En el episodio de esta semana hablamos de creatividad con Jesús Hijas, autor del libro "El camino de la Creatividad: lo esencial para desarrollar una mente creativa" Enlaces: - Comunidad Patreon de Emprendimiento Creativo: https://www.patreon.com/jesushijas (si os apuntáis de parte de Psicología Estratégica tendréis de obsequio un ejemplar del libro ;) - LinkedIn Jesús Hijas: https://www.linkedin.com/in/jesushijas/ - El camino de la creatividad: https://amzn.to/3fXeC0P ----- ¿Te unes a la comunidad de Psicología Estratégica? Es gratis ;) hablo de psicología y desarrollo personal: https://psicologia-estrategica.com

En el episodio de esta semana contesto alguno de los mensajes que me habéis dejado en el contestador: – ¿Cómo vivir sin miedo? – ¿Cómo saber cuándo una fobia está superada? – ¿Cómo lidiar con creencias limitantes y autocrítica destructiva? -¿Cómo afrontar el autoboicot? – ¿Cómo desarrollar nuestra misión de vida? Para dejarme una pregunta en el contestador, es aquí: https://www.speakpipe.com/PsicologiaEstrategica Para suscribirte a mi newsletter: https://psicologia-estrategica.com/wp-admin/

En el episodio de hoy hablamos sobre problemas de pareja. La psicóloga María Rosa Mirada nos comenta el tipo de problemáticas que suelen encontrarse en consulta y cómo se enfoca el trabajo en las sesiones de pareja. María Rosa dirige el centro Parèntesi Espais Psicoterapeutics en Barcelona. Atienden de manera presencial y Online: https://www.parentesi-ep.com --------------------------------------------------------------------------------- ¿Te unes a la comunidad de Psicología Estratégica? Es aquí: https://psicologia-estrategica.com

Hoy hablamos de psiconutrición con la Psicóloga Sheila Mulero de Nutriestrategic. Entre otras cosas en esta charla se habla de: - Una nueva manera de entender la nutrición en contraposición a la cultura clásica de las dietas. - Se explica por qué algunas pautas muy habituales que seguimos para tener un cuerpo más sano y bonito nos acaban haciendo perder la salud. - Creencias y prejuicios que influyen en nuestra relación con la comida y en nuestra autoimágen. - Hablamos de autoimágen y redes sociales. - Sheila nos explica qué es la gordofobia y cómo nos afecta como sociedad. - Hablamos sobre alimentación consciente y cómo se trabaja. - Sheila nos desvela una pregunta importante que podemos hacernos y que puede ayudarnos a empezar a salir del bucle si estamos enganchados en una relación disfuncional con la comida y con nuestro cuerpo. Puedes encontrar a Sheila en: - Instagram: @Nutriestrategic - Web: www.nutriestrategic.es --------------------------------------------------------------------------------- ¿Te unes a la comunidad de Psicología Estratégica? Es aquí: https://psicologia-estrategica.com/suscribete-a-mi-newsletter/

¡Bienvenidos! Arrancamos nuestro programa en este primer episodio con una interesantísima charla sobre la Ansiedad con el Psicólogo Esteban Brook-Hart. Comentaremos aspectos como: - Qué es la ansiedad. - Diferencias entre ansiedad adaptativa y desadaptativa. - Problemas habituales de ansiedad que se encuentran en consulta. - Consejos para "salir del bucle" de la ansiedad. Esteban Brook-Hart es Psicólogo y director del centro Fusión Psicología en valencia. Escribe a su comunidad (entre la que me incluyo) una newsletter super chula sobre temas de psicología. También organiza en su centro formaciones y sesiones de práctica de atención plena con sonidos. Podéis seguirle a él y a su trabajo aquí: 👉https://fusionpsicologia.com/ --------- Psicología-Estratégica es un proyecto de la psicóloga Paola Graziano. Puedes saber más sobre mí y mi trabajo aquí: https://psicologia-estrategica.com/sobre-mi/