Psicología Cruda con Ventura Psicólogo

Llegamos a los 100 programas de Psicología Cruda. Y lo celebramos haciendo lo que nadie hace: explicarte TODOS los modelos de terapia, 1x1, sin humo.Psicoanálisis, conductismo, cognitivo-conductual, humanismo, Gestalt, sistémica, terapias de tercera ola... ¿Qué propone cada uno, en qué se diferencian de verdad y cuál te conviene según tu problema?🔍 Lo que vas a descubrir en este especial:— Psicoanálisis: inconsciente, interpretación y conflicto interno— Conductismo: conducta observable, estímulo-respuesta y contingencias— Terapia cognitivo-conductual: cómo se trabaja hoy en consulta— Modelos humanistas y existenciales: la otra mirada— Terapias de tercera ola: ACT, Mindfulness, DBT— Mi veredicto después de 100 programas: qué terapia funciona para qué💬 Dime en comentarios: ¿has hecho terapia? ¿De qué modelo era y te sirvió? Te leo.🫂 Terapia con Ventura y su equipo formado por él👉 https://www.buenaventuradelcharco.es/🔔 ¿Quieres que te avise cuando lance mi formación online? Completá este formulario y te notifico apenas esté disponible: https://www.buenaventuradelcharco.es/informacion-formacion/🫶 Terapia de calidad y accesible con pago en cuotas: 4 sesiones de terapia de 50 minutos por 49€/mes👉 https://tify.cc/Wyimb📸 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/ventura.psicologo📚 Mis libros → https://l1nq.com/buenaventura-libros🔔 Suscríbete para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.

Eres más fuerte que tu historia. Pero la psicología actual te está diciendo lo contrario.Vivimos entre dos trampas: el pensamiento positivo ingenuo de "todo depende de tu actitud" que niega tu historia, y la psicología blandengue que te dice que eres una figurita de Lladró que se rompe con todo: trauma por aquí, apego por allá, neurodivergencia por acá... y te deja instalado en la queja sin pasar a la acción.En este episodio de Psicología Cruda, en solitario, te explico por qué ambos extremos te quitan libertad y lo que propone una psicología adulta: sentir el dolor para sacarlo, pero después cerrar, decidir y actuar.🔍 Lo que vas a descubrir:— Por qué banalizar el trauma te convierte en víctima crónica— La trampa de explicarlo todo por el apego, el eneagrama, el TDAH o el sistema— Mi historia: bullying por la mandíbula, padres muertos a los 20 y 22, TDAH a los 30... y por qué no me quedé ahí— Figura-fondo de la Gestalt: reprimir el dolor vs fijarte en el dolor, las dos neurosis— Compasión activa: no solo consolar, sino movilizar a luchar— La rabia bien usada como motor para poner límites— Lo que decía Viktor Frankl sobre la última libertad: tu actitud ante lo que te pasa— Por qué la terapia buena incomoda y confronta, no solo justifica💬 ¿Te reconoces en alguno de los dos extremos? ¿En el de positividad forzada o en el de victimismo? Te leo en comentarios.🫂 Terapia con Ventura y su equipo formado por él👉 https://www.buenaventuradelcharco.es/🫶 Terapia de calidad y accesible con pago en cuotas: 4 sesiones de terapia de 50 minutos por una cuota de 49€/mes👉 https://tify.cc/Wyimb📸 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/ventura.psicologo📚 Mis libros → https://l1nq.com/buenaventura-libros🔔 Suscríbete para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.

Nadie te enseña a divorciarse. Y sin embargo, en España se divorcian 80.785 parejas al año.Estamos rodeados de contenido sobre cómo arreglar un matrimonio, pero casi nadie te explica cómo separarse sin destruirse por el camino. Y cuando llega el momento, la mayoría llegamos perdidos: al proceso legal, al emocional y al de los hijos a la vez.En este episodio de Psicología Cruda hablo del divorcio sin banalizarlo y sin dramatizarlo: qué dicen las cifras, qué se puede hacer para no convertir una ruptura en una guerra, y por qué separar la ruptura emocional del proceso legal es la diferencia entre salir entero o salir roto.🔍 Lo que vas a descubrir:— Los números reales del divorcio en España: 80.785 casos, un 80,5% de mutuo acuerdo y solo un 19,5% que acaban en tribunales— Cuándo se rompen los matrimonios: 1 de cada 8 antes de los 7 años, 1 de cada 3 antes de los 20— La diferencia clave entre ruptura y divorcio (y por qué confundirlas lo complica todo)— Por qué usar el divorcio como venganza o para no hacer el duelo sale carísimo— Hijos: por qué la custodia compartida no es el problema y usarlos como arma sí— El error de dejar que un área (legal, emocional o familiar) se coma a todas las demás— Mediación, terapia familiar y cuándo tiene sentido cada una— Por qué conviene hablar del divorcio antes de necesitarlo (aunque suene raro)💬 ¿Crees que se puede salir de un divorcio sin destruirse? ¿Deberíamos hablar de esto con la pareja antes de que pase? Te leo en comentarios.🫂 Terapia con Ventura y su equipo formado por él👉 https://www.buenaventuradelcharco.es/🫶 Terapia de calidad y accesible con pago en cuotas: 4 sesiones de terapia de 50 minutos por una cuota de 49€/mes👉 https://tify.cc/Wyimb📸 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/ventura.psicologo📚 Mis libros → https://l1nq.com/buenaventura-libros🔔 Suscríbete para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.

Diferencias psicológicas entre hombres y mujeres: qué revela de verdad la evidencia científica, cuáles son biológicas, cuáles son culturales y cuáles exageramos por interés ideológico. Un episodio riguroso sobre psicología, ciencia y salud mental, sin banderas ni guerra cultural.En este episodio de Psicología Cruda, abordo uno de los temas más polarizados del momento con la única brújula que sirve: los datos. Nada de energía masculina y femenina, nada de eslóganes. La pregunta es simple y la respuesta, incómoda para los dos bandos: ¿hombres y mujeres funcionamos psicológicamente igual o distinto, y por qué?Partiendo de un análisis de más de 100 metaanálisis y cientos de miles de participantes, el episodio recorre las diferencias más consistentes y con más aval científico, explica cuáles son grandes y cuáles anecdóticas, y desmonta cómo la política y el algoritmo instrumentalizan la psicología para alimentar la crispación. Al final, doy mi lectura personal desde la experiencia clínica: ni negar las diferencias ni convertirlas en una caricatura.Temas que se tratan en este episodio:- Qué dice realmente la evidencia: ni idénticos ni dos especies distintas- La mayor diferencia psicológica y de la que casi nadie habla: interés por las cosas frente a interés por las relaciones- Diferencias de personalidad según el modelo Big Five y por qué son menores de lo que crees- El mundo emocional: por qué el tópico de la mujer "histérica" es falso y machista- Qué significa de verdad regular las emociones y por qué no hay consenso ni en psicología- Datos que rompen esquemas sobre agresividad, matemáticas e interés sexual- Cómo la biología y la cultura interactúan: la cultura como modulador, no como origen- Por qué exigimos al otro sexo que funcione como el nuestro y ahí empiezan muchos conflictos de pareja- Una mirada humanista: ver personas, no colectivos ni etiquetasUn episodio largo y documentado que invita a pensar por uno mismo en lugar de elegir bando.Capítulos:02:25 ¿Funcionamos distinto hombres y mujeres?04:26 Por qué es tan difícil separar biología y cultura06:11 Ni idénticos ni especies distintas: qué dicen los datos09:13 El peligro de la guerra cultural y la ideología12:13 La mayor diferencia: cosas frente a relaciones18:15 Cómo esa diferencia influye en todo lo demás20:20 Diferencias de personalidad (Big Five)23:07 El mundo emocional y el mito de la histérica26:10 Qué significa regular las emociones48:17 Ni mejores ni peores: la conclusión de los datos48:35 La opinión de Ventura: aceptar la realidad51:22 La cultura como modulador, no como origen56:57 Una mirada humanista: ver personas, no etiquetas🫂 Terapia con Ventura y su equipo formado por él👉 https://www.buenaventuradelcharco.es/🫶 Terapia de calidad y accesible con pago en cuotas: 4 sesiones de terapia de 50 minutos por una cuota de 49€/mes👉 https://tify.cc/Wyimb📸 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/ventura.psicologo📚 Mis libros → https://l1nq.com/buenaventura-libros🔔 Suscríbete para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.

¿Crees que conseguir la plaza te hará feliz? Esa es la mayor trampa de las oposiciones.En este episodio de Psicología Cruda hablo con Úrsula Campos, experta en acompañamiento psicológico a opositores y funcionaria que consiguió 2 plazas en poco más de un año SIN dejar de vivir. Desmontamos el mito de que la estabilidad lo es todo y hablamos de lo que nadie te cuenta: el coste psicológico de opositar.🔍 Lo que vas a descubrir:— Por qué la plaza da estabilidad, pero no felicidad (y por qué necesitas saberlo antes)— El vacío y la depresión post-plaza: qué pasa cuando ya lo has conseguido todo— Ansiedad, perfeccionismo y culpa: cómo no reventar al caballo que eres tú— La metáfora del leñador: por qué descansar es estudiar mejor, no estudiar menos— Cómo memorizar y repasar sin volverte loco: repasos espaciados y técnica del cepillado de dientes— El autosabotaje más común: resúmenes bonitos y hacer lo que NO toca— Productividad silenciosa: sueño, ejercicio y alimentación como base del rendimiento— Cómo pactar con tu pareja y tu entorno para no aislarte— Qué hacer si suspendes o si apruebas y te das cuenta de que no te gustaUna conversación honesta que defiende una idea simple: la plaza no te va a dar la felicidad, y hay otra manera de opositar sin dejarte la vida por el camino.💬 ¿Estás opositando ahora? Cuéntame qué es lo que más te está costando llevar. Te leo en comentarios.🫂 Terapia con Ventura y su equipo formado por él👉 https://www.buenaventuradelcharco.es/🫶 Terapia de calidad y accesible con pago en cuotas: 4 sesiones de terapia de 50 minutos por una cuota de 49€/mes👉 https://tify.cc/Wyimb📸 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/ventura.psicologo📸 Instagram del invitado → https://www.instagram.com/ursula_campos33/📚 Mis libros → https://l1nq.com/buenaventura-libros🔔 Suscríbete para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.

¿Por qué un personaje de anime puede emocionarnos más que una persona real? ¿Qué dice de ti que prefieras una saga a la vida real?En este episodio de Psicología Cruda hablo con Bárbara, creadora de contenido del mundo friki, sobre lo que hay detrás de nuestra obsesión por el anime, el cosplay y las sagas. Spoiler: no es escapismo vacío, es una forma de entendernos a nosotros mismos.🔍 Lo que vas a descubrir:— Qué significa realmente ser "friki" (y por qué todos lo somos)— Por qué la sexualización del cosplay femenino viene de la mirada ajena, no de la cosplayer— El "camino del héroe": por qué todas las historias se parecen— Star Wars, Spiderman, El Señor de los Anillos, Harry Potter, X-Men: lo que revelan de ti— Por qué Thanos no es tan villano como crees— X-Men como metáfora de la xenofobia y la identidad— La infantilización de la vida adulta: ¿benigna o peligrosa?— El negocio de la nostalgia: quién gana con tu afición💬 ¿Cuál es tu saga "de cabecera" y qué crees que dice de ti? Te leo en comentarios.🫂 Terapia con Ventura y su equipo formado por él👉 https://www.buenaventuradelcharco.es/🫶 Terapia de calidad y accesible con pago en cuotas: 4 sesiones de terapia de 50 minutos por una cuota de 49€/mes👉 https://tify.cc/Wyimb📸 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/ventura.psicologo📸 Instagram del invitado → https://www.instagram.com/baarbaara98📚 Mis libros → https://l1nq.com/buenaventura-libros

¿Estamos en una burbuja del podcast o ante una revolución de los medios? ¿Vale la pena empezar uno en 2026?En este episodio de Psicología Cruda hablo con Luis Usera, creador de "Conpdepodcast", sobre el fenómeno que está redefiniendo cómo consumimos información. Desde las bajas barreras de entrada hasta la economía de la atención, una conversación sin filtros sobre lo que el podcast está haciendo con nosotros.🔍 Lo que vas a descubrir:— De la radio al podcast: por qué la radio nunca va a morir— Por qué funciona mejor un vídeo casero con móvil que un plató caro— La democratización de la información y el "conocimiento sexy"— ¿Hay que estudiar periodismo para ser buen podcaster?— La atención como nueva moneda y la mercantilización de la conversación— ¿Existe una burbuja del podcast? La respuesta te va a sorprender— Por qué el podcast debería ser tu plan B (no tu plan A)— La necesidad humana de conversación que el podcast está cubriendoCapítulos:01:07 Qué es Psicología Cruda y presentación del invitado01:37 Quién es Luis Usera y cómo montó su podcast05:34 De 800 euros a 150.000 seguidores09:03 La democratización de los medios14:07 Intrusismo: ¿hace falta estudiar para ejercer?18:15 Dónde está el límite: las profesiones de riesgo21:22 Por qué el conocimiento se ha vuelto sexy26:08 El podcast como herramienta educativa30:24 La psicología detrás del fenómeno31:28 ¿El podcast sustituye la conversación que ya no tenemos?37:08 Individualismo y necesidad de vínculo41:35 Por qué el éxito de un podcast es azar45:21 La mercantilización de la conversación46:36 La economía de la atención52:55 La burbuja del podcast59:03 El coste de oportunidad para los jóvenes01:02:42 El podcast como medio y como fin01:06:23 La pregunta final: el epitafio💬 ¿Estás pensando en lanzar tu propio podcast? Cuéntame qué te frena. Te leo en comentarios.🫂 Terapia con Ventura y su equipo formado por él👉 https://www.buenaventuradelcharco.es/🫶 Terapia de calidad y accesible con pago en cuotas: 4 sesiones de terapia de 50 minutos por una cuota de 49€/mes👉 https://tify.cc/Wyimb📸 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/ventura.psicologo📸 Instagram del invitado → https://www.instagram.com/conpdepodcastt📚 Mis libros → https://l1nq.com/buenaventura-libros🔔 Suscríbete para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.

¿Sientes que nada te llena? ¿Que todo es cada vez más líquido, más vacío, más igual? No es solo cosa tuya: hay un proyecto de desarraigo en marcha.En este episodio de Psicología Cruda hablo con Rubén García (Rubén CientoZero), graduado en Derecho y Economía y divulgador de historia, política y arte. Una conversación a fondo sobre por qué las sociedades occidentales están perdiendo su identidad, qué hay detrás y, lo más importante, qué podemos hacer nosotros.🔍 Lo que vas a encontrar en este episodio:— Por qué la democracia no es la única alternativa y cómo puede fomentar el desarraigo— La sociedad líquida de Bauman: cuando ya no hay nada sólido a lo que agarrarse— Familia, municipio, nación: las instituciones naturales que han sido atacadas— "Solo los ricos pueden permitirse el lujo de no tener patria"— El migrante como mercancía: quién se beneficia realmente— Países convertidos en "grandes supermercados"— La Agenda 2030 como nuevo orden sustitutivo— Homo economicus: cuando vales por lo que produces, no por lo que eres— Patriotismo vs nacionalismo: no es lo mismo— Indefensión aprendida: por qué la sociedad ha dejado de reaccionar— Lo revolucionario es volver a lo esencial💬 ¿Sientes ese desarraigo en tu vida? ¿Qué es lo que más te hace falta recuperar? Te leo en comentarios.🫂 Terapia con Ventura y su equipo formado por él👉 https://www.buenaventuradelcharco.es/🫶 Terapia de calidad y accesible con pago en cuotas: 4 sesiones de terapia de 50 minutos por una cuota de 49€/mes👉 https://tify.cc/Wyimb📸 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/ventura.psicologo📸 Instagram del invitado → https://www.instagram.com/rubencientozero📚 Mis libros → https://l1nq.com/buenaventura-libros🔔 Suscríbete para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.

¿Alguna vez has sentido que una parte de ti quiere una cosa y otra parte quiere justo lo contrario? Como si dentro de tu cabeza hubiera una guerra civil de la que no puedes escapar.En este episodio de Psicología Cruda analizo el problema psicológico más profundo y limitante: el conflicto interno. No es ansiedad, no es falta de ganas, es esa lucha entre partes opuestas de ti mismo que te desgasta, te bloquea y te impide avanzar.🔍 Lo que vas a descubrir:⏱ 0:00 — Por qué el conflicto interno es peor que la ansiedad⏱ 4:42 — Freud, Jung, Perls y Cervantes: cómo explicaron el conflicto interno⏱ 7:27 — Lo que Don Quijote y Sancho Panza revelan sobre tu mente⏱ 12:59 — El perro de arriba y el perro de abajo (Terapia Gestalt)⏱ 17:10 — Las consecuencias de reprimir una parte de ti⏱ 22:15 — Por qué tienes miedo de reconocer tu propio conflicto⏱ 27:05 — Amor propio: aceptar tus contradicciones⏱ 54:41 — 7 estrategias prácticas para manejar tu conflicto interno💬 ¿Reconoces esa "guerra civil" dentro de ti? Cuéntame qué parte está ganando últimamente. Te leo en comentarios.🫂 Terapia con Ventura y su equipo formado por él👉 https://www.buenaventuradelcharco.es/🫶 Terapia de calidad y accesible con pago en cuotas: 4 sesiones de terapia de 50 minutos por una cuota de 49€/mes👉 https://tify.cc/Wyimb📸 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/ventura.psicologo📚 Mis libros → https://l1nq.com/buenaventura-libros🔔 Suscríbete para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.

¿Existen los patriarcas gitanos? ¿Cómo se vive la salud mental dentro del pueblo gitano? ¿Qué hay de cierto en lo que vemos en la tele?En este episodio de Psicología Cruda hablo con Aaron Escudero, creador de contenido y referente gitano que está rompiendo todos los estereotipos desde dentro. Una conversación sin filtros sobre identidad, familia, religión, machismo y el verdadero rostro de la comunidad gitana en España.🔍 En este episodio:— El mito del "patriarca gitano" y quiénes son realmente las figuras de respeto— Por qué la palabra "clan" es un estereotipo mediático— Cómo se aborda la salud mental en la comunidad gitana— El peso de la familia, los mayores y la unidad— Inclusión vs integración: lo que realmente busca el pueblo gitano— El auge del evangelismo y su papel como sostén comunitario— El "Romeo" gitano: así funciona el cortejo tradicional💬 ¿Qué estereotipo sobre el pueblo gitano te habías creído sin darte cuenta? Te leo en comentarios.🫂 Terapia con Ventura y su equipo formado por él👉 https://www.buenaventuradelcharco.es/🫶 Terapia de calidad y accesible con pago en cuotas: 4 sesiones de terapia de 50 minutos por una cuota de 49€/mes👉 https://tify.cc/Wyimb📸 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/ventura.psicologo📚 Mis libros → https://l1nq.com/buenaventura-libros🔔 Suscríbete para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.