El egoísmo, narcisismo y deseos de venganza revelan comportamientos de las personas "malas". ¿Qué otras cualidades tienen y cómo protegerse de ellas? Quédate en este episodio y descúbrelo.

Ahora si el episodio que debía ser el primero de estas temporada pero pasaron cosas y es el numero 2 :-)

Iba a contestar esta preguntas y hacerles el episodio pero como se dieron cuenta me emocioné ja ja. Bueno acá les dejo este punto de vista. espero lo reciban y disfruten como es debido (con respeto y colocando limites sino estas de acuerdo con lo que acá comparto)

¿Te pasa que por lo general te sientes triste en navidad y de paso te sientes mal por sentirte así? este episodio es para ti, acá te dejo algunas estrategias de afrontamiento en esta época tan convulsa para algunos.

Solo quiero agradecerle a tod@s quienes formaron parte de mi 2023 los y las amo intensamente.

Las personas somos animales sociales que necesitamos de la interacción para nuestro bienestar. Sin embargo, a veces esas relaciones nos perjudican, sobre todo, cuando interactuamos con personas tóxicas.

Así pues, es imprescindible reconocer las características de estos individuos para evitar tener vínculos afectivos con ellos. Si la relación es inevitable, es crucial establecer límites y buscar apoyo profesional para manejar estas situaciones de manera efectiva.

Descubre en este episodio algunas estrategias para lograr gestionarte en estos casos.

Hola en esta oportunidad te estaré hablando sobre los manipuladores y como llegan a utilizar armas letales desatando en ti sentimientos de culpa y desasosiego.

En este episodio te estoy compartiendo algunas claves para gestionar la culpa y hacerle frente a este sentimiento tan desgastante.

Recuerda siempre que la ayuda terapéutica es esencial si sientes que ya no puedes mas sola.

Habrás escuchado en algún momento que trabajar en tu crecimiento personal requiere de tiempo a solas, y si en gran medida es cierto sin embargo ¿Qué ocurre cuando esta soledad es obligada y no deseada? En este episodio te comparto las diferencias entre una soledad buscada y una obligada y sobre todo la importancia de pedir ayuda si es necesario.

En este episodio te estaré compartiendo algunas de las razones por las cuales es importante estar conectadas con nuestra realidad para así formarnos expectativas que nos motiven e inspiren a alcanzar esa mejor versión de nosotras mismas.