Psicologia e Saúde Mental por @psicolloga

Um pouco sobre leitura mental e adivinhação. Um viés cognitivo que atrapalha muito mais do que imaginávamos

Temos muitas possibilidades, muitas escolhas e decisões a serem feitas! Como melhorar nossa relação com a tomada de decisões!

Tem coisas que evitamos pensar sobre, outras que são difíceis de pensar sobre e por isso evitamos, hoje é sobre isso

Como lidar com dias difíceis e com pequenos problemas que ao longo do dia parecem enormes

As vezes não percebemos o quanto pensamentos supersticiosos influenciam nosso comportamento e nos levam a auto sabotagem inúmeras vezes. Como perceber, identificar e responder a situações assim

Ansiedade em excesso te faz mais mal do que imagina

O sentimento de vergonha atrapalha sua vida? O que fazer em relação a isso e diferentes formas de pensar

Entenda melhor a sua relação com fuga

Como recomeçar se não existe recomeço? Esse episódio é todo sobre isso

Dando continuidade a série “Confissões de uma adulta em crise” hoje falei de pontos que realmente fazem diferença na vida e que muitas vezes subestimamos