Mochilas emociones, las emociones en el tiempo y sus efectos.

Un tema común en consulta psicológica son los traumas originados en el núcleo familiar, por exceso o ausencia, estar o no estar. Pueden ser tóxicas otro tipo de relaciones como las familiares y laborales. Descúbrelo escuchando el episodio completo.

Pensar qué no se es lo suficiente bueno y tener temor por ser considerado un chantaje, escúchalo y descubre que trae consigo el síndrome del impostor.

La ruptura y sus implicaciones, etapas del duelo y la importancia de no involucrarse en situaciones negativas que perjudican aún más tú salud mental.

La gratitud es la capacidad que tenemos todos los seres humanos de agradecer y de reconocer los dones recibidos de la vida.

Mostrar una estructura más clara de la terapia psicológica modalidad virtual.

Vivir sufriendo es vivir condenados al pasado, al cuestionamiento a la insatisfacción. Aceptar la realidad significa no desesperarnos, buscar el sentido a las cosas, aprender a vivir con lo que tenemos y ocuparnos en tomar decisiones apropiadas que te permitan vivir en bienestar y plenitud.

Todos en algún momento nos hemos planteado objetivos al finalizar el año, para iniciar un año nuevo con mayor estructura una base más clara de lo que queremos y no queremos. Es chistoso pero cierto pero a mitad de años muchas personas mueren en el intento y son temas de consulta psicológica. Descubre la manera de realizar objetivos por un 2022 de estabilidad y bienestar.

Vivir buscando la aprobación de los demás anula el verdadero ser de nuestra esencia, de lo que somos y queremos. Al buscar la aprobación se genera estrés y ansiedad, nos anulamos como individuos, perdemos la libertad, dejamos nuestras necesidades para dar paso a las necesidades y gustos del otro. Por último dejamos de comprender que existen muchas formas de ver la vida.

Pensar que se debe vivir la Navidad desde una posición de alegría es rígido, cada persona tiene su momentos y debe ser respetado. Sugerencias en estás fechas, por un diciembre auténtico vivido en plenitud.