oggi ti parlerò di tecnica, metodo ed improvvisazione nella relazione d'aiuto e in Psicoterapia.

Ok il rigore scientifico ed i modelli teorici di riferimento. Ma questi possono bastare nell'intervento o può essere utile un pizzico di creatività ed improvvisazione nella relazione terapeutica?

Questo permetterebbe forse di non perdere l'umanità ed unicità del soggetto a discapito della tecnica.

oggi ispirandomi alla seduta che ho svolto con una cara paziente ho deciso di parlare di problemi, soluzioni e complessità.

Insomma il dolore ed il problema che i pazienti portano all'attenzione del terapeuta sono spesso complessi e dipendono quindi da molteplici fattori.

E' possibile che una soluzione semplice risolva un problema complesso?

Può capitare!

Ma molto più spesso serve uno spettro di soluzioni complesse ed articolate per far collassare il sintomo (se presente) o quel momento di fatica del paziente.

Insomma possiamo agire unicamente sul sintomo (ma il rischio è restare intrappolati nel loop) oppure sul contesto di vita così da aprire le possibilità d'azione e generare cambiamento.

Oggi condivido con Voi degli spunti di riflessione su cosa sia il Languishing e come questo fenomeno di appiattimento dell'umore possa generare Ansia e Depressione.

oggi condivido con te il mio pensiero riguardo le emozioni.

Spesso sentiamo parlare di una dicotomia che riguarda emozioni negative e positive. Ma siamo sicuri ci siano delle emozioni giuste ed altre meno giuste?

In fin dei conti tutte le emozioni sono ingombranti. Ma ci permettono di muoverci nell'esistenza.

Cogliamone il valore adattivo. Cosa ci sta comunicando quell'emozione?

oggi condivido con Voi la mia definizione di Psicoterapia lasciandovi qualche spunto di riflessione legato al fatto che chi si rivolge ad uno Psicologo è coraggioso e desidera crescere e cambiare.

La Psicoterapia ha a che fare con la sofferenza emotiva ma non soltanto.

E' possibile lavorare su di sé anche solo per migliorarsi e potenziare le proprie risorse.

La Psicoterapia è la scoperta graduale che il racconto che hai fatto sempre a te stesso nasconde forse prospettive più vaste.

Oggi ti parlerò di quelle che per me sono le azioni più efficaci da mettere in atto per una vita ricca e di successo.

Il video è provocatorio!

Oggi voglio analizzare con Voi il ruolo della resistenza al cambiamento in Psicoterapia.

Ad una forza orientata al cambiamento ne corrisponde una pari o maggiore che prova a tenerci fermi.

Buona visione!

Oggi voglio condividere con voi la favola del Bambù cinese e dei due contadini.

Penso sia un ottimo spunto per porre l'accento sull'importanza della costanza, della pazienza e della disciplina nel raggiungimento dei propri obiettivi.

Ti invito come sempre gentilmente ad iscriverti al canale.

Oggi condividerò con Voi 4 strategie per affrontare l'ansia e discriminare quello stato di attivazione amico da quello che diventa controproducente e limitante.

Come sempre ti sarò grato se ti iscriverai al canale.

Oggi condividerò con voi delle riflessioni sul Narcisismo e sul perché online tale etichetta stia avendo questo hype.

Questo accade poiché ognuno di Noi si rispecchia in questa dimensione.

Ma in fin dei conti è sempre una questione di quantità.

Preciso che lo storytelling di oggi è ispirato all'articolo sul Narcisismo del Professor Nardone pubblicato sulla rivista "Psicologia Contemporanea" numero di Gen/Feb 2021