Oggi condivido con Voi delle riflessioni sull'altra faccia della medaglia della sindrome dell'impostore.
La settimana scorsa ho parlato di insicurezza e inadeguatezza.
Questa volta vedremo insieme come un'eccessiva sicurezza in se stessi spesso sia connessa ad un livello di competenza minore.
L'effetto Dunning-Kruger è una distorsione cognitiva.

Oggi voglio condividere con Voi quella condizione di inadeguatezza ed insicurezza generalizzata che può andare ad inficiare ogni area della nostra vita nonostante vi sia preparazione, dedizione e competenza.
Parlerò della sindrome dell'impostore e di qualche spunto per integrarla nella propria identità.

Oggi condividerò con Voi delle riflessioni legate al vissuto di inadeguatezza che tutti noi proviamo in modo maggiore o minore.
Il punto è che molte volte ci sentiamo speciali e unici nella nostra inadeguatezza ma la verità è che i miei, i tuoi, i nostri dubbi sono uguali a quelli di tutti.

Oggi condividerò con voi il mio pensiero sull'amore quando si trascina oltre la data di scadenza.
Perché le persone continuano a stare insieme anche in relazioni che generano di tutto tranne che benessere e reciprocità?
Perché c'è la preferenza a stare in terreni conosciuti ma dolorosi piuttosto che aprirsi all'ignoto?

Oggi condivido con Voi degli spunti pratici per dire di no agli altri.
Quante volte ci mettiamo da parte dando la priorità ai bisogni o alle aspettative dell'altro a discapito delle nostre emozioni.

Oggi condivido con Voi delle riflessioni su quelli che sono i punti cardine per riconoscere delle dinamiche relazionali di gaslighting e come liberarsene.

Oggi analizzeremo insieme una delle modalità manipolatorie con la quale un ex partner tenta di riportare la propria vittima all'interno di una relazione affettiva distruttiva.
La strategia velenosa si definisce love bombing ed il suo antidoto è il nocontact.

Oggi condivido con voi delle riflessioni legate a come trasformare un limite in una risorsa sia che questa limitazione riguardi un blocco emotivo psicologico sia se parliamo del piano fisico.

Oggi condivido con voi degli spunti e delle strategie per sviluppare la propria crescita personale e potenziare il proprio apprendimento.

Oggi condivido delle riflessioni sui vissuti emotivi di questa seconda ondata del virus.

Paura, rabbia e impotenza sono le emozioni predominanti.