00:50– Falando de uma forma geral, quais são os tipos de violência que podemos estar submetidos?

02:45 – A violência nas ruas, com mortes, assaltos e outras situações traumáticas, têm crescido bastante. Vivemos em uma sociedade sem base econômica e educacional e estamos em crise financeira e mental. É um momento propício para o fortalecimento desses problemas. Como lidar com essa violência sem que o medo tome conta da gente?

08:26– Você acredita que nós estamos normalizando a violência? Banalizando mortes e ignorando esses problemas sociais?

10:44 – Qual é o ponto de equilíbrio que devemos chegar, sem deixar se levar por esse medo ou sem negligenciar o fato de a violência estar crescendo? Como achar um meio termo?

13:09– E quando a violência está dentro das nossas casas, como lidar? Vamos falar primeiro sobre a violência doméstica. Quais problemas isso pode acarretar e quais traumas podemos tirar disso?

15:29 – Um tipo de violência dentro do lar que infelizmente tem acontecido muito é a violência contra criança. O caso do menino Henry é um exemplo triste disso. E acontece que muitos pais estão despreparados para o convívio com as crianças, o que tem se intensificado durante a pandemia, já que elas estão 24h dentro de casa. Como a violência pode atuar no psicológico dessas crianças? Quais problemas um adulto pode ter por ter crescido em um lar violento

17:52 – Quais fatores podem transformar alguém em uma pessoa violenta?

23:12 – O sentimento de violência contamina? Podemos passar isso de um para o outro?

24:48 – Quando identificamos a violência dentro de nós, o que devemos fazer para canalizar esse sentimento e não gerar algo maior?

Foi ao ar na Rádio Câmara FM em 28/04/2021

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O podcast Psicologia Cotidiana nasceu das compilações dos programas de rádio ao vivo. Tenho uma coluna semanal na rádio Câmara, e no Portal Muita Informação!, onde respondo perguntas dos ouvintes, ou falo sobre um tema específico. O objetivo é informar, esclarecer, aumentar o conhecimento e o autoconhecimento. Alguns temas são: ciúme; narcisismo, sociopatia; depressão e a família; síndrome do pânico; inveja; ética e moral; síndrome de burnout; relacionamentos amorosos; transtorno bipolar; TDAH; racismo; ódio nas redes sociais; medos e fobias; luto e perdas; fanatismo religioso; drogas e dependência química; famílias tóxicas; assédio moral; abuso sexual; machismo; discriminação social; bullying; suicídio; mentira. Não deixe de ouvir, e divulgue para poder ajudar alguém.

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✅SOBRE O AUTOR

Sergio Manzione é psicólogo clínico, especialista em avaliação psicológica, psicoterapeuta, escritor, administrador, mestre em engenharia da energia, e tem mais de 35 anos de atividades profissionais. É o autor do livro “Viva Sem Ansiedade – Oito Caminhos para uma Vida Feliz”. Acredita que quanto maior for o autoconhecimento, menor será o sofrimento, pois, ao compreender como somos, podemos interpretar a realidade exterior com mais suavidade, e não como um conjunto de ameaças. Atualmente, atende em seu consultório e on-line, faz palestras, é colunista do Portal Muita Informação.

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Perguntas dos Ouvintes 033

00:10 – Eu e minha irmã mais velha sempre fomos muito comparadas. Tudo nossos pais faziam questão de comparar, o que acabou gerando um conflito em mim. Infelizmente, sinto um pouco de inveja da minha irmã, e odeio isso. O que eu posso fazer para não sentir mais isso? Amo a minha irmã, e me sinto péssima!

03:34 – Durante a pandemia descobri uma paixão por flores. Comecei a plantar, descobri esse mundo e me encantei. Tenho um trabalho fixo, que me deixa confortável, mas acho monótono e toma muito o meu tempo. Queria pedir demissão e abrir uma floricultura, mas o medo está falando mais alto, e não sei o que fazer. Como saber se esse medo está me limitando ou se eu só estou sendo precavido?

06:31 – Eu sou fumante e, com o passar dos anos, passei a tomar muito café. Eu até que estava um tempo sem beber café e estava fumando raramente, mas desde que a pandemia começou, voltei a fazer muito os dois e não tenho conseguido parar. O que eu posso fazer para manter o controle e substituir esses hábitos? Acabam sendo um momento prazeroso, de relaxamento, mas depois vem a culpa.

09:33 – Tenho um filho de 11 anos e, como estava achando seu tempo estava muito ocioso, matriculei ele em um curso de inglês, e um outro que é um curso de desenvolvimento lógico e reforço escolar. Tudo “on-line”. Ele tem reclamado que está sobrecarregado de tantas atividades, porque ainda tem as aulas da escola. Eu devo manter essas atividades? Estava preocupada dele ficar preso nesse apartamento e sem função.

11:42 – Tenho um histórico de depressão, ansiedade e esquizofrenia na minha família. Isso significa que eu posso ter alguma doença relacionada a mente também.

14:01 – Meu filho criou uma espécie de pânico, ou medo, do corona vírus depois que minha esposa foi contaminada. Ela está bem, mas ele tem ficado desesperado quando a gente sai para trabalhar. O que podemos fazer para tranquilizá-lo?

16:22 – Depois que descobri uma traição do meu marido, não tenho sido mais a mesma. Nós conversamos, eu o perdoei, e realmente percebi que ele se arrependeu do que fez, mas eu estou insegura e estou sempre com medo de ser traída. Não sei se devo cuidar da minha mente para continuar com meu casamento ou se não tem mais jeito. O que me aconselha?

19:12 – Depois que tirei a minha carteira de habilitação eu ainda dirigi um pouco, mas depois parei, nunca mais peguei no volante e agora estou com medo de dirigir novamente. É um bloqueio que me paralisa. Eu posso fazer algo para contornar isso?

20:49 – Eu resgatei um filhote de gato da rua, cuidei e toda a minha família se apegou a ele, mas ele acabou não resistindo e faleceu na semana seguinte. Desde então minha filha não para de chorar, e eu não sei mais o que fazer para ela sair desse luto. Preciso de um conselho.

23:02 – Tenho pensado muito em morte e isso não tem me feito bem. O que fazer para redirecionar meus pensamentos?

25:42 – Eu ando sem energia para nada. Passo o dia deitado, procrastinando no celular e não realizo nada. Por que posso estar assim? Devo buscar ajuda?

Foi ao ar na Rádio Câmara FM em 21/04/2021

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Ultimamente tem se falado muito sobre relacionamentos tóxicos. Mas, o que fazer quando essa toxidade vem da própria família? Como driblar os efeitos disso já que, em grande parte das vezes, o convívio é inevitável?

00:39 – O que configura um relacionamento tóxico? Qualquer relacionamento com problemas é um relacionamento tóxico?

04:29– Quando esse relacionamento tóxico está dentro da própria família, como fazer para driblar os seus efeitos, principalmente quando se tem um convívio inevitável?

13:29 – Quando esse relacionamento tóxico vem do pai ou da mãe, que são duas figuras importantes na formação psicológica de alguém, quais efeitos isso pode ocasionar?

23:34 – A comparação entre primos ou irmãos é um hábito tóxico e, infelizmente, muito comum. Quais são os efeitos que essa comparação pode causar

25:23 – A intimidade na relação familiar, passa a impressão de que tudo pode ser dito e da forma como quiser. Quais são os limites e como impor esses limites, sem causar uma ruptura?

27:29 – Para aqueles que possuem traumas causados por conflitos familiares ou ausência de um elemento dentro dessa família, como superar essa questão para que isso não se reflita em problemas futuros e em outras relações?

Foi ao ar na Rádio Câmara FM em 14/04/2021

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00:10 – Infelizmente tem se tornado comum casos de violência doméstica extrema que terminam em tragédia. Em muitos desses episódios, as crianças pedem socorro, sem sucesso. No caso do menino Bernardo, ele chegou a ir ao Conselho Tutelar, mas, com a omissão do poder público, acabou assassinado. Agora, Henry, uma criança de apenas 4 anos, disse ao pai que não queria voltar para a casa onde a mãe vivia com o padrasto. Por que é tão difícil para os pais, e familiares em geral, enxergar os pedidos de socorro das crianças em risco real?

03:39 – Como identificar os sinais de alerta em casos de violência contra crianças, sobretudo as menores de 5 anos? Que tipo de comportamento não pode, de forma alguma, ser ignorado pelos responsáveis?

05:27 – Os sinais de alerta dos casos de violência física diferem dos de violência sexual e psicológica?

07:04 – Ao ser alertada pelo pai biológico de Henry sobre as queixas da criança a mãe, disse que era mentira, fruto do difícil processo de adaptação do menino ao divórcio dos pais. Crianças realmente mentem sobre esse tipo de coisa? Ou Leniel, pai de Henry, foi ingênuo ao acreditar na versão de Monique?

09:36 – Na mesma linha de raciocínio, como diferenciar fantasia típica de crianças muito pequenas da realidade?

11:37 – Como superar o luto da perda de um filho que, ainda por cima, vem carregado de um sentimento de culpa causado pelo fato de ter se omitido diante do pedido de socorro da criança?

13:09 – Que atitudes os pais ou responsáveis podem tomar quando se deparam com um ou alguns desses sinais de alerta que partem das crianças vítimas de violência extrema? E qual o papel da escola ou creche neste sentido?

16:22 – No caso das crianças que sobrevivem a episódios de violência doméstica extrema, quais são as consequências?  Crianças vítimas de agressão física, psicológica e/ou sexual tendem a reproduzir esses comportamentos na vida adulta?

18:39 – Ao se confirmar o óbito de Henry, o suposto assassino teria dito: “Vamos virar essa página, vida que segue. Faz outro filho”. Você diria que comportamentos com esses, que denotam frieza – para dizer o mínimo – e agressividade, que beira o sadismo, são compatíveis com o perfil de um psicopata?

22:41 – O que dizer da postura da mãe, que não comunicou a agressão prévia à polícia, não afastou o filho do convívio com o agressor e, para completar, acobertou o crime? É um comportamento patológico?

Entrevista dada para o podcast do Portal Muita Informação, e está no ar desde 13/04/2021

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00:10 – No domingo, 28/3/2021, um episódio envolvendo o PM soldado Wesley não teve um desfecho esperado e chamou a atenção de todo o Brasil para a necessidade do cuidado com a saúde mental. Após horas de negociação, Wesley atirou contra os policiais e, na troca de tiros, saiu gravemente ferido e faleceu no final da noite.

Falando primeiramente desse caso com o soldado Wesley, a gente pode considerar aquilo como um surto psicótico? O que caracteriza um surto psicótico?

03:46 – As pressões no trabalho podem levar a um surto psicótico? Quais são as outras consequências? Pode aparecer a Síndrome de Burnout?

06:30 – Existe todo um caminho de descuidado com a saúde mental para que as coisas cheguem no ponto que chegaram neste caso do soldado Wesley. Quais são os sinais que indicam que algo não está indo bem, para que a gente possa ficar atento?

10:35 – Após esse episódio, muito tem se discutido sobre a falta de assistência psicológica para alguns profissionais. No caso da polícia, esse deveria ser um cuidado fornecido pelo Estado. Como profissional da área, você tem observado um cuidado maior com a saúde mental ou isso ainda é algo negligenciado?

16:25 – Os profissionais de saúde também acabam sofrendo grande pressão psicológica. Não é fácil ter que lidar com vidas. Nesse período de pandemia, isso tem se intensificado. A exaustão mental pode, inclusive, causar um erro médico. Como profissionais envolvidos com saúde podem se cuidar em um período como esse?

21:00 – Além das áreas de trabalho que exigem muito mentalmente das pessoas, existe também o desemprego, que infelizmente tem virado a realidade de muitas pessoas em todo o Brasil. De que forma a preocupação com a questão financeira e a carreira podem afetar alguém? Como fazer para se ocupar nesse período, dentro de casa, para aqueles que estão desempregados?

Foi ao ar na Rádio Câmara FM em 07/04/2021

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PERGUNTAS DOS OUVINTES 032

00:18 – Estou noivo e a amo, mas nós pensamos muito diferente e eu tenho receio disso virar um conflito dentro do nosso casamento. Como fazer a relação dar certo mesmo com tantas divergências?

01:43 – Meu filho está namorando com uma menina que destrata ele. Termina sempre com ele, manda e desmanda. Eu queria aconselhar, mas sem me meter na relação dele. Como fazer isso?

03:47 – Tenho andado muito frustrada com a minha falta de tempo. Eu tenho deixado de fazer muita coisa que considero importante, como estudar e cuidar de minha saúde. Como posso organizar o meu tempo para caber tudo?

05:48– Estou estacionado profissionalmente. Isso me deixa desmotivado e, por consequência, meu rendimento cai. Como recondicionar minha mente para mudar essa realidade?

07:34 – Meus filhos estão crescendo e mudando os interesses. Eles estão se distanciando de mim também, mas eu queria buscar uma forma de me reaproximar. O que você me aconselha?

10:47 – Qual acompanhamento devo buscar para uma criança que tem dificuldade de aprendizado? Não sei do que se trata, mas sei que meu filho tem uma dificuldade enorme de aprendizado e concentração.

12:41 – Eu tenho muita vontade de ser mãe, mas nunca achei um companheiro para isso. Não sei se devo desistir desse sonho ou se devo apostar em alternativas como a adoção ou a inseminação artificial. Tenho medo de criar um filho só, mas não sei se eu seria feliz sem ser mãe.

15:30 – Muitos casais têm tido problemas durante a pandemia. O que pode ser feito para amenizar essa tensão?

Foi ao ar na Rádio Câmara FM em 17/03/2021

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00:10 – Quais são os impactos que a pandemia tem sobre a vida das pessoas? Qual é a avaliação do momento atual da pandemia? A situação atual é melhor ou pior do que o do início da pandemia?

03:20 – Havia uma expectativa que as pessoas ficariam melhores diante de um problema tão grave. Aprendemos alguma coisa com a pandemia do ponto de vista psicológico?

05:50 – Quais lições devemos colocar como prioridade para que todos possamos passar atravessar essa jornada?

07:08 – Este momento é propício para olharmos para dentro de nós, e para o outro, com generosidade?

08:49 - Mensagem para as pessoas enfrentarem as fases difíceis.

Entrevista dada para o Podcast do Portal Muita Informação, e está no ar desde 03/03/2021

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00:10 – Qual é o peso da rejeição? Outro assunto que tem sido bastante debatido, em tempos de Big Brother, é a rejeição. Contudo, ela pode acontecer de várias formas diferentes e, às vezes, de maneira traumática. O que podemos considerar como rejeição e de que forma essa rejeição pode interferir no nosso psicológico?

03:50 – A rejeição pode fazer com que uma pessoa, por medo de viver isso novamente, acabe se escondendo, escolhendo não encarar a vida e os desafios de frente?

06:00 – A rejeição faz parte das nossas vidas. Como fazer para aceitá-la? Como se preparar e até preparar os nossos filhos para os momentos de recusa sem levar isso para o pessoal ou deixar se abater?

09:07 – E quando a rejeição é amorosa, como conviver com ela? Tem gente que, após uma separação perde o chão. Como cuidar da nossa mente para não permitir isso?

11:21 – Ontem, na eliminação do Big Brother, muito se falou sobre rejeição. A pessoa que foi eliminada vai ter que lidar com a pressão das redes sociais e com um nível pesado de exclusão. O que vai precisar ser feito para que ela mantenha a saúde mental diante de tudo isso?

13:10 – As pessoas estão cada vez mais necessitadas de aprovação e aceitação? O fenômeno de "likes" e visualizações nas redes sociais pode ser um exemplo disso?

Foi ao ar na Rádio Câmara FM em 24/02/2021

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PERGUNTAS DOS OUVINTES 031

00:23 – Meus pais se divorciaram faz alguns meses e, depois disso, minha mãe passou a ter comportamentos que ela não tinha. Mudou tudo, começou a beber muito, dançar

02:58 – Até que ponto é normal sentir ciúmes? Tenho receio de der ciumenta demais.

04:52 – Meu filho está querendo morar fora com uma moça, que acabou de conhecer. Eu acho que ele está sendo precipitado e essa moça não me causa uma boa impressão. Ele vai aventurando, sem muito dinheiro ou segurança e fico assustada com o que pode acontecer. Como devo aconselhar meu filho? Devo me meter?

06:50 – Já sou adulto e ainda tenho muito medo de palhaço. Isso é normal? Não posso ver um que gelo; passo até mal.

08:42 – Quero ajuda psicológica, mas ainda sou adolescente, não trabalho e os meus pais acham besteira. Tem algum serviço que eu possa procurar?

11:09 – Algumas pessoas falam que eu sou muito viciada em cuidar da beleza, que me cuido excessivamente e nunca estou satisfeita. Na minha cabeça eu só me cuido. Como eu posso saber se eu tenho uma vaidade saudável?

13:16 – Convivo com uma pessoa da família que não socializa de forma nenhuma. Essa pessoa é calada, sem amigos e acho que nunca teve um relacionamento. Como posso ajudar ela a se abrir mais? Isso pode significar alguma questão psíquica?

15:22 – Meus sobrinhos são crianças e já falam sobre ter namorado e namorada; fazem perguntas sobre sexo, vida amorosa e tudo mais. Como e quando nós já podemos conversar sobre isso com eles?

17:38 – Sou uma mulher mais velha, solteira e ainda moro com minha mãe. Meu pai faleceu há 2 anos. A convivência com a minha mãe não é fácil... Ela se mete nos meus horários, minhas saídas e meus relacionamentos. Queria sair de casa, mas estou com receio de deixá-la sozinha. O que posso fazer?

21:03 – Meu chefe me diz coisas indelicadas, dá a entender que dá em cima e eu fico muito sem graça, sem saber como reagir. Pior que a esposa dele trabalha com a gente. Já pensei em pedir demissão, mas emprego não está fácil e eu não acho isso justo. Tem algum conselho?

Foi ao ar na Rádio Câmara FM em 17/02/2021

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O podcast Psicologia Cotidiana nasceu das compilações dos programas de rádio ao vivo. Tenho uma coluna semanal na rádio Câmara, e no Portal Muita Informação!, onde respondo perguntas dos ouvintes, ou falo sobre um tema específico. Alguns temas são: ciúme; narcisismo, sociopatia; depressão e a família; síndrome do pânico; inveja; ética e moral; síndrome de burnout; relacionamentos amorosos; transtorno bipolar; TDAH; racismo; ódio nas redes sociais; medos e fobias; luto e perdas; fanatismo religioso; drogas e dependência química; famílias tóxicas; assédio moral; abuso sexual; machismo; discriminação social; bullying; suicídio; mentira, entre outros temas sempre presentes em nossas vidas, direta e ou indiretamente.

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Caso você tenha pensamentos suicidas ou qualquer tipo de sofrimento, procure ajuda especializada com o CVV e nos CAPS (Centros de Atenção Psicossocial). O CVV funciona 24 horas por dia (inclusive aos feriados) pelo telefone 188, e também atende por e-mail, chat e pessoalmente. São mais de 120 postos de atendimento em todo o Brasil.

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Você sabia que o amor se manifesta de várias formas diferentes?

00:17 – Você consegue descrever o que é o amor e de que forma ele mexe com a nossa mente?

01:14 – O amor pode se apresentar de diferentes formas. Quais são os tipos de amor?

04:45 – Qual é a diferença entre amor e paixão?

07:13 – Qual é a importância do amor próprio? O que o excesso e a falta desse tipo de amor podem desencadear?

10:07 – Existe um limite para o amor? Como saber se um amor está extrapolando o limite saudável? Quando deixa de ser amor para ser uma dependência ou obsessão?

12:24 – Por que o amor é um assunto tão popular, que rende tantos filmes, músicas, novelas e livros?

14:13 – O amor é um sentimento de mão única? O que é isso?

14:50 – Muito se diz que o amor está escasso, que as pessoas estão buscando mais relações rasas. Isso é verdade ou as pessoas ainda estão buscando um amor? O amor também

19:25 – Existem almas gêmeas, metades de uma laranja? A soma de duas pessoas é três? 1 + 1 = 3?

Foi ao ar na Rádio Câmara FM em 10/02/2021

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O podcast Psicologia Cotidiana nasceu das compilações dos programas de rádio ao vivo. Tenho uma coluna semanal na rádio Câmara, e no Portal Muita Informação!, onde respondo perguntas dos ouvintes, ou falo sobre um tema específico. O objetivo é informar, esclarecer, aumentar o conhecimento e o autoconhecimento. Enfim, ajudar a quem quiser evoluir um pouquinho. Os assuntos abordados são os mais diversos e relacionados com o dia-a-dia das pessoas. Alguns temas são: ciúme; narcisismo, sociopatia; depressão e a família; síndrome do pânico; inveja; ética e moral; síndrome de burnout; relacionamentos amorosos; transtorno bipolar; TDAH; racismo; ódio nas redes sociais; medos e fobias; luto e perdas; fanatismo religioso; drogas e dependência química; famílias tóxicas; assédio moral; abuso sexual; machismo; discriminação social; bullying; suicídio; mentira, entre outros temas sempre presentes em nossas vidas, direta e ou indiretamente. Não deixe de ouvir, e divulgue para poder ajudar alguém.

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✅SOBRE O AUTOR

Sergio Manzione é psicólogo clínico, especialista em avaliação psicológica, psicoterapeuta, escritor, administrador, mestre em engenharia da energia, e tem mais de 35 anos de atividades profissionais. É o autor do livro “Viva Sem Ansiedade – Oito Caminhos para uma Vida Feliz”. Acredita que quanto maior for o autoconhecimento, menor será o sofrimento, pois, ao compreender como somos, podemos interpretar a realidade exterior com mais suavidade, e não como um conjunto de ameaças. Atualmente, atende em seu consultório e on-line, faz palestras, é colunista do Portal Muita Informação. O site tem vários de seus artigos publicados, vídeos de entrevistas, “lives” gravadas, programas de TV, e diversas informações. Seus projetos atuais incluem novos livros e cursos, sempre preparados para que as pessoas possam se conhecer cada vez mais, e viver de forma mais leve, harmoniosa, alegre e com muito amor por si mesmas e pelas demais.

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