπου πολλές νέεςμαμάδες είναι ουσιαστικά μόνες τους και καλούνται να τα καταφέρουν χωρίς τουποστηριξη  που υπήρχε παλαιότερα.

Η Κατερίνα συνδέει τη μαγειρική με την αγάπη καιτην οικογένεια και πιστεύει πως τα ερεθίσματα γύρω από τη διατροφή είναι πολύσημαντικά για τα παιδιά μας. Τονίζει επίσης ότι εμείς, ως γονείς, χρειάζεται ναενημερωνόμαστε και να αποφασίζουμε τι είναι το καλύτερο για το παιδί μας στοκομμάτι της διατροφής, ήδη από τους πρώτους μήνες της ζωής του.

Δες ή άκουσε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση και πάρεχρήσιμα tips και συμβουλές από τη guru της οργάνωσης και της μαγειρικής.Ανακάλυψε πώς μπορείς να κάνεις την καθημερινότητά σου πιο εύκολη, πιοοργανωμένη και πιο απολαυστική.

Στο νέο επεισόδιο του Proud Mama Podcast, συζητάμε με τον καλεσμένο μας, τον Κωνσταντίνο Περιστέρη, γυναικολόγο, μαιευτήρα και ομιλητή, για τον τοκετό ως μια μοναδική εμπειρία στη ζωή μιας γυναίκας. Γιατί η ιατρική παρεμβαίνει τόσο πολύ στη φυσιολογική διαδικασία του τοκετού στη χώρα μας και γιατί στην Ελλάδα «φλερτάρουμε» με την πιθανότητα της καισαρικής τομής στη γέννα;Εκφράζει την άποψή του για το μαιοκεντρικό μοντέλο και εξετάζει αν αυτό θα μπορούσε μελλοντικά να εφαρμοστεί και στην Ελλάδα.Τι θα έπρεπε να αλλάξει ώστε κάθε γυναίκα να γεννά όπως επιθυμεί — είτε με φυσιολογικό τοκετό είτε με καισαρική — και γιατί στην Ελλάδα συνεχίζει να υπάρχει η μαιευτική βία σε όλο της το «μεγαλείο»;Δες ή άκουσε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση για τη γυναίκα, με γνώμονα την ψυχολογική και σωματική της υγεία.

Στο νέο επεισόδιο του Proud Mama Podcast φιλοξενούμε την Αφροδίτη Γεροκωνσταντή, γνωστή και ως Didi. Η αγαπημένη ηθοποιός έγινε πρόσφατα μανούλα και μας ανοίγει την καρδιά της, μιλώντας με ειλικρίνεια, χαρά αλλά και συγκίνηση για αυτή τη μοναδική περίοδο της ζωής της.Μας περιγράφει τα συναισθήματα που βιώνει ως νέα μητέρα, τις σκέψεις που κάνει καθημερινά, αλλά και το πώς η μητρότητα άλλαξε ολοκληρωτικά τη ζωή της. Εξομολογείται ότι κάποτε πίστευε πως δεν θα κάνει ποτέ παιδιά και μοιράζεται με χιούμορ την ιστορία γνωριμίας με τον αγαπημένο της.Παράλληλα, συζητάμε για τα στερεότυπα γύρω από το σώμα και τα κιλά, αλλά και για το τι πραγματικά έχει σημασία όταν αποφασίζουμε να φέρουμε ένα παιδί στον κόσμο.«Γιατί, στην τελική, ασχολούνται τόσο πολύ με τις γυναίκες και με τα κιλά τους;» αναρωτιέται η καλεσμένη μας.Συζητάμε επίσης για τη σύγχρονη γονεϊκότητα και πιστεύει πως πολλοί γονείς επιδιώκουν το “τέλειο παιδί”, χάνοντας συχνά την ουσία της αγάπης και της σύνδεσης. Η ίδια μιλά με τρυφερότητα για τους δικούς της γονείς και εκφράζει την επιθυμία να γίνει μια καλή μαμά για την κόρη της.