Σε αυτό το επεισόδιο, η καλεσμένη Έλλη Παρασκευοπούλου, πιστοποιημένη Color Analyst, μας μιλάει για το πόσο σημαντικό είναι να φοράμε τα χρώματα που μας ταιριάζουν και πώς αυτό μας βοηθάει πρακτικά στην καθημερινότητά μας.

Τι είναι το Color Analysis και πώς μπορούμε να ωφεληθούμε από αυτό;

Ένα επεισόδιο, όπου κάθε μαμά θα βρει χρήσιμες πληροφορίες για το πώς μπορεί να νιώσει όμορφη και με περισσότερη αυτοπεποίθηση.

Σε αυτό το επεισόδιο η καλεσμένη Λένια Γριζά μας μιλάει για το φιλοσοφικό coaching και πως η φιλοσοφία μπορεί να μας βοηθήσει στο να λύνουμε προβλήματα της καθημερινότητας μας. Πώς μπορεί η μέθοδος αυτή να βοηθήσει τις μαμάδες στη διαχείρηση διάφορων θεμάτων που προκύπτουν καθημερινά και πώς μπορούν να κρατάνε τις ισορροπίες μεταξύ παιδιά και συνδροφική σχέση. 

Σε αυτό το επεισόδιο, η καλεσμένη Έφη Αργυροπούλου μας μιλά για τη μητρότητα και το πώς τη βιώνει η ίδια, ειδικά όταν υπάρχει ένα διαζύγιο και ένα παιδί στο φάσμα του αυτισμού. Μοιράζεται τις δυσκολίες μέσα από τις οποίες κατάφερε να γίνει η γυναίκα που είναι σήμερα καθώς και την προσπάθεια που καταβάλλει για να είναι η ιδανική μητέρα για τα παιδιά της. Εκφράζει επίσης τη γνώμη της για τις σύγχρονες μητέρες και πώς μπορούν να βρουν την ισορροπία με τα παιδιά τους.

Σε αυτό το επεισόδιο, καλεσμένη είναιη Αριάδνη Διαμαντή — επιχειρηματίας, ιδρύτρια και CEO της ελληνικής εταιρείας skincare&spa προϊόντα, Ariadne Athens.

Πρόσφατα βραβευμένη ως μία από τους καλύτερους επιχειρηματίες στη λίστα “40 under 40” για το 2024, η Αριάδνη μοιράζεται μαζί μας πώς συνδυάζει τη μητρότητα με την επιχειρηματικότητα και πώς μια μαμά δύο παιδιών καταφέρνει να διαχειρίζεται με επιτυχία μια δυναμικά αναπτυσσόμενη εταιρεία.

Σε αυτό το επεισόδιο, η καλεσμένη μας μιλάει για την τοξική μητέρα. Απαντά σε διάφορες ερωτήσεις σχετικά με το θέμα και μας εξηγεί τι σημαίνει τοξική μαμά, πόσο πολύ επηρεάζει μια τοξική μητέρα το παιδί της και πώς μπορούμε να σπάσουμε τον φαύλο κύκλο της τοξικότητας.

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για την παρεμβατικότητα τηςκοινωνίας και της οικογένειας με βάση  ένα βιβλίο. Η συγγραφέας μοιράζεται μαζί μας πώς βίωσε η ίδια καταστάσεις παρεμβατικότητας, τις οποίες έχει περιγράψει και στο βιβλίο της. Μας απαντάει στο γιατί οι παρεμβάσεις από τους γύρω μας μας φέρνουν σε δύσκολη θέση και προκαλούν άγχος, ειδικά όταν περιμένεις ένα παιδί ή είσαι νέα μαμά. 

Σε αυτό το επεισόδιο μαζί με τηνκαλεσμένη μας, συζητάμε για το wellbeing.Μας περιγράφει την νέα μέθοδο Face Fitnessκαι μας δίνει skincare tipsαλλά και συμβουλές για καλή διάθεση και ηρεμία. Μιλάμε για το πόσο σημαντικόείναι να νιώθει όμορφη και καλά ψυχολογικά μια μαμά, ειδικά όταν μόλις πέρασεαπό έναν τοκετό. Γιατί πρέπει να βρούμε λίγο χρόνο μες την ημέρα για εμάς καινα ασχολούμαστε με τον εσωτερικό μας κόσμο, ώστε να είμαστε καλά με τον εαυτόμας.  Στο τέλος κάνουμε έναν διαλογισμόαποδοχής ειδικά σχεδιασμένο για μαμάδες. Όποιος θέλει να ακούσει ξανά τονδιαλογισμό, μπορεί να το κάνει από 23:46.

Στο αυτό το επεισόδιο, η καλεσμένη μας μιλά για τη σεξουαλική ζωή των νέωνγονιών, απαντώντας σε καίρια ερωτήματα. Πώς επηρεάζει ο ερχομός ενός παιδιούτην ερωτική σχέση; Γιατί αυτή η φάση είναι ιδιαίτερη, ειδικά για τη μητέρα;Ποιες είναι οι μεγαλύτερες δυσκολίες και πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμεπιο αποτελεσματικά;

Σε αυτό το επεισόδιο, μαζί με έναν καλεσμένο,γίνεται μια συζήτηση περί της γέννας και πώς ανταποκρίνεται η κοινωνία σε ένα τέτοιο γεγονός.

Πόσο μεγάλη είναι η προσπάθεια που κάνει η γυναίκα πριν και μετά τη γέννα για να τα καταφέρει στουςαπαιτητικούς ρόλους της. 

Στο πρώτο επεισόδιο του Proud Mama podcast η δημιουργός συστήνεται και εκφράζει κάποια πιστεύω της περί της μητρότητας. Εξηγεί πως ήρθε η ιδέα αυτού του podcast και αποκαλύπτει τι περιμένει να γίνει μέσα από αυτό.