Você busca agradar a qualquer custo? Faz de tudo pelos outros? Sempre parece mesmo assim que não fez o suficiente? Muitas vezes é cobrada e se sente culpada! Esse podcast é para você ❤️

Você fica buscando ser uma pessoa feliz ou ter uma vida feliz? Esse é pra você ❤️

Nossos pensamentos podem ser nossos melhores amigos ou nossos piores inimigos. Vem saber porque.

Você sente que faz faz faz e não fez nada? Sente que todos fazem mais que você? Que sua vida não sai do lugar? Esse podcast é pra você ❤️

Todos nós temos planos, desejos, metas e como nós organizamos e planejamos é fundamental nesse processo! Tem coisas que ajudam esse processo e outras que são sabotagens...

Que coisas você teria deixado de fazer se tivesse sempre dado só ouvidos ao que te dizem? Saber ouvir e fazer o que estão te dizendo são coisas diferentes! Dicas de como filtrar e no que é importante prestar atenção!

Vamos falar sobre final de mês, final do dia, final do ano... tudo visto como motivo de cansaço e muitas vezes de frustração! Olhar para o que não foi feito, para o que não deu certo é bem comum! Nesse podcast converso com vocês sobre tudo isso e dicas de como fazer diferente !

Transtornos alimentares causam enormes prejuízos para a vida de muitos e de muitas famílias! Nesse podcast falei sobre principais tipos, sinais de alerta, quem está disposto a desenvolver e um pouco sobre a busca por ajuda

De uma vez por todas vamos entender sobre procrastinação! O que causa, motivos, gatilhos e soluções!! Vou te ajudar a parar de procrastinar

Quem não gosta de assistir um filme? O que eles nos ensinam e o que precisamos ter cuidado! Machismo nas histórias e muito mais