Proud Mama

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε με την κα Άντα Παλαντζιάν, Μοντεσσορί παιδαγωγό 0-3 AMI και διευθύντρια του μοντεσσοριανού σχολείου My Learning Home, για τη μέθοδο Μοντεσσόρι.

Τι πραγματικά σημαίνει η μέθοδος Μοντεσσόρι; Ποια είναι η φιλοσοφία της σχετικά με την ανάπτυξη των παιδιών; Πώς και με ποιους τρόπους μπορεί να εφαρμοστεί τόσο στο σχολείο όσο και στο σπίτι;

Αν το παιδί σας ετοιμάζεται να ξεκινήσει σχολείο ή απλώς θέλετε να κατανοήσετε καλύτερα αυτή τη μοναδική παιδαγωγική προσέγγιση, αυτό το επεισόδιο θα σας δώσει πολύτιμες απαντήσεις και πρακτικές ιδέες.

Στο νέο επεισόδιο του Proud Mama podcast, καλεσμένη είναι η δημοσιογράφος Λίλη Πυράκη. Μια δυναμική γυναίκα που αποφάσισε να ακολουθήσει τα όνειρά της, να κάνει αυτό που αγαπά ως επάγγελμα και, ταυτόχρονα, μια μαμά που – όπως η ίδια λέει – προσπαθεί κάθε μέρα για το παιδί της.Σε μια βαθιά συζήτηση, μιλάμε ανοιχτά για τη μητρότητα, τις τύψεις που νιώθουν οι μαμάδες, την ισορροπία ανάμεσα σε καριέρα και οικογένεια, αλλά και για τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε μέσα στην καθημερινότητα.Η καλεσμένη συγκινεί με τον τρόπο που μιλάει για τον γιο της και μοιράζεται σκέψεις για κοινωνικά θέματα που απασχολούν όλες τις μαμάδες, τους γονείς και την κοινωνία. Τι σημαίνει “καλή μαμά”;Είναι η μητρότητα το μεγαλύτερο restart στη ζωή μιας γυναίκας;Μπορεί κάποιος να προετοιμαστεί πραγματικά για το ταξίδι της γονεïκóτητας;Ένα επεισόδιο γεμάτο συγκίνηση, μια ιστορία όπου κάθε γυναίκα, κάθε μαμά, μπορεί ταυτιστεί.

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε με τον Αντώνη Βλασσόπουλο, διατροφολόγο – διαιτολόγο, ερευνητή στη διατροφή του ανθρώπου στο Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών και αντιπρόεδρο του Πανελλήνιου Συλλόγου Διατροφολόγων – Διαιτολόγων, για ένα θέμα που αφορά όλο και περισσότερες οικογένειες: την παιδική παχυσαρκία.

Μιλάμε για το πώς στιγματίζονται οι άνθρωποι που ζουν με παχυσαρκία, πώς οι διατροφικές συνήθειες μιας οικογένειας επηρεάζουν τα παιδιά, αλλά και τι μπορούμε να κάνουμε ως γονείς για να προλάβουμε το πρόβλημα.

Πόσο πολύ κινδυνεύουν τα παιδιά μας από μια ανισόρροπη διατροφή; Ποιες είναι οι κύριες αιτίες της παιδικής παχυσαρκίας; Και γιατί το 37,5% των παιδιών στην Ελλάδα θεωρούνται παχύσαρκα;

Ο Αντώνης Βλασσόπουλος μάς δίνει πρακτικές συμβουλές, επιστημονικές απαντήσεις και πολύτιμες κατευθύνσεις για μια πιο ισορροπημένη διατροφή στην καθημερινότητα.

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε μαζί με τη Dr. Στέλλα Ροΐδη,γυναικολόγο-μαιευτήρα, εξειδικευμένη στην παιδιατρική και εφηβική γυναικολογία, για τις ορμόνες και πώς επηρεάζουν ψυχολογικά και σωματικά τη γυναίκα.Από ποια ηλικία μπορούν οι ορμόνες να δρουν αρνητικά στηνυγεία μας;Πώς αντιμετωπίζουμε τις αλλαγές που φέρνουν οι ορμονικέςδιαταραχές;Πότε ενδείκνυται να κάνουμε θεραπεία υποκατάστασης και τι να περιμένει μια γυναίκα στην εμμηνόπαυση;
Ένα επεισόδιο όπου κάθε γυναίκα θα βρει χρήσιμες συμβουλές για να αγκαλιάσει τις αλλαγές του σώματός της.

Σε αυτό το επεισόδιο, η καλεσμένη Κωνσταντίνα Κοντομάρη,  χρηματοοικονομική σύμβουλος, συγγραφέας και ιδρύτρια της Economic Leaders Academy, μας μιλάει για τον χρηματοοικονομικό αλφαβητισμό στα παιδιά.

Τι πρέπει να κάνουμε ως γονείς για να καλλιεργήσουμε σωστές οικονομικές συνήθειες;Πόσο σημαντικό είναι να δώσουμε στα παιδιά τα κατάλληλα ερεθίσματα για τη διαχείριση των χρημάτων από μικρή ηλικία; Πότε και με ποιον τρόπο ξεκινάμε συζητήσεις για τα χρήματα; Τι πρέπει να γνωρίζουν τα παιδιά για την αξία και τη σωστή χρήση των χρημάτων;

Είναι τελικά η οικονομική εκπαίδευση πυλώνας για την ευημερία και την οικονομική ασφάλεια των παιδιών μας;

Ένα επεισόδιο με χρήσιμες πληροφορίες και πρακτικές συμβουλές για κάθε γονιό.

Mαζί με την καλεσμένη Ηλέκτρα Οικονομίδου, ανεξάρτητη μαία, ιδρύτρια του Birth Engineering και μέλος της Ένωσης Ανεξάρτητων Μαιών και Μαιευτών Ελλάδος, συζητάμε για τη μαιευτική βία. Ένα θέμα που δεν αφορά μόνο τις γυναίκες που έχουν γεννήσει ή σκοπεύουν να γεννήσουν, αλλά όλους μας. Η μαιευτική βία είναι ένα φαινόμενο που έχει αυξηθεί σημαντικά, ειδικά στη χώρα μας. Τι είναι η μαιευτική βία, τελικά; Είναι οι αχρείαστες καισαρικές μια μορφή μαιευτικής βίας; Αποφασίζουν τελικά οι γυναίκες για το πώς θέλουν να γεννήσουν; Αυτά και πολλά άλλα ερωτήματα προσπαθούμε να διερευνήσουμε σε αυτό το επεισόδιο.

Σε αυτό το επεισόδιο καλεσμένο έχω τον Νίκο Βασιλάκο δημοσιογράφο τεχνολογίας, εκπαιδευτή δίωξης ηλεκτρονικού εγκλήματος και σύμβουλο ψυχικής υγείας. Θα μας μιλήσει για το πώς επηρεάζουν οι οθόνες και γενικά η σύγχρονη τεχνολογία τα παιδιά μας και πώς να τα προστατέψουμε και να τα βοηθήσουμε για να τα χρησιμοποιήσουν όλα αυτά υπέρ τους. Κάνει επίσης αναφορά στο γιατί να μην έχουν τα παιδιά μας λογαριασμοί στα social media και πως πλέον να αντιμετωπίζουμε στην ζωή μας την τεχνίτη νοημοσύνη. 

Σε αυτό το επεισόδιο, η καλεσμένη Έλλη Παρασκευοπούλου, πιστοποιημένη Color Analyst, μας μιλάει για το πόσο σημαντικό είναι να φοράμε τα χρώματα που μας ταιριάζουν και πώς αυτό μας βοηθάει πρακτικά στην καθημερινότητά μας.

Τι είναι το Color Analysis και πώς μπορούμε να ωφεληθούμε από αυτό;

Ένα επεισόδιο, όπου κάθε μαμά θα βρει χρήσιμες πληροφορίες για το πώς μπορεί να νιώσει όμορφη και με περισσότερη αυτοπεποίθηση.

Σε αυτό το επεισόδιο η καλεσμένη Λένια Γριζά μας μιλάει για το φιλοσοφικό coaching και πως η φιλοσοφία μπορεί να μας βοηθήσει στο να λύνουμε προβλήματα της καθημερινότητας μας. Πώς μπορεί η μέθοδος αυτή να βοηθήσει τις μαμάδες στη διαχείρηση διάφορων θεμάτων που προκύπτουν καθημερινά και πώς μπορούν να κρατάνε τις ισορροπίες μεταξύ παιδιά και συνδροφική σχέση. 

Σε αυτό το επεισόδιο, η καλεσμένη Έφη Αργυροπούλου μας μιλά για τη μητρότητα και το πώς τη βιώνει η ίδια, ειδικά όταν υπάρχει ένα διαζύγιο και ένα παιδί στο φάσμα του αυτισμού. Μοιράζεται τις δυσκολίες μέσα από τις οποίες κατάφερε να γίνει η γυναίκα που είναι σήμερα καθώς και την προσπάθεια που καταβάλλει για να είναι η ιδανική μητέρα για τα παιδιά της. Εκφράζει επίσης τη γνώμη της για τις σύγχρονες μητέρες και πώς μπορούν να βρουν την ισορροπία με τα παιδιά τους.