Il concetto di IKIGAI deriva dal Giappone e ha a che fare con il senso che vogliamo dare alla nostra vita. Trovare il proprio IKIGAI significa riuscire a dirigere la propria vita verso ciò che davvero sentiamo essere più importante.

Ciò in cui siamo identificati definisce la nostra vita. Diventiamo ciò che crediamo di essere. Esserne consapevoli e sapere come agisce questo meccanismo nella nostra vita può determinare molto di essa.

l'aggressività passiva è una forma particolare di aggressività in cui si tende a celare dietro a diverse tipologie di comportamenti il proprio reale sentire.

L'empatia è una qualità fondamentale dell'essere umano. Grazie ad essa siamo in grado di sentire ciò che sente l'altro e ancora più di apprendere dall'altro.

Alle volte anche situazioni difficili come quelle che viviamo a causa del Coronavirus posso avere risvolti importanti nella nostra vita andando a modificarla non poco.

La meditazione non selettiva è una forma particolare di meditazione dove semplicemente si mantiene un'attenzione non focalizzata su un oggetto. Tale meditazione può aiutarci a sperimentare degli stati di non mente di alto valore.