Esse episódio é mais que especial! Selecionei as maiores lições que aprendi até hoje e compartilhei com vocês quais são e o porque delas 💕

Você está sempre correndo e em busca de alcançar novos objetivos? Se sente sempre atrasada? Esse episódio fala exatamente sobre isso

Você sente que ninguém te leva a sério? Nem você, nem seus projetos, nem suas questões? Esse episódio é para você

O que fazer com aquilo que parece insolucionável? Com os problemas das pessoas que amamos? Como ajudar sem se machucar? Tudo nesse episódio

O que são crenças limitantes? Como identificar e responder? De que forma elas nos impactam e quanto? Todas essas questões nesse episódio

O que são bloqueios emocionais? O que causa? Sinais e sintomas e o que fazer!

Autocobrança e autocrítica excessiva, pensamentos negativos, briga interna e falta de acolhimento… você cuida da relação consigo como cuida da sua relação com os outros? Você diz coisas para si que nunca diria para outras pessoas? Esse episódio foi feito pra você ❤️

Muitas vezes sentimos que tivemos uma reação desmedida, ou alguém nos diz que estamos exagerando. Como fazer para avaliar os próprios problemas?

Você sente tanto estresse que paralisa? Sente que está no meio do caos e não sabe o que fazer? Nesse episódio converso com vocês sobre isso.

Você se coloca sentenças? Sente que as pessoas também fazem isso com você e com elas mesmos? Sabe o impacto que as palavras tem sobre nossos pensamentos e comportamentos? Esse episódio é sobre isso 💕