Conectar con nosotros es primordial para mejorar las relaciones qué tenemos

La confianza en la pareja se construye en un proceso mutuo. Aunque puede aparecer desde el principio de una relación, en general se adquiere con el tiempo, a medida que ambas personas, con su comportamiento, la van generando; hasta que se convierte en algo habitual y fluye con naturalidad.

Un ambiente que favorezca la seguridad, donde predomine el clima de confianza va a ser la clave para una persona madure feliz, construya una personalidad fuerte, segura y sana y establezca patrones de interacción sanos y seguros

Poseer un sentido interno y realista de nuestras capacidades es lo que llamamos confiar. Confiar en ti mismo y en tus capacidades es crucial para que gestiones las emociones y así puedas alcanzar tus objetivos en la vida.

Cada acto que hacemos trae una emoción, el sentirse seguro y confiado es más que pensar que lo eres, tiene que venir acompañado de una emoción y un acto que lo refleje para poder estar en armonía contigo.

Las emociones podemos Reprimirlas y dejarlas guardadas hasta que exploten ó podemos dejarlas fluir para evitar que nos jueguen en nuestra contra.¿Tú cómo las manejas?

Inteligencia emocional es ponerle Razón a las Emociones y poder trabajar ambas de una manera Sana

Tanto las emociones como los sentimientos tienen que ver con algo irracional que tiene que ver con la manera subjetiva con la que experimentamos una situación. Ninguno de los dos fenómenos puede ser traducido en forma de palabras de manera fiel y sin dejarnos muchos matices en el tintero, y es la otra persona la que, haciendo un esfuerzo de empatía, debe construir en su mente y a partir de sus propias experiencias cómo nos debemos sentir.

La relación que mantienes con el exterior es el reflejo de la relación que llevas con tu interior, contigo. El Autoconocimiento es la puerta para saber que te agrada de ti y que no, para establecer una relación de entendimiento y aceptación.

Aprende a escuchar tu mente para que tus pensamientos no se conviertan en ruido mental