Tem coisas que evitamos pensar sobre, outras que são difíceis de pensar sobre e por isso evitamos, hoje é sobre isso

Como lidar com dias difíceis e com pequenos problemas que ao longo do dia parecem enormes

As vezes não percebemos o quanto pensamentos supersticiosos influenciam nosso comportamento e nos levam a auto sabotagem inúmeras vezes. Como perceber, identificar e responder a situações assim

Ansiedade em excesso te faz mais mal do que imagina

O sentimento de vergonha atrapalha sua vida? O que fazer em relação a isso e diferentes formas de pensar

Entenda melhor a sua relação com fuga

Como recomeçar se não existe recomeço? Esse episódio é todo sobre isso

Dando continuidade a série “Confissões de uma adulta em crise” hoje falei de pontos que realmente fazem diferença na vida e que muitas vezes subestimamos

Confissões de uma adulta em crise P.2 sobre o poder das palavras e como não deveríamos subestimar aquilo que dizemos para os outros e para nós mesmos

Série nova aqui no podcast!! Confissões de uma adulta em crise! Esse primeiros episódio é sobre falta de tempo